Jenis hidangan atau masakan seafood sudah tidak jarang atau asing lagi kita lihat dan bahkan dimana saja kita dengan mudah bisa menemukan berbagai seafood yang tersebar di setiap tempat makan baik itu di jalanan atau restoran manapun. Sudah merupakan fakta bahwa seafood memang sudah menjadi favorit banyak orang dan terus berada dalam menu masakan, tentunya jenis seafood yang paling umum adalah kepiting, kerang, cumi-cumi serta ikan dan berbagai hewan atau tumbuhan laut lainnya yang bisa dijadikan masakan.

Namun bagi kamu atau siapa saja sudah pasti pernah mendengar bahwa tidak direkomendasikan untuk terus mengkonsumsi masakan seafood setiap harinya karena akan menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh kita, memang benar bahwa makanan laut juga dapat menghasilkan protein serta nutrisi yang merupakan kebutuhan bagi tubuh kita tetapi jika dikonsumsi berlebihan justru berakibat buruk loh jadi simak berikut ini ulasannya!

1. Mudah menumpuk lemak dalam tubuh

Perbedaan makanan biasa dengan makanan laut adalah jenis seafood justru lebih mudah menimbulkan penumpukan lemak pada tubuh dan jika dikonsumsi secara berlebihan maka efek sampingnya dapat membahayakan tubuh seperti lemak yang berlebihan bisa menganggu peredaran darah pada tubuh kita. Disarankan untuk mengurangi konsumsi makanan laut seperti kepiting, udang yang merupakan paling umum disantap siapa saja.

2. Menyebabkan penuaan pada kulit tubuh menjadi lebih cepat

Seafood juga sangat populer di kalangan wanita tapi secara tidak langsung makanan laut juga adalah musuh bagi kaum wanita karena bisa menyebabkan proses penuaan pada kulit lebih cepat, kenapa begitu? Kamu pasti tahu jika memasak makanan laut pastinya perlu rasa yang gurih diiringi rasa asin benar kan? tetapi bahan sensasi itulah yang menyebabkan kulit mudah menua karena zat sodium membuat cairan tubuh pada kulit cepat sekali berkurang dan mengalami keriput jika sudah terlalu kering.

3. Resiko terkena penyakit Alzheimeir saat sudah tua

Tidak hanya mengalami masalah kesehatan di masa kini saja apabila sering mengkonsumsi makanan laut tetapi di masa tua kamu juga beresiko terkena penyakit berbahaya seperti Alzheimeir, biasanya disebabkan oleh zat besi pada tubuh yang dihasilkan dari makanan kerang yang sering kamu makan dan memang benar zat besi sangat berguna untuk tubuh di masa sekarang namun akan berbeda jika mau sudah tua nantinya.