Arsip Tag: Tidur

Penjelasan Imliah Tentang Kelakuan Tidur Yang Aneh

Penjelasan Imliah Tentang Kelakuan Tidur Yang Aneh

Listsituspokeronline.com – Tidur merupakan kegiatan yang tentu dibutuhkan dan dilakukan oleh semua orang demi mengistirahatkan semua otot-otot tubuh setelah melakukan aktiftas sehari-hari.

Meski demikian, kegiatan ini ternyata masih cukup misterius bagi para ilmuwan karena banyak sekali kelakuan aneh yang dilakukan oleh beberapa orang ketika sedang dalam kondisi tertidur sehingga menimbulkan pertanyaan didunia medis.

Namun ternyata ada beberapa kelakuan aneh dimalam hari yang bisa dijelaskan secara ilmiah dan tentunya masih bisa dijelaskan dengan masuk akal. Berikut penjelasan-penjelasan ilmiah tentang kelakuan tidur yang aneh.

Flying Dream

Flying Dream merupakan kondisi seseorang bermimpi bisa melayang dan menikmati banyak petualangan yang turut membuat mereka merasa lebih tenang dan tidak sedikit pula orang yang mencoba untuk bisa mengalami mimpi ini lagi.

Secara penjelasan ilmiah, Seorang psikoterapis bernama Jeffrey menjelaskan kondisi flying dream (mimpi terbang) merupakan cerminan seseorang yang ingin melarikan diri dari rutinitas sehar-hari mereka yang mungkin terasa berat untuk dilalui.

Mengigau Atau Berbicara Saat Tidur

Mengigau atau berbicara saat tidur tentu merupakan kelakuan aneh tidur yang sering ditemukan dan hampir dialami oleh seluruh orang didunia ini. Kondisi ini membuat seseorang yang dalam kondisi tertidur berbicara tanpa sadar bahkan pada beberapa kasus ada orang yang bisa menceritakan rahasia paling berharga mereka ketika tidur dan jika kamu mengalami ini, berarti kamu menderita somniloquy.

Kelumpuhan Tidur

Kelumpuhan tidur juga merupakan salah satu kondisi yang paling sering dialami oleh orang-orang, bahkan kondisi ini biasanya di kaitkan dengan kejadian mistis dimana biasanya disebut dengan bermimpi ditindih oleh makhluk halus.

Kondisi ini sendiri diyakini merupakan salah satu gangguan tidur dimana para ilmuwan menjelaskan secara ilmiah kondisi ini terjadi ketika tubuh mengalami perubahan jadwal tidur atau penggunaan obat-obatan ketika menjelang tidur.

Ingin Tidur Nyenyak?Lakukan Tips-tips Berikut Ini

Ingin Tidur Nyenyak?Lakukan Tips-tips Berikut Ini

Listsituspokeronline.com – Setiap manusia tentu memerlukan tidur yang digunakan sebagai waktu istirahat setelah seharian penuh melakukan aktifitas. Namun tidak sedikit orang yang sulit mendapatkan waktu tidur yang lebih nyenyak saat beristirahat.

Untuk itu kamu wajib memperhatikan beberapa hal saat ingin tidur untuk mengistirahatkan badan setelah beraktifitas. Mungkin terdengar sepele, namun kenyataannya ada beberapa faktor yang memang tergolong sepele dan justru hal itu yang membuatmu tidak bisa merasakan tidur yang nyenyak.

Dengan tidur yang tidak nyenyak, tentu tubuh akan menjadi kurang fit ketika bangun dan tidak sedikit pula orang yang malah merasa sakit pada bagian-bagian tubuh tertentu seperti sakit punggung yang terjadi akibat kesalahan tidur. Berikut kami bagikan tips-tips yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak.

Posisi Tidur Yang Baik

Mungkin kamu mengira tidur hanya sekedar rebahan di atas ranjang kemudian memejamkan mata saja, namun harus kamu ketahui posisi tidur sangat mempengaruhi kondisi tubuhmu ketika bangun loh. Tak heran banyak orang yang menyeluh mreasa sakit pada punggung ketika terbangun dari tidur karena salah pada posisi tidur mereka. Untuk itu kamu wajib memperhatikan posisi tidur yang baik sebelum terlelap agar bisa merasa bugar ketika bangun dipagi hari.

Bantal Tidur

Setiap orang tentu memerlukan bantal untuk tidur agar terasa lebih nyaman, akan tetapi posisi bantal yang terlalu tinggi sangat tidak baik untukmu loh. Ya, bantal yang terlalu tinggi bisa menyebabkan leher menjadi sakit ketika bangun tidur dimana hal ini tentu sangat tidak mengenakan terlebih kamu harus melakukan aktifitas lagi setelah bangun tidur.

Rentangkan Tangan Dan Kaki

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan tidur yang lebih nyenyak adalah dengan merentangkan tangan dan kaki yang bisa membuat semua otot-otot yang kaku setelah seharian beraktifitas menjadi lebih rileks sehingga membuatmu tidur lebih nyenyak.