Listsituspokeronline.com – Siapa yang tidak pernah memakan kudapan kuaci? Ya salah satu kudapan santai yang dijual dengan harga murah ini memang menjadi kudapan yang paling digemari oleh semua orang baik dari anak-anak hingga orang dewasa sekalipun.

Namun kudapan yang terbuat dari biji bunga matahari kering ini ternyata sangat baik bagi kesehatan tubuh loh! Camilan sehat ini sangat rendah kalori yang sarat akan Vitamin E yang mampu membantu mengurangi resiko terkena kanker usus besar dan terkena diabetes.

Sedangkan bagi pria dewasa, Vitamin E dari kuaci ini ternyata mampu meningkatkan kesuburan, mengurangi hipertensi, mencegah kerusakan mata, meningkatkan kesehatan pencernaan. Adapun beberapa manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari kuaci sebagai berikut.

Mencegah Kanker

Seperti yang sudah disebutkan diatas, kudapan kuaci memang bisa membantu mencegah kanker karena memiliki kandungan Vitamin E yang tinggi, selenium, dan tembaga. Ketiga zat ini tentu sangat baik bagi tubuh karena memiliki sifat antioksidan yang mampu mencegah kerusakan sel yang biasanya berakhir menjadi penyakit kanker.

Menguatkan Tulang

Selain dapat mencegah penyakit kanker, kudapan kuaci juga dapat membantu menguatkan tulang. Hal itu dikarenakan didalam kuaci juga memiliki kandungan magnesium yang sangat tinggi dimana kekuatan tulang memang tergantung dari kandungan magnesium.

Menghilangkan Stres

Salah satu alasan kuaci disebut sebagai kudapan sehat karena magnesium tinggi yang terkandung didalam kuaci bukan hanya mampu mempertahankan tulang saja melainkan mampu menenangkan saraf. Secara tidak kamu sadari, kuaci yang kamu ngemil membantu meredakan stres dan migrain.

Menurunkan Kolesterol

Meskipun hanya berupa kudapan dengan bentuk yang sangat kecil, ternyata kuaci dapat membantu menurunkan kadar kolesterol didalam darah loh. Kandungan serat tinggi didalam kuaci inilah yang mampu memicu menurunkan kolesterol didalam darah.

Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Salah satu penyebab serangan jantung dan stroker adalah karena paparan radikal bebas terhadap tubuh yang terlalu berlebihan. Vitamin C yang terkandung didalam bunga kuaci inilah yang sangat bermanfaat untuk mencegah penyakit kardiovaskular karena kemampuannya dalam menetralkan radikal bebas.

Listsituspokeronline.com – Dijaman serba canggih seperti saat ini, anak-anak generasi milenial pada umumnya lebih banyak menghabiskan waktu mereka dengan bermain game, smartphone dan menonton acara kesayangan mereka.

Berbeda dengan anak-anak generasi sebelumnya yang pada umumnya gemar membaca baik itu membaca komik maupun membaca novel. Pada dasarnya membaca sendiri memiliki manfaat yang sangat baik bagi kamu loh! Sudah tahu manfaatnya? Berikut beberapa manfaat yang bisa kami dapatkan dengan membaca di malam hari.

Melatih Otak

Meskipun kamu sudah menjalani aktifitas sehari-hari, namun kamu harus memasukkan membaca di malam hari sebagai salah satu aktifitas wajib sebelum tidur. Hal tersebut karena membaca dapat membantu otak berolahraga sebelum tidur sehingga mempertahankan fungsinya dengan baik.

Dengan melatih otak sebelum tidur, tentu kamu bisa mendapatkan manfaat yang sangat baik untuk otak seperti meningkatkan daya ingat, meningkatkan kecerdasan dan juga membuat daya imajinasi otak lebih sehat sehingga membuatmu menjadi seseorang yang sangat kreatif.

Daya Ingat Lebih Baik

Membaca di malam hari bisa membuat daya ingat menjadi lebih baik dan tentu ini hal yang sangat positif. Ya, harus kamu ketahui membaca di malam hari memang membuat daya ingat lebih baik karena ketika membaca tentu kamu akan lebih berkonsentrasi ketika membaca sehingga semua energi dapat difokuskan langsung kepada hal yang sedang anda baca.

Mencegah Alzheimer

Membaca di malam hari ternyata juga bisa memberikan manfaat dalam mencegah terserang penyakit loh. Salah satu penyakit yang mampu di cegah dengan membaca di malam hari adalah penyakit Alzheimer. Ya, dengan membaca tentu otak akan menjadi lebih sehat yang artinya mampu menghindari kamu dari penyakit Alzheimer yang disebabkan oleh menurunnya penurunan fungsi otak.

Listsituspokeronline.com – Serangan jantung tentu sudah diketahui semua orang sebagai penyakit yang paling berbahaya dan paling mematikan. Penyakit ini bisa menyerang hampir semua orang tanpa pernah terduga kapan terjadinya.

Meski demikian, fakta menunjukkan rata-rata pria memiliki resiko terkena serangan jantung, nyatanya wanita juga memiliki resiko terkena penyakit ini. Biasanya para wanita bisa terkena serangan jantung dikarenakan masalah hormonal.

Wanita yang memiliki hormon estrogen lebih banyak memang sangat kecil bisa terkena serangan jantung dimana hormon tersebut memang memiliki fungsi sebagai pelindung jantung. Akan tetapi menepouse yang dialami oleh wanita bakal mengurangi hormon estrogen sehingga semakin mudah terkena serangan jantung.

Namun harus diketahui, wanita dengan hormon estrogen tinggi juga sangat berbahaya karena kemungkinan saat mengalami serangan jantung tidak merasakan apa-apa karena hormon tersebut yang membantu wanita memiliki batas nyeri yang tinggi.

Kondisi ini tentu semakin berbahaya karena suli disadari dan biasanya akan berakibat fatal bagi para wanita. Biasanya serangan jantung bisa diketahui dengan rasa sakit dibagian tulang belakang dada maupun dada bagian belakang dan leher.

Namun pada wanita gejala serangan jantung ternyata bisa menyerang bagian tubuh lain yang sering diabaikan karena kurangnya pengetahuan. Hal tersebut dibagikan seorang perawat wanita yang membagikan pengalamannya yang terkena serangan jantung akan tetapi gejala yang dialaminya sangat tidak biasa.

“Para wanita wajib berhati-hati karena serangan jantung yang menyerang kita akan berbeda dari apa yang selama ini kita ketahui dari artikel-artikel tentang serangan jantung. Saya mengalami serangan jantung dimana terjadi penyumbatan pada arteri kiri anterior kiri saya sebesar 95%. Beruntungnya saya berhasil menelepon 911 dan berhasil selamat dari maut. Setelah pengecekkan, ternyata saya sudah mengalami serangan jantung selama berminggu-minggu namun tanpa saya sadari.”tulisnya.

Kasus serangan jantung pada wanita memang memiliki tingkat salah diagnosis yang tinggi, karena itu para wanita sangat wajib untuk menyadari setiap gejala-gejala tidak biasa seperti nyeri dada, merasa sesak dibagian dada, nyeri pada lengan, nyeri didaerah leher, nyeri punggun dan perut. Selain itu tanda lain yang juga bisa jadi indikasi serangan jantung awal adalah merasa pusing, mual, berkeringat, sesak napas dan memiliki perasaan cemas yang berbeda dari biasanya.

Listsituspokeronline.com – Semua orang tentu saja pernah meminum susu sapi ketika masih kecil bahkan tidak sedikit orang dewasa yang juga masih mengkonsumsi susu sebagai minuman rutin setiap hari sebelum melakukan aktifitas di pagi hari.

Namun belakangan ini ada satu jenis susu yang tidak kalah bagus dengan susu sapi yang biasa kita minum. Ya, Susu kedelai diketahui memiliki segudang manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari konsumsi susu kedelai setiap hari.

Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh manusia karena organ tersebutlah yang membantu memompa darah ke seluruh tubuh manusia. Dengan meminum susu kedelai setiap hari, kamu bisa membantu menjaga kesehatan jantung karena kandungan asam amino dan isoflavone yang ada didalam susu kedelai mampu menurunkan kadar kolesterol didalam darah.

Selain itu penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan mendapati susu kedelai juga mampu menurunkan tekanan darah dan bahkan lebih baik dibandingkan dengan susu sapi. Bahkan susu kedelai sangat bagus sekali bagi pasien yang menderita diabetes tipe 2 dan konsumsi rutin susu kedelai sangat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Mencegah Osteoporosis

Semua orang tentunya akan memasuki usia senja dan para wanita biasanya lebih cenderung mudah terkena Osteoporosis ketika sudah memasuki usia menopause. Untuk itu konsumsi susu kedelai secara rutin mampu meningkatkan kalsium sehingga membuat tulang senantiasa tetap padat dan mengurangi terkenao penyakit ini.

Antioksidan

Antioksidan yang terkandung didalam isoflavone didalam susu kedelai sangat baik sekali bagi kesehatan tubuh dimana efek ini bisa membantu menurunkan resiko seseorang terkena penyakit kronis. Salah satu penyebab terjadinya penyakit kardiovisular adalah dikarenakan terjadinya stress pada oksidatif melalui LDL, sedangkan kanker melalui DNA.

Nah, Isoflavone yang terkandung didalam susu kedelai ini ternyata mampu mencegah terjadinya oksidasi LDL serta membantu menghambat terjadinya kerusakan DNA.

Mencegah Obesitas Dan Menurunkan Kolesterol Jahat

Pria dan wanita yang sudah memasuki usia menopause pada umumnya akan mengalami obesitas dan dengan mengkonsumsi susu kedelai, hal-hal ini dapat dicegah dimana isoflavone yang terdapat didalam susu kedelai mampu menghambat adipogenesis yang biasanya dapat menurunkan pelebaran pada jaringan lemak. Akibatnya kadar LDL kolesterol didalam darah akan semakin menurun yang artinya dapat mencegah penyakit kardiovaskular.

Listsituspokeronline.com – Dari dulu sampai sekarang, para ilmuwan terus-menerus melakukan penelitian untuk mencari obat yang dapat membantu kelangsungan hidup manusia agar bisa bertahan dari berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit kanker, penyakit jantung hingga HIV/AIDS.

Dari banyaknya jenis penyakit yang disebabkan oleh virus maupun bakteri, ada beberapa penyakit yang memang dikenal sangat berbahaya bahkan bisa membunuh seseorang dalam kurun waktu 24 jam. Organisasi kesehatan dunia / WHO pada tahun 2008 lalu mengkonfirmasikan setidaknya ada delapan jenis penyakit yang dapat membunuh manusia dengan cepat Berikut beberapa penyakit yang mampu membunuh seseorang dalam kurun waktu 24 jam.

Meningitis

Salah satu penyakit yang paling berbahaya dan dapat membunuh manusia dalam kurun waktu 24 jam adalah Meningitis. Penyakit yang disebabkan oleh adanya infeksi bakteri atau virus terhadap membran pelindung yang mengelilingi otak dan pada sumsum tulang belakang. Penyakit ini tidak memandang usia dimana baik pada bayi, anak-anak, remaja hingga orang dewasa bisa terkena penyakit ini.

Necrotising Fasciitis

Necrotising Fasciitis atau bakteri pemakan daging merupakan salah satu jenis bakteri yang sangat berbahaya dimana kulit yang terinfeksi oleh bakteri ini akan menyebar secara cepat melalui jaringan lunak didalam tubuh. Bahkan pada bagian tubuh yang terkena infeksi bakteri ini biasanya harus dilakukan amputasi dimana penyakit ini memiliki tingkat persentase cukup tinggi mencapai 30 sampai 40 persen.

Stroke

Salah satu penyakit yang paling banyak ditakuti semua orang adalah stroke. Ya, penyakit yang terjadi akibat terganggunya aliran darah ke otak dan menyebabkan kekurangan oksigen di jaringan otak ini merupakan salah satu pembunuh manusia dengan persentase yang tinggi. Semakin tinggi tingkat keparahan orang yang terkena penyakit stroke, maka semakin tinggi pula tingkat kematian seseorang yang bahkan bisa terbunuh dalam kurun waktu 24 jam.

Kolera

Meski sering dianggap enteng, penyakit diare juga sangat berbahaya terutama diare akut atau kolera. Bahkan seseorang yang terkena penyakit ini tanpa penanganan dari dokter dalam kurun waktu 24 jam bisa membunuh seseorang. Bahkan kolera tercatat sebagai salah satu penyakit yang paling mengancam kesehatan manusia diseluruh dunia dimana terdapat setidaknya 21 ribu hingga 143 ribu kematian manusia setiap tahun diseluruh dunia.

Pneumonia

Wabah penyakit ini biasanya ditularkan oleh tikus kepada manusia oleh kutu yang telah terkena bakteri Yersinis Pestis ini merupakan salah satu penyakit yang banyak mengancam populasi manusia. Bahkan orang yang terjangkit bakteri ini bisa terbunuh dalam waktu 18 sampai 24 jam setelah terinfeksi apabila tidak mendapatkan penanganan cepat. Gejala yang ditimbulkan oleh penyakit ini adalah sesak nafas bagi penderita yang disertai dengan batu berdahak bercampur darah.

Ebola

Ebola merupakan salah satu penyakit yang sudah banyak membunuh populasi manusia dibumi terutama orang-orang yang berasal dari negara Afrika. Penyakit yang menyebabkan pendarahan pada organ internal dan lubang ditubuh dalam banyak kasus yang sudah terjadi. Tingkat kematian penyakit ini cukup besar yakni mencapai 50 sampai 90 persen dimana korban yang menunjukkan gejala-gejala terkena penyakit ini biasanya bisa meninggal dalam kurun waktu beberapa jam.

Listsituspokeronline.com – Semua orang tentu sangat menyukai waktu liburan dengan berwisata ke luar negeri maupun tempat-tempat tertentu. Namun setiap kali berwisata, tentu saja para wisatawan pastinya akan berbelanja untuk kebutuhan sendiri maupun membeli beberapa pernak-pernik sebagai oleh-oleh untuk sahabat dan keluarga.

Akan tetapi banyak sekali wisatawan yang merasa kesal dengan penjual yang biasanya menawarkan harga yang lebih tinggi kepada para wisatawan terutama wisatawan mancanegara. Padahal barang yang dijual kepada masyarakat setempat memiliki harga yang lebih murah dibandingkan dengan saat menjual kepada anda.

Untuk itu kamu wajib mengetahui beberapa tips berbelanja dengan harga yang lebih murah saat sedang berwisata terutama jika berwisata ke luar negeri. Berikut beberapa tips yang bisa kamu lakukan agar bisa berbelanja dengan senang dan mendapatkan harga yang jauh lebih murah.

Gunakan Bahasa Setempat Ketika Belanja

Salah satu hal yang membuat kamu bisa mendapatkan harga yang lebih murah ketika berbelanja ditempat wisata adalah dengan menggunakan bahasa setempat ketika belanja. Meski terdengar sangat simple, pada umumnya para penjual akan merasa lebih senang saat kamu menggunakan bahasa setempat ketika berbelanja dan kamu tentu bisa menawar harga belanjaan sesuai yang kamu inginkan.

Berbicara Dan Bersikap Lebih Sopan

Baik sedang berwisata ataupun tidak, Berbicara dan bersikap dengan sopan merupakan hal utama yang harus kamu lakukan dimanapun. Hal ini juga sangat berguna bagi kamu ketika sedang berbelanja dimana jika kamu berbicara dan bersikap dengan sopan, tentu penjual akan merasa senang mendapatkan pelanggan yang sopan sepertimu. Untuk itu proses tawar menawar harga pun akan menjadi lebih santai.

Belanja Bersama Teman Lokal

Jika secara kebetulan kamu memiliki seorang kenalan atau teman yang merupakan orang lokal tempat berwisatamu, sebaiknya kamu mengajak orang tersebut untuk menemanimu berbelanja. Tentu saja temanmu lebih paham lokasi-lokasi belanja yang bisa memberikan harga lebih murah plus tentu saja kenalanmu tersebut bisa membantumu dalam menawar harga saat belanja.

Listsituspokeronline.com – Setiap pasangan kekasih tentu sangat menginginkan hubungan yang selalu dipenuhi dengan rasa manis baik dari masih dalam masa pacaran hingga menikah. Akan tetapi tidak sedikit orang yang merasa pasangan mereka mulai menujukkan perasaan cuek dan paling parah menunjukkan sikap acuh tak acuh.

Sikap tersebut sering sekali membuat hubungan pasangan menjadi kandas karena munculnya emosi didalam diri akibat sikap tersebut. Untuk terhindari dari hal tersebut, kamu harus mengetahui cara-cara membuat suatu hubungan asmara bertahan lama dan abadi. Berikut beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk membuat pasanganmu terus merasakan rindu yang berat sehingga membuat hubunganmu menjadi abadi.

Batasi Waktu Bertemu

Untuk mendapatkan hubungan yang tetap langgeng, cara pertama yang wajib kamu lakukan adalah membatasi waktu bertemu dengan pasanganmu terlebih bagi pasangan pria yang pada umumnya akan merasa rindu yang lebih kepada pasangan wanita mereka ketika jarang bertemu. Untuk itu bagi kamu para wanita, jangan segan-segan membatasi waktu bertemu jika ingin mendapatkan hubungan yang lebih abadi.

Sesekali Perlambat Respon Tanggapanmu

Pada umunya setiap pasangan tentu akan selalu melakukan rutinitas berbalas pesan melalui aplikasi chat untuk mengetahui aktifitas apa yang sedang dilakukan. Bahkan semua pasangan biasanya akan langsung berbalas pesan sejak bangun tidur hingga tidur dimalam hari. Untuk itu kamu harus sesekali memperlambat respon tanggapanmu untuk membuat pasangamu menjadi lebih bertanya-tanya yang justru akan membuatnya semakin rindu dan ingin bertemu denganmu.

Buat Kesibukan Sendiri

Setiap pasangan pria biasanya akan merasakan kerinduan yang luar biasa ketika mendapati pasangan wanita mereka sering menghabiskan waktu dengan aktifitas mereka sendiri. Untuk itu bagi kamu para wanita sebaiknya kamu mencari kesibukan sendiri dan sebisa mungkin melakukan segala sesuatu secara sendiri tanpa harus dibantu terus-menerus oleh pasangan priamu. Hal ini akan membuat pasanganmu menjadi semakin jatuh hati dan terus memikirkanmu.

Listsituspokeronline.com – Semua orang tentu sangat mengidamkan memiliki bentuk tubuh yang langsing dan ideal terutama para kaum wanita. Namun untuk bisa mendapatkan bentuk tubuh seperti itu, tentu tidak bisa didapatkan dengan mudah.

Setidaknya kamu wajib menjaga pola makan dan menerapkan pola hidup sehat untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kamu inginkan. Perihal menjaga pola makan, biasanya orang-orang mengenal hal tersebut dengan istilah diet.

Meski banyak sekali cara diet yang sering didengar, namun Jansen Ongko, M.Sc,R.D, yang merupakan seorang ahli nutrisi Indonesia mengatakan masyarakat Indonesia pada umumnya sering sekali salah mengartikan diet yang bisa membahayakan tubuh.

“Saya melihat sekarang ini istilah diet sudah sangat berbahaya sekali karena kurangnya pemahaman masyarakat Indonesia dengan arti sebenarnya dari istilah diet ini. Banyak orang yang menganggap mengurangi makanan bisa menurunkan berat badan padahal diet yang sebenarnya adalah mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang benar yaitu tidak kekurangan maupun tidak kelebihan.”kata Jansen Ongko.

Selain mempraktikan cara makan yang benar, Jansen mengatakan diet yang sehat itu harus dibarengi dengan olahraga rutin karena untuk mengurangi kadar lemak didalam tubuh hanya bisa dilakukan dengan berbagai jenis kegiatan olahraga,”Jangan mengira mengurangi makan saja bisa menurunkan kadar lemak didalam tubuh dengan cepat. Saya selalu mengatakan kepada klien untuk makan apa saja tapi harus melakukan olahraga.”lanjutnya.

Listsituspokeronline.com – Salah satu prioritas utama para pembeli alat transportasi seperti mobil adalah tingkat keamanan yang merupakan hal terpenting. Untuk itu tidak sedikit produsen transportasi roda empat didunia yang berbondong-bondong menciptakan mobil teraman didunia.

Namun pada beberapa waktu yang lalu, Tata Nexon berhasil didaulat sebagai mobil teraman didunia setelah berhasil meraih rating 5 bintang pada uji coba tabrak yang dilakukan oleh Global Ncap yang merupakan badan akreditasi keamanan internasional terkemuka.

Sebelumnya Tata Nexon juga pernah melakukan ujicoba tersebut pada Agustus 2018 silam bersama Global Ncap, namun pada saat itu masih diberikan rating 4 bintang. Melihat hal tersebut, Tata Nexon mencoba melakukan penambahan pada sistem keamanan yang akhirnya berhasil membuat mereka mendapatkan rating 5 bintang.

Dengan keberhasilan ini, Tata Motors langsung mengumumkan dengan bangga akan keberhasilan mereka dalam menciptakan mobil SUV Compact (Tata Nexon) dengan tingkat keamanan yang sudah diakui dan menjadi satu-satunya mobil yang berhasil meraih peringkat 5 bintang pada ujicoba tersebut.

Mr.Mayank Pareek selaku Presiden PVBU Tata Motors menilai pencapaian yang telah berhasil dilakukan oleh pihaknya ini menunjukkan keseriusan mereka dalam menciptkana mobil dengan tingkat keamanan yang sangat tinggi dan akan menjadi parameter bagi pembeli mobil di India agar semakin memperhatikan tingkat keamanan saat ingin membeli mobil.

“Kami merasa sangat senang dan bangga karena Global Ncap memberikan rating 5 bintang kepada Tata Nexon. Ini bukti keberhasilan kerja keras dalam menciptakan mobil dengan tingkat keamanan yang tinggi. Kami sudah berkomitmen dan menjadikan keamanan sebagai prioritas utama dalam menciptakan kendaraan ini.”kata Pareek.

Soal keamanan, Tata Nexon dilengkapi dengan adanya kantung udara (airbag) dengan dual-forntal dan memiliki sabuk pengaman pra-tensioner serta pembatas beban pengunci hantaman untuk penumpang disebelah pengendara. Pada area kaki pengemudi, Nexon menggunakan pedal blocker yang berfungsi untuk mencegah kaki pengendara mengalami cedera saat terjadi kecelakaan.

Selain menjaga keamanan struktural saat terjadi kecelakaan seperti tabrakan, Nexon juga menyematkan serangkaian fitur keamanan lain seperti adnya ABS dengan EBD serta pengontrol stabilitas sudut. Untuk membantu penglihatan pengemudi, Nexon memiliki peringatan berbasis suara, bantuan parkir belakang serta lampu kabut depan yang bisa membantu pengendara saat berada ditikungan. Fitur tambahan lainnya yang tak kalah penting adalah adanya ISOFIX untuk kursi anak dan penumpang disamping pengendara serta pengikat sabuk pengaman depan yang merupakan penawaran keamanan standar.

Es Cream merupakan salah satu jenis makanan yang sangat di gemari oleh semua orang baik itu anak-anak maupun dewasa. Rasa segar dan manis yang di sajikan oleh es cream membuat banyak orang tidak dapat menahan diri untuk mengkonsumsi makanan ini. Di balik rasa yang nikmat dan kesegarannya ternyata Es Cream memiliki dampak buruk yang sangat berbahaya jika di konsumsi secara berlebih.

Berikut kami berikan beberapa Dampak buruk dari es cream yang jarang di ketahui oleh banyak orang :

1. Es Cream dapat merusak otak

Pernahkan anda merasakan kepala anda membeku sampai ke otak sewaktu memakan es cream? Ya itulah salah satu dampak rasa dingin yang bisa menrusak otak anda. Rasa yang terlalu dingin di mulut di salurkan dari saraf pada mulut sampai di otak dan apabila otak merasakan dampak yang terlalu dingin maka sel-sel dalam otak akan pecah yang dapat menyebabkan pingsan, stroke, bahkan kematian.

2. Es Cream memicu penyakit Kardiovaskular.

Penyakit Kardiovaskular adalah suatu penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah dan jantung, hasil dari penyakit Kardiovaskular adalah darah tinggi, Stroke, rematik, pembesaran pada aorta, dan peripheral artery disease (PAD). Dengan memakan es cream secara berlebihan akan memicu penyakit kardiovaskular di karenakan kandungan lemak yang terlalu banyak dalam es cream tersebut.

3. Diabetes dan Kegemukan

Es cream di buat dengan menggunakan gula yang sangat banyak tanpa mengandung nutrisi lainnya, dapat di bayangkan apabila anda sering mengkonsumsi es cream secara berlebih, tentunya gula yang masuk dalam tubuh juga akan banyak dan bisa memicu penyakit diabetes dan kegemukan pada tubuh anda.