Listsituspokeronline.com – Setiap hari, semua orang pasti akan memulai aktifitas keseharian mereka dengan berjalan. Berjalan juga merupakan aktifitas olahraga yang sering dilakukan oleh orang-orang dari usia anak-anak hingga orang tua bisa melakukan aktifitas ini untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Tidak sedikit orang yang memilih olahraga jalan pagi sebagai olahraga rutin mereka karena bisa dilakukan dimanapun bersama keluarga ataupun bersama teman karena olahraga berjalan pagi tentu tidaklah sulit bagi semua orang.

Meski tergolon olahraga paling simple, nyatanya berjalan memiliki teknik yang baik agar terhindar dari cedera hingga kecatatan loh. Cara berjalan yang salah biasanya akan menimbulkan rasa sakit di area kaki yang tentu akan mempengaruhi aktifitas sehari-hari kamu.

Salah satu penyakit akibat salah berjalan adalah Arthritis yang tentunya bisa menyerang semua orang tanpa mengenal usia. Itu berarti baik anak-anak hingga orang tua bisa mengalami penyakit yang merupakan peradadangan terhadap persendian sehingga membuat kamu memiliki keterbatasan bergerak.

Namun pada umumnya penyakit radang sendi ini lebih sering terjadi kepada kaum wanita daripada kaum pria dan tentunya orang-orang yang kelebihan berat badan /obesitas. Salah satu gejala yang ditimbulkan oleh terjadinya peradangan sendi ini terhadap penderita adalah sulit ketika berjalan atau bahkan berjalan dengan pincang.

Penyakit ini sendiri jarang diidentifikasi oleh para penderita karena penyakit Arthritis ini sendiri merupakan gangguan progresif yang dimulai perlahan demi perlahan seiring berjalannya waktu dan tanpa pencegahan atau konsultasi kedokter tentu akan membuatnya semakin buruk.