Manfaat Jahe Sebagai Obat Alami

listsituspokeronline – Jahe adalah salah satu bumbu masakan yang sangat familiar untuk semua orang, jahe merupakan tanaman rimpang yang di gunakan sebagai rempah-rempah maupun obat-obatan. Kandungan dalam jahe terdapat berbagai vitamin seperti vitamin A, C, D, E, B1, B2, B3, B5, dan B9. Maka dari itu jahe sangat di anjurkan sebagai salah satu obat alami yang dapat menyembuhkan penyakit.

Pada artikel kali ini kita akan memberikan tips manfaat jahe sebagai obat alami. Jahe dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit, berikut penyakit yang dapat di sembuhkan dengan mengkomsumsi jahe :

1. Menurunkan Kadar Gula Dalam Darah

Image result for sugar in blood

Jahe memiliki Potassium dan Sodium yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah, hal ini sangat berguna untuk membantu penderita diabetes untuk menjaga kadar gulanya. cara penyajiannya adalah di masak dengan teh atau air putih kemudian di minum selagi hangat.

2. Sebagai Obat Sinusitis

Image result for sinusitis

Efek panas dalam jahe bisa digunakan untuk membunuh bakteri dalam tubuh dan sangat cocok untuk penderita sinusitis. Dalam beberapa studi jahe bisa di gunakan untuk menekan produksi kelenjar lendir dan dapat juga menyembuhkan sakit kepala atau migran. Cara pengobatan untuk sinusitis adalah dengan metode penguapan menggunakan jahe dan bisa juga di masak dan di minum seperti yang diatas.

3. Mengurangi Resiko Terkena Kanker

Image result for kanker

Jahe memiliki berbagai vitamin di dalamya, hal itu membuat rempah-rempah ini bisa mengurangi resiko terkena kanker. Beberapa penelitian yang di lakukan oleh beberapa lembaga membuktikan bahwa ekstrak pada jahe itu sangatlah bagus dan dapat membunuh benih-benih kanker.

 

Fakta Menarik Dari Bubur

Image result for bubur

listsituspokeronline – Bubur adalah salah satu makanan kesukaan yang di sukai oleh para penduduk Indonesia. Bubur juga menjadi salah satu makanan yang sangat di rekomendasikan oleh dokter apabila sedang sakit atau tidak enak badan. Bubur bisa di sajikan dalam berbagai hidangan dan dicampurkan dengan ayam, daging, ataupun ikan penyajiaan bubur di setiap daerah di indonesia juga berbeda-beda tergantung dari kebudayaan daerah itu sendiri.

Image result for bubur

Namun dari semua hal itu kita akan membahas tentang fakta sebenarnya dari sebuah bubur. Berikut fakta menarik dari bubur :

1. Bubur Rendah Akan Kalori

Jika kita membandingkan Mie, Kwetiau, Bihun, Nasi dan Bubur maka bubur lah yang kalorinya paling rendah di antara semua makanan tersebut. Di dalam semangkuk bubur tanpa isi yang dihidangkan terdapat kalori sebanyak 130 kalori dan jika di tambah dengan lauk pauk lainnya seperti telur, ayam, cakwe dll maka kalori dalam semangkuk bubur hanya 280 kalori. Hal ini menjadikan bubur sangat baik untuk di jadikan sarapan pagi.

2. Bubur Menjadikan Anda Cepat Lapar

Dengan Kalori yang rendah pada bubur maka akan membuat anda cepat mengalami rasa lapar. Di dalam proses pemasakan bubur ayam yang lama membuat struktur beras menjadi cair dan inti dari pada bubur itu sendiri adalah air. Maka dari itu apabila anda memakan Bubur maka rasa lapar akan lebih cepat dirasakan.

Image result for bubur

3. Bubur Memiliki Kandungan Glukosa dan Karbohidrat Yang Tinggi

Vitamin, Mineral, Serat, dan komposisi zat bergizi pada nasi akan hancur apabila di masak menjadi bubur. Di karenakan pemasakan dalam jangka waktu lama hal-hal tersebut menjadi hancur dan tidak bersisa lagi di dalam bubur tersebut. Bubur hanya akan mengandung Glukosa dan Karbohidrat yang tinggi yang akan berbahaya apabila sering di komsumsi di karenakan bisa menaikan gula dalam darah dan membuat penyakit diabetes.