Berpuasa sambil bekerja bukan rahasia lagi kalau hal itu tidak mudah dilakukan. Karena perubahan pada jam makan dan tidur terjadi bisa membuat tubuh harus bisa beradaptasi dengan sesuatu hal yang baru.

Menahan lapar, haus dan padatnya aktivitas di tempat anda bekerja adalah sebuah tantangan tersendiri untuk menjalaninya.

Akan tetapi, bulan puasa bukan berarti dijadikan alasan untuk bermalas-malasan, walau memang sering tubuh terasa lebih lemas. Nah, agar tubuh anda bisa tetap aktif di tempat kerja dan tidak lemas saat berpuasa, coba lakukan beberapa hal berikut ini.

Mengerjakan Yang Terpenting Dahulu.

Sesaat baru tiba di tempat kerja cobalah untuk memfokuskan diri dengan mengerjakan pekerjaan yang lebih penting. Sebab, di pagi hari pikiran seseorang akan lebih fresh, dan tubuhpun juga masih ber energi.

Melakukan Hal Lainnya Saat Merasa Bosan.

Jika anda sudah merasa bosan atau jenuh dengan aktivitas yang anda lakukan ditempat anda bekerja, maka cobalah untuk mengalihkan pikiran anda sebentar dari pekerjaan tersebut. Anda bisa melakukan aktivitas ringan lainnya agar menyegarkan pikiran dengan meregangkan otot, ngbrol dengan teman, atau mendengarkan lagu.

Datang Lebih Awal.

Saat bulan puasa biasanya banyak dari perusahaan mengubah jam pada jadwal dikantornya. Tapi usahakanlah untuk datang ke kantor lebih awal seperti sebelum di bulan puasa. Namun bukan untuk membandingkan anda dengan rekan kerja lainnya, tetapi hal ini bisa membantu anda jadi lebih punya waktu lebih untuk menyelesaikan pekerjaan lebih awal.

Positif Thinking.

Di bulan puasa banyak tantangan yang akan dihadapi di tempat kerja, seperti semakin banyak tantangan dari biasanya. Bukan hanya menahan lapar dan haus saja, tetapi anda juga harus menjaga emosi agar lebih baik dari biasanya.

Tentu dengan menjaga mood selama di kantor itu penting, karena mood yang buruk akan menurunkan kinerja anda sendiri. Maka dari itu, selalu lah berpikiran positif agar dapat menjaga mood dan membuat anda tetap fokus dalam bekerja.