Listsituspokeronline.com – Kopi bisa dikatakan sebagai minuman yang sangat wajib bagi sebagian besar orang sebelum memulai aktifitas dipagi hari terlebih bagi para pekerja kantoran. Selain merupakan minuman favorit, ternyata kafein yang terdapat didalam kopi ini sering dimasukkan kedalam suplemen penurun berat badan karena bahan psikoaktif didalamnya.
Sifat psikoaktif tersebut sendiri merupakan bahan yang mampu membantu pencernaan terhadap lemak dimana beberapa kandungan didalamnya sangat membantu metabolisme lemak didalam tubuh. Berikut beberapa manfaat baik yang didapatkan dari sifat psikoaktif tersebut terhadap lemak seperti:
- Membantu Melepaskan Jaringan Lemak : Kafein yang terkandung didalam kopi memiliki sifat yang dapat merangsang sistem nervous didalam tubuh untuk mengirimkan sinyal kepada sel-sel lemak didalam tubuh guna memecah lemak.
- Membantu Meningkatkan Metabolisme : Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, kandungan kafein didalam kopi ternyata mampu membantu meningkatkan pembakaran lemak didalam tubuh sebesar 29 persen terhadap orang dengan tubuh ramping dan sebesar 10 persen terhadap orang bertubuh gemuk.
- Tubuh Menjadi Lebih Aktif : Banyaknya kandungan didalam biji kopi seperti kafein, theobromine, theophylline dan chlorogenic acid ternyata sangat baik untuk tubuh dimana kandungan kafein tersebut mampu memblokir adenosine yang membuat dopamine dan norepinephrine dilepaskan oleh tubuh. Zat-zat tersebut sendiri merupakan zat yang membantu menjadikan tubuh menjadi selalu aktif.
Meski sangat baik untuk tubuh, kamu tentu harus mengetahui jumlah konsumsi kopi yang baik untuk tubuh. Orang dewasa yang biasanya tidak akan memiliki masalah dengan kafein bisa mengkonsumsi sekitar 400 miligram kopi per hari. Akan tetapi fungsi pembakaran kafein kopi terhadap lemak didalam tubuh tidak akan efektif jika ditambahkan dengan gula ataupun krim.