Listsituspokeronline.com – Untuk menjaga kesehatan tubuh, tentu kamu sering mendengar ungkapan menjalani pola hidup sehat dengan makanan dan minuman sehat serta olahraga. Selain itu, kebutuhan akan air didalam tubuh juga merupakan hal yang penting.

Tidak sedikit pula orang yang mengatakan kesehatan tubuh tergantung seberapa banyak air yang kamu minum. Meski demikian, faktanya tidak semua air memberikan kesehatan yang sama loh! Ya, ada beberapa jenis air yang mampu memberikan nutrisi lebih dibandingkan dengan air lainnya. Berikut beberapa jenis air yang lebih menyehatkan untuk di minum.

Air Mineral

Air mineral tentu menjadi salah satu jenis air yang sangat bagus untuk diminum karena daoat memberikan mineral yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh kita sendiri. Selain itu, air mineral juga dapat membantu proses pencernaan didalam perut lebih baik dan beberapa orang mengakui rasa air mineral berbeda dengan air lainnya.

Air Keran

Keran air tentu sangat mudah dijumpai dimanapun dan semua rumah tentu memilikinya baik itu di dapur ataupun di kamar mandi.  Meski masih banyak orang yang meragukan akan air keran dengan alasan kesehatan, namun air keran di Amerika Serikat sebagian aman diminum. Selain itu, jika ada rasa kekhawatiran, kamu bisa melakukan penyaringan terlebih dahulu untuk proses pembersihan.

Mata Air

Mata air tentu menjadi salah satu air yang paling bersih dan mengandung banyak sekali mineral seperti di air mineral pada umumnya. Saat ini sudah sangat mudah bagi kita untuk mendapatkan mata air yang di kemas kedalam botol-botol yang dijual di supermarket. Namun harga yang ditawarkan tentu saja lebih mahal dibandingkan dengan air mineral biasa.

Air Alkali

Air alkali merupakan jenis air yang memiliki tingkat pH yang lebih tinggi dibandingkan dengan air keran normal dan tentunya air ini mengandung mineral alkali dan memiliki potensi reduksi oksidasi negatif. Karena memiliki tingkat pH yang tinggi, banyak orang yang percaya air alkali dapat membantu menetralkan asam didalam tubuh serta membantu memperlambat proses penuaan hingga mencegah munculnya sel kanker.