Arsip Bulanan: Juni 2019

Manfaat Kesehatan Ini Bakal kamu Dapatkan Saat Mengkonsumsi Kayu Manis

Masyarakat Indonesia sendiri sering menggunakan kayu manis sebagai salah satu bahan campuran makanan dan tentu saja sangat mudah untuk mendapatkan rempah-rempah satu ini di wilayah Indonesia manapun. Selain sebagai bahan campuran makanan, ternyata kayu manis juga merupakan salah satu bahan utama racikan pewangi ruangan. Namun hal yang wajib untuk diketahui adalah kayu manis ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Seorang ahli diet dan nutrisi bernama Chyntia Sass mengatakan untuk satu sendok teh kayu manis memiliki kandungan antioksidan setara dengan setengah gelas bluberi. Selain itu, kayu manis juga memili zat antimikroba yang bisa menjadi pertahanan diri dari bakteri seperti jamur Candida dan E.Coli. Disisi lain, kayu manis juga merupakan salah satu rempah-rempah yang bisa dijadikan sebagai pengganti sensai yang didapat dari gula. Berikut beberapa manfaat baik yang bisa didapatkan dari konsumsi kayu manis.

Jantung Menjadi Lebih Sehat

Selain memiliki zat sebagai antimikroba, sebuah penelitian mendapati jika diet menggunakan kayu manis bisa membantu meminimalisir efek negatif dari makanan yang berlemak dan hal ini tentu sangat baik sekali karena mampu menjaga kesehatan jantung. Salah satu penyebab meningkatnya resiko penyakit jantung adalah kadar lemak didalam darah yang meningkat, dengan konsumsi kayu manis pada program diet, tentu sangat baik untuk kesehatan jantung. Hasil penelitian menggunakan darah pada orang yang mengkonsumsi kayu manis pada program diet dan yang tidak menunjukkan peningkatan kadar antioksidan didalam darah sebesar 13 persen dan menurunkan lemak didalam darah sebesar 30 persen.

Menurunkan Gula Darah

Selain menyehatkan jantung, ternyata penelitian lain yang dilakukan dengan orang-orang yang mengalami obesitas menggunakan ekstrak kayu manis memberikan hasil yang luar biasa. Dengan konsumsi ekstrak kayu manis berhasil meningkatkan antioksidan didalam tubuh serta menurunkan kadar gula darah didalam tubuh setelah enam sampai 12 minggu mengkonsumsi rempah-rempah ini.

Meningkatkan Fungsi Otak

Manfaat yang tak kalah baik dari kayu manis adalah kemampuannya dalam membantu meningkatkan fungsi otak. Penelitian yang dilakukan mendapati dengan mengkonsumsi kayu manis mampu membantu meningkatkan fungsi otak yang secara signifikan. Selain itu, kayu manis juga mampu membantu pemulihan otak akibat kecelakaan yang berdampak ke otak ataupun stroke.

Ikuti Program KB, Manfaat Kesehatan Ini Bakal Kamu Dapatkan

Sebagai negara dengan pertumbuhan angka kelahiran yang cukup besar, pemerintah negara Indonesia tengah gencar-gencarnya melakukan kampanye diseluruh nusantara untuk mengajak masyarakat agar mau mengikuti program keluarga berencana atau KB dengan tujuan untuk mengontrol angka kelahiran di negara kita ini. Dari catatan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) mendapatkan hasil setidaknya hingga tahun 2017 lalu, ada sekitar 61 persen pasangan subur yang sudah menggunakan alat kontrasepsi.

Akan tetapi sepertiga dari itu diketahui masih menggunakan alat kontrasepsi secara putus sambung. Padahal sebenarnya penggunaan alat kontrasepsi memiliki manfaat kesehatan bagi penggunanya. Selain menjadi salah satu cara untuk mencegah kehamilan, alat kontrasepsi masih memiliki beberapa manfaat yang sangat baik, berikut kami ulas manfaat-manfaat yang bisa didapat dari penggunaan alat kontrasepsi.

Mengontrol Kesuburan

Bagi pasangan suami-istri, saat memiliki buah hati memang sudah menjadi tnaggung jawab keduanya untuk mengasuh sang anak hingga besar. Meski demikian, orang yang paling berdampak besar saat memiliki seorang anak adalah sang ibu yang masih harus menyesuaikan perubahan yang terjadi kepada tubuhnya dari hamil, melahirkan dan pasca kelahiran. Untuk itu menggunakan alat kontrasepsi bisa membuat ibu mengontrol kesuburan dan kehamilan yang menjadi hak utama seorang ibu.

Gangguan Kesehatan Reproduksi

Pada umumnya bagi pasangan yang baru menikah ingin memiliki anak secepat mungkin, akan tetapi kehamilan diusia terlalu muda, terlalu tua hingga kehamilan dengan jarak yang terlalu dekat nyatanya bsa memberikan dampak buruk terhadap seorang wanita saat hamil. Hal beresiko seperti hipertensi, persalinan prematur, keracunan kehamilan atau preeklamsia dan sebagainya bisa dialami oleh si ibu hamil.

Untuk itu, penggunaan kontrasepsi sebagai salah satu program KB bagi pasangan suami istri sangat baik bagi calon ibu agar bisa merencakan kehamilan lebih baik untuk menghindari resiko gangguan reproduksi. Selain itu, Badan kesehatan dunia atau WHO sampai saat ini masih terus mengkampanyekan penggunaan kontrasepsi bagi pasangan suami istri guna mencegah kematian 100.000 ibu setiap tahunnya akibat masalah reproduksi.

Menurunkan Resiko Kanker

Salah satu manfaat baik dari penggunaan kontrasepsi yang wajib kamu ketahui adalah dimana pada beberapa jenis alat kontrasepsi ternyata bisa membantu menurunkan resiko kanker tertentu yang tentunya manfaat positif ini sangat baik bagi pasangan suami-istri. Kontrasepsi yang memiliki kandungan progesteron bisa membantu menurunkan resiko seorang wanita terkena mioma di rahim, sedangkan kontrasepsi gabungan estrogen dengan profesteron bisa membantu menurunkan resiko kanker indung telur dan kanker endomentrium.

Keindahan Alam Perth di Australian Barat

Perth dikenal dengan kindahan alamnya, terutama saat Sunset atau matahari terbenam serta atmosfer yang indah dan menyejukan. Saat berada di Perth nikmatilah pemandangan perkotaan dari Kings Park, setelah itu jangan lupa untuk menyiapkan bekal untuk berpiknik di kebun Botanic Garden yang hijau.

Dan jangan lupa juga untuk meluangkan seharian waktu untuk menjelajahi Rottnest Islan dengan naik bus, segway, bersepeda ataupun berjalan kaki jika anda sangat hobi berjalan. Sesampainya disana jangan lupa untuk berenang dan berselancar dihamparan pantai dengan pasir putih, snorkeling bersama dengan ikan tropis dan juga terumbu karang.

Tak lupa juga untuk berfoto dengan Quokka. Seperti yang diketahui Quokka merupakan hewan yang menjadi penghuni tetap dipulau ini

Tidak ketinggalan untuk menikmati pemandangan indah dari Sungai Swan dan pesona kota-kota ditepi pantai di Perth. Setelah itu bisa juga kita telusuri Sungai Swan yang berwarna biru yang mengalir ke Pelabuhan Fremantle yang memesona.

Selain keindahan alam Swan River di Perth, kita juga bisa menikamti keindahan pantai yang terletak dikawasan Coral Coast dengan kehidupan lautnya yang eksotis dan cagar alamnya serta samudera paling biru didunia. Tidak hanya itu wisatawan juga akan terpesona dengan Hutt Lagoonnya yang berwarna pink.

Sebagai tujuan negara barat terdekat, bisa dikatakan Autralia Barat khususnya Perth mampu memberikan pengalaman serta gaya hidup untuk bisa kita coba keindahannya. Terbang dari Indonesia menuju Perth, Wisatawan hanya perlu menempuh waktu kurang lebih 4.5 jam.

Cerita Singkat Kisah Chester Bennington Vokalis Linkin Park

Bernama lengkap Chester Charles Bennington pria kelahiran 20 Maret 1976 di Phoenix, Arizona, Amerika Serikat, dan ia meninggal di umur 41 tahun pada tanggal 20 Juli 2017 lalu di California, Amerika Serikat.

Terkenal sebagai seorang vokalis dari grup band musik rock Linkin Park, ia sebelumnya juga sudah dikenal sebagai seorang musisi dan penulis lagu dari band-band sebelumnya yang bernama “Dead By Sunrise”,”Gray Daze”, dan “Stone Temple Pilots”.

Berkat hobi dan ketekunannya dalam bermusik, Chester Bennington pertama kali menerima ketenarannya yang kian sukses berkat album perdana dari band Linkin Park yakni Hybrid Theory di tahun 2000. Sekaligus album tersebutpun menjadi album dengan penjualan terbaik sepanjang tahun 2000-an. Hingga album-album berikutnya dari grup band Linkin Park seperti Meteora di tahun 2003, sampai One More Light tahun 2017 disertifikasi DIAMOND oleh Recording Industry Association of America.

Saat Ia Dulu Masih Kecil.

Chester Bennington punya dua orang tua yang ibunya adalah seorang perawat, dan ayahnya adalah seorang detektif di kantor polisi setempat. Dari kecil ia sudah tertarik di bidang musik, dan ketertarikannya itu terinspirasi dari Depeche Mode dan Stone Temple Pilots. Kala itu ia pun berkata punya cita-cita sebagai salah satu personil Stone Temple Pilots.

Kedua orang tuanya bercerai di akhir tahun 1980-an dan dirinya di asuh oleh ayahnya. Akibatnya, Chester pun saat sudah beranjak dewasa ia sering minum-minuman keras dan menggunakan obat-obatan terlarang. Walau akhirnya Chester berhasil mengatasi kecanduannya akan hal itu, pada tahun 2011 saat tengah tur bersama Linkin Park dirinya kembali kecanduan alkohol dan narkoba lagi.

Setelah usianya menginjak di 17 tahun, Chester mulai tinggal bersama dengan ibunya dan bahkan saat itu Chester juga dilarang untuk keluar rumah, saat ibunya mengetahui kalau anaknya tersebut pecandu narkoba. Saat itu Chester bekerja di sebuah restoran Burger King sebelum memulai karir sebagai musisi profesional.

Kehidupan Asmara.

Chester Bennington menikah dengan istrinya yang pertama, Samantha pada tahun 1996. Mereka punya satu anak yang bernama Draven Sebastian yang lahir pada tahun 2002. Setelah bercerai dengan istri pertamanya Samantha, Chester kembali menikahi seorang wanita yang bernama Talinda Bentley, yang adalah seorang mantan model pada majalah Playboy.

Tentang Kematiannya.

Kematian Chester Bennington bertepatan dengan hari ulang tahun Chris Cornell yang ke 53 tahun, ia adalah teman dekat dari Chester yang juga meninggal karena bunuh diri dengan cara gantung diri di dua bulan sebelumnya. Chris Bennington saat itupun menyanyikan lagu Hallelujah dari Leonard Cohen.

Pada tanggal 20 juli 2017, kematian Chester Bennington dikonfirmasi Mike Shinoda lewat akun twitternya yang menuliskan bahwa dia terkejut dan turut berduka cita atas peristiwa tersebut yang memang benar terjadi.

Jadikan Sebagai Hobi, Menyulam Memberikan Banyak Manfaat Loh

Bagi orang-orang yang memiliki rutinitas jadwal yang padat setiap hari, tentu akan sering merasakan kelelahan baik secara fisik maupun pikiran. Untuk itu kamu wajib memiliki hobi yang mudah dilakukan dirumah yang bisa membantu menangkan pikiran.

Tentu banyak hobi yang bisa kamu lakukan dirumah seperti membaca, melukis, menulis diary sampai memasak. Akan tetapi ada satu kegiatan yang bisa kamu jadikan sebagai hobi baru yang bisa membantu menenangkan pikiran serta mendapatkan beberapa manfaat baik bagi diri sendiri.

Ya, kegiatan tersebut adalah menyulam. Mungkin terdengar sangat simple sekali, namun faktanya menyulam ternyata bisa memberikan beberapa manfaat yang sangat baik bagi kamu loh. Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan menjadikan menyulam sebagai hobi baru.

Melatih Ketenangan

Bagi sebagian besar orang, menyulam mungkin terlihat sangat mudah dilakukan. Akan tetapi ternyata menyulam tidak sembarangan loh. Hal itu dikarenakan harus adanya sinkronisasi antara otak dengan tubuh ketika menyulam untuk mendapatkan hasil yang bagus. Hal ini juga sekaligus menjadi salah satu cara untuk melatih ketenangan kamu.

Fokus Dan Konsentrasi

Meskipun terlihat simple, menyulam juga membutuhkan fokus dan konsentrasi yang tinggi. Ya, tanpa fokus dan konsentrasi yang tinggi, hasil sulaman kamu tentu tidak akan sebagus ketika kamu dalam fokus dan konsentrasi yang tinggi. Selain itu, dengan fokus dan konsentrasi yang tinggi membuatmu jauh dari bahaya akan tertusuk jarum saat menyulam.

Melatih Kesabaran

Sabar sudah menjadi hal yang wajib kamu tanamkan ketika sedang menyulam. Hal ini dikarenakan menyulam merupakan salah satu kegiatan yang sering memakan waktu yang banyak karena kamu harus berkonsentrasi untuk mendapatkan hasil yang memuaskan. Selain itu, kegiatan menyulam ini juga bisa kamu jadikan sebagai salah satu cara melatih kesabaran loh.

Mengenal Socotra, Pulau Dengan Ekosistem Bak Dunia Lain

Sebagai manusia, tentu tidak semua tempat yang ada dibelahan bumi ini pernah kita lihat dengan mata kepala sendiri. Ya, banyak sekali keindahan ekosistem alam yang ada di bumi ini yang memiliki panorama indah sampai beberapa yang sering dikatakan aneh karena tidak bisa ditemukan di belahan bagian bumi lainnya.

Salah satu lokasi tersebut adalah sebuah pulau yang terletak di Samudera Hindia yakni pulau Socotra. Tentu kamu sangat asing sekali nama Socotra bukan? Ya, pulau ini memang belum begitu terekspos bahkan para peneliti mengatakan jika ekosistem yang ada di pulau Socotra ini masih asli tanpa campur tangan manusia.

Tumbuhan Unik Seperti Di Film Fiksi

Pulau Socotra dihuni oleh sekitar 40 ribu jiwa penduduk yang sadar akan ekosistem alam tidak boleh terlalu banyak tercampur tangan oleh manusia sehingga masyarakat lokal selalu mempertahankan keaslian alam pulau terpencil di Samudera Hindia ini.

Alhasil banyak sekali tumbuhan unik yang hidup di pulau Socotra ini dan bahkan bagi orang-orang yang baru pertama kali melihatnya mungkin akan langsung berpikir tumbuhan tersebut sebelumnya hanya bisa dilihat pada film-film fiksi di bioskop saja.

Ada sekitar 800 tumbuh-tumbuhan yang ada di pulau Socotra dan sekitar 293 jenis tumbuhan diantaranya merupakan tumbuhan yang hanya bisa ditemukan di pulau ini. Meski demikian, ada beberapa jenis tumbuhan yang juga terancam punah. Adapun flora unik yang menjadi ciri khas pulau Socotra adalah Dracanea Dinnabari serta tanaman raksasa Dorstenia, Dendrosicyos, Punica Protopunica dll.

Hewan Langka Pulau Socotra

Karena ekosistem alamnya yang sangat terjaga, Pulau Socotra juga memiliki hewan langka yang tidak bisa ditemukan di bumi bagian manapun. Selain memiliki flora endemik, Pulau Socotra juga memiliki fauna endemik yang terdiri dari 90 persen hewan reptil dan terdapat sekitar 192 spesies burung dengan 44 jenis yang bertelur di pulau ini.

Adapun burung-burung endemik dari pulau ini adalah Socotra Starling Onychognathus Frater, Socotra Sparrow Passer Insularis, Socotra Sunbird Nectarinia Balfouri, dan Grosbeak Socotra Rhynchostruthus Socotranus.