Memiliki wajah yang terlihat bugar sehat dan cerah merupakan impian setiap orang, baik itu wanita maupun pria. Tetapi kadang orang bersedia menghamburkan dana yang banyak untuk dapat memiliki wajah yang cerah, sebenarnya wajah cerah dapat di peroleh tanpa harus melakukan treatment khusus ke dokter atau pakar kecantikan yang mahal.

Anda dapat memiliki wajah yang cerah dengan budget yang minim dan tidak perlu menghamburkan dana yang banyak untuk mendapatkannya, berikut beberapa hal sederhana yang membuat wajah menjadi cerah :

1. Tidur sebelum jam 11 malam

Dengan tidur lebih cepat dan tidak bergadang dapat membuat wajah anda menjadi lebih cerah dan bersinar, di karenakan pada saat jam 11 malam, tubuh kita akan memulai proses detok dari dalam sehingga jika kita dalam posisi tertidur akan mempercepat proses detok dari hati dan membuat badan lebih enak dan wajah lebih cerah.

2. Bangun Sebelum jam 6 Pagi

Dengan bangun lebih pagi, menghirup udara yang masih segar menjadi salah satu element yang sangat bagus untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah. Sinar matahari pagi juga sangat bagus untuk kulit tubuh sehingga bangun pada pagi hari sangatlah bagus untuk mendukung mendapatkan kulit yang cerah.

3. Senam Pagi

Melakukan senam di pagi hari dapat membuat peredaran darah menjadi lancar dan segar sehingga dapat mempercerah wajah dari dalam. kamu akan lebih segar apabila melakukan senam pagi sebelum beraktivitas dan lebih bersemangat menjalani hari.