Merupakan sebuah sarana yang dianggap sangat penting di zaman sekarang ini yang tidak lain adalah benda yang disebut AC ( Air Conditioner), di setiap tempat selalu mengharapkan adanya benda ini agar membuat ruangan dan tubuh tetap merasa sejuk dan menghindari suhu yang panas.

Jika disurvei dengan baik maka terbukti bahwa orang zaman sekarang lebih memilih tetap berada dalam ruangan ber-AC daripada diluar dan ini terjadi pada orang yang bekerja di kantor atau semacamnya dengan fasilitas AC yang banyak. Tetapi harus diketahui bahwa AC sendiri tidak selalu mendatangkan keuntung tetapi bahaya kesehatan juga bisa terjadi loh, apa saja itu?

Berada diluar dan dibandingkan berada di dalam ruangan yang memiliki mesin penyejuk ini telah terbukti bahwa AC mampu membuat resiko dehidrasi pada tubuh cepat terjadi karena kelembapan ruangan AC tersebut, bayangkan bila tubuh ketika sudah merasa sejuk dan berada pada suhu yang rendah maka konsumsi air menjadi berkurang karena kehilangan nafsu minum air yang terasa dingin.

Tidak hanya dehidrasi saja tetapi penyakit sakit kepala sering muncul dan dialami oleh banyak orang yang sering berada dalam ruangan AC, hal ini disebabkan kondisi udara yang menurun tersebut menjadikan orang yang berada didalamnya merasa pusing atau berujung pada migraine karena kualitas udara yang buruk dalam ruangan.

Selain itu penyakit pernapasan juga bisa menyerang dimana gejala akan dimulai melalui rasa tidak nyaman pada mata, hidung serta tenggorokan karena berada dalam ruangan penyejuk terlalu lama membuat saluran pernapasan sulit bekerja dengan baik.