Listsituspokeronline.com – Mie Instan adalah makanan darurat yang sangat disukai hampir oleh semua orang, bahkan terkadang Mie Instan sudah menjadi menu utama dalam kehidupan beberapa orang. Harga yang relatif murah membuat Mie Instan menjadi makanan pokok bila sudah akhir bulan.

Ketika makanan darurat di jadikan sebagai makanan utama maka tentunya ada efek samping dari makanan tersebut. Gizi yang terdapat dalam sebuah mie instan akan berbeda jauh dengan gizi yang terdapat pada makanan pokok. Menurut Gizi Klinik Saptawati bardsono, Gizi yang terdapat pada mie instan adalah sangat sedikit dan tidak lengkap, selain itu Mie Instan dapat merusak lambung dan tidak aman bila di konsumsi secara berlebihan.

Mie Instan hanya di buat dengan tepung dan bumbunya sebagai pelengkap, tentunya tepung sangatlah tidak baik di tubuh selain itu bumbunya juga sangat tidak baik di tubuh karena terdapat banyak  Natrium yang banyak. Natrium dapat merusak sindrom metabolik dan bisa menyebabkan jantung, stroke dan diabetes.

Minimalisasikan konsumsi mie instan jika anda ingin hidup lebih sehat, dengan fakta diatas kita seharusnya sudah mengerti akan bahaya dari mie instan. Apabila anda ingin mengkonsumsi mie instan pertimbangkan dengan menambahkan beberapa bahan tambahan seperti telur, ayam, kacang-kacangan, ataupun sayur-sayuran guna untuk mendongkrak gizi yang di butuhkan oleh tubuh, selain hal tersebut di sarankan untuk menggunakan sebagian saja dari bumbu mie instan tersebut di karenakan kandungan Natrium yang terdapat dalam bumbunya.