Lidah buaya atau yang biasa di sebut dengan nama Aloe Vera merupakan tumbuhan yang sering di gunakan sebagai bahan obat-obatan di berbagai belahan dunia. Seperti di India Aloe Vera digunakan untuk berbagai penyakit lambung dan kulit, di China sebagai obat jamuran, di bagian Barat di gunakan sebagai kosmetik dan banyak lagi lagi lainnya.

Bahan dari pembuataan obatnya menggunakan daging atau bagian dalam Aloe Vera yang berbentuk seperti gel, berikut Manfaat lidah buaya yang kami rangkum dari berbagai belahan dunia :

1. Sebagai obat luka pada luka

menurut penelitian di website Meetdoctor mereka menjelaskan bahwa Aloe Vera sangat bagus di gunakan dalam mengatasi masalah kulit seperti ruam dan iritasi lainnya. Ekstrak lidah buaya sering di gunakan oleh dokter dalam mengatasi luka bekas operasi karena mengandung banyak vitamin dan membuat penutupan pada lokasi penjahitan menjadi lebih cepat.

2. Sebagai obat perawat rambut

Aloe vera bisa di aplikasikan ke rambut dan merupakan perawatan alami yang sangat bagus untuk rambut dan kulit kepala. Vitamin dan mineral yang terkandung di dalam aloe vera bisa mengatasi ketombe, jamur, bakteri dan melembapkan rambut. Selain itu aloe vera juga bisa membersihkan sel mati di kulit kepala dan mendorong regenerasi jaringan kulit baru yang lebih bagus.

3. Sebagai obat kekebalan tubuh

Enzin pada aloe vera bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh jika di konsumsi secara rutin, kandungan lain dari aloe vera juga bisa membunuh kuman dan infeksi di dalam tubuh sehingga sangat bagus untuk di konsumsi. Selain itu ternyata lidah buaya apabila di konsumsi secara rutin dapat menurunkan kadar glukosa darah dan trigliserida pada tubuh.

Penyakit Jantung adalah salah satu penyakit yang memiliki tingkat kematian paling tinggi diantara semua penyakit lainnya. Menurut kedokteraan saat ini penyakit jantung merupakan penyakit yang sangat berbahaya dikarenakan dapat merengut nyawa orang tiba-tiba jika tidak di tangani dengan benar. Dari penelitian terbaru apabila penyakit jantung kambuh, hanya membutuhkan 5-10 menit untuk membuat seseorang langsung meninggal.

Bagaimana penyakit ini tidak di takuti oleh orang karena hanya membutuhkan beberapa menit untuk mengambil nyawa seseorang dan bahkan kadang penyakit ini tidak memiliki tanda awal atau tanda awal penyakit ini sama dengan penyakit ringan lainnya sehingga banyak orang salah persepsi dan tidak menyadari walau sudah terkena penyakit jantung.

Sekarang pada artikel kali ini kita akan membahas beberapa Jenis penyakit jantung dan gejala awalnya, beberapa jenis penyakit jantung adalah sebagai berikut :

1. Penyakit Jantung Koroner

Penyakit ini di akibatkan arteri tidak tersumbat dan peredaran darah menjadi tidak lancar dan tidak dapat membawa darah ke jantung seperti biasanya. Hal ini terjadi karena adanya plak atau lemak yang menghambat arteri tersebut. Hal yang memicu penyakit ini adalah di karenakan merokok, kolestrol, diabetes, hipertensi atau stres yang berkepanjangan.

2 Gagal Jantung

Sama seperti namanya yaitu gagal jantung adalah suatu penyakit dimana jantung tidak berfungsi dan tidak bisa memompa darah. Hal ini tentunya menyebabkan darah dan oksigen akan berhenti mengalir dan pada akhirnya akan membuat sang penderita mati. Penyebab dari penyakit ini adalah penebalan pada otot jantung sehingga jantung tidak dapat bekerja secara optimal selain di karenakan penebalan pada otot, gagal jantung bisa di karenakan bawaan dari lahir dan hipertensi.

3. Kardiomiopati

Penyakit Kardiomiopati merupakan penyakit dimana jantung menjadi besar dari ukuran biasanya. Penyakit ini di picu karena adanya penebalan pada dinding jantung dan membuat jantung membesar. Akibat dari pembesaran ini jantung tidak dapat mengalirkan darah ke seluruh tubuh dan detak jantung akan drop. Penyebab penyakit ini kebanyakan berasal dari faktor turunan tetapi hipertensi, berat badan, dan kebiasaan mengkonsumsi alkohol juga dapat memicu penyakit ini

Kementerian Hubungan akhirnya akan memberi hukuman kepada pilot dan awak kabin di karenakan aksi Neno Warisman yang menggunakan Public Address System (PAS) atau mikrofon di dalam pesawat Lion Air dengan nomor penerbangan JT 297 rute penerbangan Pekanbaru – Jakarta pada sabtu (25-08-2018) kemarin.

Menurut kementerian Hubungan aksi tersebut merupakan sebuah pelanggaran karena PAS di sediakan bukan untuk pemberitahuan semacam itu, Plt Dirjen Hubud juga menyatakan hal serupa dan penggunaan PAS sudah di atur dalam Internal Standard Operating Procedure (SOP) dimana penggunaan PAS hanya boleh di lakukan oleh kru kabin bukan penumpang dan informasi yang di sampaikan juga semestinya berhubungan dengan operasi penerbangan.

Aksi Neno Warisman yang menggunakan PAS di rekam oleh penumpang dan di sebarkan lewat media sosial, terlihat di dalam video tersebut Neno Warisman menggunakan PAS dan memberitakan kepada sejumlah penumpang tentang aksi penolakan dirinya dari acara yang akan dia gelar dalam deklarasi #2019GantiPresiden.

“Pada Bapak dan IBU sekalian melalui ini saya ingin menyampaikan permintaan maaf yang sebesar-besarnya karena penundaan jadwal keberangkatan pesawat ini, perjalanan bapak dan ibu menjadi terhambat walaupun itu sebenarnya bukan murni kesalahan saya tetapi melalui ini saya meminta maaf kepada Bapak dan Ibu sekalian” ungkap Neno Warisman pada saat menggunakan PAS di dalam pesawat Lion Air JT 297.

Setelah disebarkan ke media sosial, Pilot dan Kru Kabin penerbangan tersebut kemudian di panggil oleh pihak manajemen untuk mempertanggung jawabkan kesalahan yang mereka lakukan. Menurut informasi yang terkini saat ini Pilot dan kru kabin sudah di berikan hukuman atas tindakan mereka membiarkan penumpang menggunakan PAS.

Saat ini orang-orang mulai menyadari arti dari kesehatan, anak-anak muda zaman sekarang mulai giat melakukan diet untuk mempercantik diri dan mempersehat badan mereka. Diet yang paling sering di lakukan adalah diet sayuran dan diet buah-buahan. Dengan mengkomsumsi sayuran dan buah-buahan di yakini dapat menurunkan berat badan, mempercantik tubuh dan mempersehat tubuh.

Secara ilmu kedokteran diet dengan sayuran dan buah-buahan adalah suatu diet yang sangat bagus, diet ini bisa menurunkan resiko dari berbagai penyakit seperti obesitas, jantung, diabetes, asam urat, kolestrol, kanker dan berbagai jenis penyakit berbahaya lainnya.

Berikut kami rangkum Manfaat Diet Sehat Dengan Sayuran dan Buah-buahan untuk anda secara lebih terperinci :

1. Mengatasi masalah pada pencernaan

Sayuran dan buah-buahan memiliki serat yang sangat banyak dan berguna untuk membantu masalah pencernaan. Dengan serat yang ada Sayuran dan buah-buahan membuat kerja lambung semakin mudah dan membuat pencernaan pada makanan menjadi lebih cepat dan tidak terhambat sehingga tubuh dapat lebih mudah mencerna dan menyerap gizi yang ada pada makanan.

2. Menurunkan tekanan darah

Buah-buahan seperti kiwi, pisang, alpukat, melon, nanas bisa menurunkan tekanan darah pada tubuh. dan sebuah penelitian yang di lakukan di Havard University membuktikan bahwa apabila seseorang rajin mengkomsumsi sayuran dan buah-buahan bisa membuat tubuh lebih sehat dan lebih fresh.

3. Menurunkan penyakit diabetes

Penelitian yang di lakukan membuahkan hasil ternyata memakan buah-buahan yang segar akan dapat menghilangkan kadar gula dalam darah sehingga hal itu membuat kesimpulan bahwa diet dengan buah-buahan dapat menurunkan penyakit diabetes.

Sayur Asem adalah makanan khas yang berasal dari Indonesia, sesuai dengan namanya “Sayur Asem” memiliki rasa yang Asem dan gurih sehingga membuat orang semakin suka untuk mengkomsumsinya. Sayur Asem asal mulanya berasal dari masakan daerah Sunda atau Jawa Barat yang di ciptakan pada saat Indonesia dalam masa penjajahan. Sayur Asem di buat menggunakan bahan-bahan yang terbatas dengan di campur Asem dan Cabai.

Saat ini sayur asem menjadi makanan yang sangat di sukai dan sudah di modifikasi dengan berbagai sayuran di dalamnya untuk menambah cita rasanya. Sayur asem sering di sediakan di berbagai masakan tradisional dan bahkan pada saat Mantan Presiden Amerika Serikat, Barrack Obama berkunjung di Istana Kepresidenan kemarin, ia di sajikan Sayur Asem sebagai salah satu masakan tradisional asal Indonesia.

Berikut kami berikan Tips Masakan Sayur Asem Yang Mudah Dan Lezat sebagai berikut :

– Bahan-bahan yang di perlukan

1. 100 gr kacang panjang yang di potong 2-3cm
2. 100 gr labu siam yang di potong berbentuk dadu
3. 2 buah jagung yang di potong menjadi 8 bagian
4. 75 gr kacang tanah yang telah di cuci bersih
5. 100 gr belinjo
6. 100 gr nangka muda yang di potong berbentuk segitiga
7. 5 buah cabai merah yang di potong menyamping
8. 2 buah lengkuas yang di memarkan
9. 50 gr asam
10.  air
11. gula pasir
12. garam

– Bumbu yang di haluskan (lebih bagus di ulek daripada di blender)

1. 10 buah bawang merah
2. 4 siung bawang putih
3. 5 buah cabai merah
4. 25 gr kacang tanah

– Cara Memasak

1. gonseng dahulu bumbu-bumbu yang sudah di haluskan, setelah itu rebus air sebanyak 2 liter dan masukan lengkuas, asam, dan bumbu yang telah di gonseng sampai air mendidih.
2. setelah itu masukan bahan-bahan yang lain seperti : kacang panjang, labu siam, jagung, kacang tanah, nangka muda, cabai merah dan belinjo dan di masak sampai dengan matang.
3. setelah matang sayur asem sudah dapat di sajikan, untuk memperlengkap hasil sajian sayur asem bisa dimakan dengan nasi putih dan emping.

Perawatan pada rambut bukan hanya di lakukan oleh kalangan hawa saja, saat ini para kalangan Adam juga sudah mulai giat melakukan kegiatan perawatan diri mulai dari kulit, wajah, bentuk tubuh dan bahkan pada rambut juga. Pria melakukan perawatan pada rambut supaya rambutnya tetap sehat, berkilau dan dapat memancarkan keindahan yang alami, seperti moto rambutmu mahkotamu.

Perawatan pada rambut tentunya membutuhkan waktu yang banyak serta cara yang tepat di karenakan setiap orang memiliki ciri yang berbeda pada rambutnya. Namun pada artikel kali ini kita akan memberikan metode sederhana dalam perawatan pada rambut pria supaya terlihat lebih sehat dan indah selalu.

Berikut tips perawatan rambut untuk pria :

1. Hindari keramas setiap hari

Prinsip utama dari perawatan pada rambut adalah jangan terlalu sering keramas menggunakan shampoo, terlalu sering mencuci rambut bisa membuat rambut menjadi kering dan kehilangan kelembapannya sehingga rambut menjadi gatal dan tidak sehat. Keramaslah dua hari satu kali terkecuali jika anda teraktifitas yang menyebabkan keringat berlebihan.

2. Pemakaian Conditioner dan Vitamin E

Pelembap seperti conditioner sangatlah berguna untuk rambut setelah mandi, anda juga dapat mengaplikasikan vitamin E untuk membantu kesuburan pada rambut anda.

3. Rutin mengunting rambut

Perawatan yang satu ini sangatlah penting dan jangan di lewatkan. menggunting rambut di tujukan untuk menghilangkan cabang pada ujung rambut. jika anda ingin memanjangkan rambut di usahakan melakukan penyisipan pada ujung rambut paling tidak 2 bulan sekali.

Apakah anda pernah melihat seseorang yang selalu kelihatan sehat dan bugar tiba-tiba di setelah melakukan check up di nyatakan terkena penyakit Jantung? Serangan jantung bisa terjadi kapan saja tanpa dapat di sadari. Namun sebelum hal tersebut terjadi, kita dapat melihat beberapa gejala umum yang terjadi apabila anda terkena penyakit jantung.

Kebanyakan orang memandang remeh gejala awal dari penyakit jantung dan menganggap itu hanya penyakit lain atau hanya masuk angin saja, maka dari itu seseorang bisa tiba-tiba meninggal dunia karena penyakit ini. Sebaiknya kita mulai mengenal dan belajar bagaimana Ciri-ciri Yang Terjadi Pada Orang Yang Terkena Penyakit Jantung sebelum terlambat.

Ciri-ciri Yang Terjadi Pada Orang Yang Terkena Penyakit Jantung adalah sebagai berikut :

1. Kelelahan pada fisik yang berlanjut panjang

Pernahkah anda mengalami kelelahan yang panjang walaupun sudah banyak istirahat? jika pernah anda wajib mulai melakukan checkuip pada jantung anda. salah satu ciri awal orang yang terkena penyakti ini adalah kelelahan yang terjadi terus menerus dan tidak berakhir.

2. Kram saat berjalan

betis dan paha yang sering mengalami kram apabila berjalan merupakan salah satu ciri utama bahwa anda terkena penyakit jantung. Kram yang terjadi merupakan akibat dari penyumbatan arteri pada jantung yang membuat aliran darah tidak berjalan dengan baik pada bagian bawah tubuh.

3. Rasa sakit di perut

rasa mual, pencernaan terganggu dan bersendawa dengan keras merupakan salah satu ciri dari penyakit jantung. Saraf pada bagian gastrointerstinal berkaitan dengan jantung jadi apabila anda mengalami masalah ini cobalah mengecek kembali jantung anda atau berkonsultasilah pada dokter.

China merupakan negara yang masih menganut sistem raja turun-temurun atau hampir bisa kita sama dengan sistem komunis. Pemerintah China menguasai seluruh yang ada di dalam negaranya dan mengatur segala sesuatunya dengan seksama, termasuk dari rakyatnya sampai dengan tata tertibnya.

China juga mengatur semua hal yang berbau dengan Internet, hal ini membuat situs-situs raksasa seperti Facebook, Instagram, Twitter, Dan Google harus mengikuti semua regulasi dari China atau situs mereka akan di tutup di negara itu. Situs-situs raksasa seperti mereka tidak akan mudah untuk berkembang di China karena regulasi dari China yang sangat ketat dan membatasi berbagai hal untuk kebebasan.

China melakukan Regulasi Internet untuk memblokir situs-situs yang dianggap berbahaya dan tidak sejalan dengan sistem pemerintahan mereka. Pemerintahan yang bersifat komunis membuat para perusahan situs ternama harus memutar otak kembali untuk mendapatkan jatah penggunaan dari China.

Sebagai salah satu negara dengan Penduduk terbesar didunia, hal ini membuat para pemilik situs-situs di dunia memburu pangsa pasar dari China, walaupun Regulasi Internet yang sangat ketat para pihak situs tetap mengikuti prosedur yang ada untuk dapat melebarkan sayapnya di china.

Tak rela jika disuruh hengkang dari China, Google akhirnya membuat sistem baru yang di khususkan untuk negara tersebut. Google membuat mesin pencari khusus yang dapat menyaring semua informasi yang sensitif terhadap masyarakat China, sehingga mereka tetap bisa melebarkan sayapnya untuk di China. Google menamakan proyek tersebut dengan nama DragonFly.

Terdapat banyak kontroversi akibat tindakan google yang membuat sistem khusus tersebut, di karenakan misi dan visi perusahaan yang bertujuan untuk membuat sebebas-bebasnya seseorang untuk  mengakses informasi di internet. Di karenakan regulasi yang keras,  akhirnya google terpaksa harus mengikuti semua ketentuan dari China atau harus kehilangan pangsa pasarnya yang ada di China.

Minyak di wajah merupakan suatu masalah yang susah untuk di atasi, produksi minyak yang terjadi terus menerus membuat pori-pori pada wajah menjadi besar dan bisa membuat kepercayaan diri menjadi turun. Banyak orang melakukan berbagai treatment khusus sampai ke dokter specialis untuk mengatasi hal tersebut dan kadang kala hasilnya tidak memuaskan alias minyak pada wajah tidak berkurang dan terus menerus di produksi yang menurunkan kepercayaan diri.

Sebenarnya untuk mengatasi minyak pada wajah hanya di butuhkan konsistensi tanpa harus menghabiskan dana yang besar untuk treatment ke dokter, berikut kami berikan Cara ampuh atasi minyak di wajah :

1 Masker

Masker pada wajah dapat menurunkan produksi minyak pada wajah, salah satu masker yang di rekomendasikan adalah masker bubuk coklat. Coklat memiliki kandungan anti oksida yang tinggi yang dapat menghilangkan bekas luka, menutup pori-pori, menghilangkan jerawat, dan tentunya mengurangi produksi minyak pada wajah.

Cara penerapan masker bubuk coklat sangatlah mudah, caranya adalah campurkan 2 sendok bubuk coklat dengan putih telur 1 butir, di aduk sampai rata kemudian di aplikasikan keseluruh muka, diamkan selama kurang lebih 20 menit kemudian bilas wajah dengan air hangat.

2. Irisan Mentimun dan Tomat

Timun dan Tomat adalah salah satu sayuran yang dapat di gunakan untuk mempersegar wajah dan menghilangkan kantung pada mata, ternyata selain dapat menghilangkan kantung pada mata timun dan tomat ternyata dapat menghilangkan minyak pada wajah juga.

Caranya mudah, masukan timun dan tomat kedalam kulkas, setelah dingin keluarkan dan iris tipis-tipis, setelah itu bersihkan muka dengan air hangat dahulu kemudian gunakan irisan tersebut untuk di gosok pada muka, gosok lah tempat-tempat yang paling berminyak.

3. Facial Steam

Lakukanlah Facial Steam sendiri untuk membersihkan kotoran dan zat-zat yang ada dalam pori-pori muka termasuk minyak.

Caranya mudah, siapkan air panas di dalam baskom kemudian letakan wajahmu dekat dengan baskom tersebut untuk metode penguapan. lakukan selama 3-5 menit kemudian bilaslah mukamu dengan air dingin untuk menutup pori-pori muka kembali.

Kesulitan dalam mengatur Gaji adalah suatu masalah yang dialami hampir oleh semua orang. Banyak orang pada saat ini tidak pandai dalam cara mengatur gaji sehingga pada akhirnya habis bulan habis uang tanpa ada menabung, bahkan masih banyak orang juga yang tidak cukup atau alias defisit dalam mengatur gaji tiap bulannya.

Teknik pengaturan uang sebenarnya sangatlah mudah, dengan penerapan yang benar anda dapat mengatur gaji dengan baik dan benar sehingga tidak perlu habis bulan habis uang atau bahkan defisit dalam masalah gaji. Berikut Cara Mengatur Gaji Dengan Baik Dan Benar :

1. Membuat Anggaran Bulanan

Rencanakan kebutuhan pokok bulanan anda dahulu, kebutuhan pokok seperti makan, transportasi, dan cicilan. Dengan membuat anggaran yang benar anda dapat terhindar dari kekurangan uang atau defisit dan jika apabila setelah membuat anggaran dengan benar anda masih mengalami defisit, disarankan anda mulai mencari tambahan sampingan atau pekerjaan dengan gaji yang lebih tinggi.

2. Gaji wajib di tabung

Jika selama anda ini anda setiap bulannya habis gaji habis bulan, maka sekarang saatnya anda memulai merubah kebiasaan tersebut. Saat ini mulailah untuk menabung tak penting seberapa besar uang yang di tabung yang penting selalu menyisihkan dana untuk di tabung. Hindari hal-hal yang tidak berguna yang menghabiskan uang.

3. Miliki 2 atau lebih rekening bank

Buatlah beberapa rekening di bank, setelah menerima gajian anda wajib membagi mana rekening yang di gunakan untuk kebutuhan sehari-hari dan rekening yang di gunakan untuk menabung. Lakukan hal ini terus menerus dan jangan sampai berhenti di karena menabung juga merupakan suatu kebutuhan primer di masa depan.

Memiliki wajah yang terlihat bugar sehat dan cerah merupakan impian setiap orang, baik itu wanita maupun pria. Tetapi kadang orang bersedia menghamburkan dana yang banyak untuk dapat memiliki wajah yang cerah, sebenarnya wajah cerah dapat di peroleh tanpa harus melakukan treatment khusus ke dokter atau pakar kecantikan yang mahal.

Anda dapat memiliki wajah yang cerah dengan budget yang minim dan tidak perlu menghamburkan dana yang banyak untuk mendapatkannya, berikut beberapa hal sederhana yang membuat wajah menjadi cerah :

1. Tidur sebelum jam 11 malam

Dengan tidur lebih cepat dan tidak bergadang dapat membuat wajah anda menjadi lebih cerah dan bersinar, di karenakan pada saat jam 11 malam, tubuh kita akan memulai proses detok dari dalam sehingga jika kita dalam posisi tertidur akan mempercepat proses detok dari hati dan membuat badan lebih enak dan wajah lebih cerah.

2. Bangun Sebelum jam 6 Pagi

Dengan bangun lebih pagi, menghirup udara yang masih segar menjadi salah satu element yang sangat bagus untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah. Sinar matahari pagi juga sangat bagus untuk kulit tubuh sehingga bangun pada pagi hari sangatlah bagus untuk mendukung mendapatkan kulit yang cerah.

3. Senam Pagi

Melakukan senam di pagi hari dapat membuat peredaran darah menjadi lancar dan segar sehingga dapat mempercerah wajah dari dalam. kamu akan lebih segar apabila melakukan senam pagi sebelum beraktivitas dan lebih bersemangat menjalani hari.

Penyakit Diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling di takuti oleh semua orang. Tak hanya orang dewasa yang dapat terkena penyakit ini, penyakit ini juga dapat menyerang anak muda. Penyakit Diabetes dapat di cegah dengan cara hidup sehat, tetapi penyakit ini juga merupakan salah satu penyakit yang turun temurun.

Banyak orang berganggapan bahwa apabila sudah terjangkit oleh penyakit Diabetes maka makanan yang dimakan tidak akan enak di karenakan kandungan gulanya harus sedikit. Tetapi sebenarnya banyak makanan yang aman di komsumsi oleh penderita Diabetes dengan pengolahan yang benar dan membuat rasanya manis dan aman untuk di komsumsi. Makanan Yang Aman Untuk Penderita Diabetes sebagai berikut :

1. Nasi Merah

Memiliki rasa yang sama dengan nasi putih, tetapi kandungan gula dalam makanan ini lebih sedikit sehingga anda dapat dengan aman mengkomsumsi nasi merah ini. Bahkan nasi merah juga memiliki kadar gizi yang lebih tinggi di bandingkan dengan nasi putih.

2. Sayur Bayam

Menurut penelitian dari UPH, sayur bayam memiliki kadar nutrisi yang tinggi dan baik untuk di konsumsi bagi penderita Diabetes. Kandung sayur bayam dapat mempertajam penglihatan anda juga. Cara pengolahan bayam dapat di rebus atau di tumis untuk di makan.

3. Dark Chocolate

Siapa yang mengatakan bahwa memakan coklat adalah tidak boleh bagi penderita Diabetes? Coklat bahkan sangat di anjurkan oleh dokter bagi penderita diabetes asalkan coklat yang di komsumsi merupakan Dark Coklat. Dark Coklat mempunyai sangat banyak manfaat diantaranya pengolahan glukosa dalam darah, mengurangi insulin dan dapat membuat nafsu makan berkurang.

listsituspokeronline.com, Instagram adalah suatu aplikasi yang berbasis foto dan video yang di unggah oleh pemilik aplikasi untuk di bagikan ke teman-teman dan jejaring sosial. Instagram dapat di gunakan di semua perangkat gadget maupun komputer untuk dapat di mainkan. Perancang awal dari Instagram adalah Kevin Systrom dan Mike Krieger di rilis pertama kali pada tanggal 6 oktober 2010. Pada tanggal 9 April 2012 Instagram akhirnya di ambil alih oleh Facebook dengan pembelian sebesar $ 1 miliar.

Baru-baru ini tercatat ratusan akun dari Instagram di retas oleh pihak yang tidak bertanggung jawab, Sang peretas kemudian mengubah semua data-data akun yang telah di retas dari kata sandi, alamat email dan nama dalam profil kemudian di gunakan untuk hal-hal yang tidak sewajarnya. Tentunya hal ini membuat pihak pengguna Instagram sendiri jengkel terhadap para peretas tersebut.

Melalui Twittter resmi pihak Instagram pada hari Rabu (15/08/2018) pihak manajemen instagram meminta maaf kepada semua pengguna Instagram yang terkena hack dan berjanji untuk segera memperbaiki sistemnya. Pihak Instagram juga telah mengetahui dari mana asal hacker yang melakukan hal tersebut dan akan langsung di tindak lanjuti dengan cepat.

Kepada para pemilik akun yang terkena hack, pihak Instagram memberikan layanan extra dan cepat tanggap untuk semua keluhan yang masuk, terutama keluhan tentang akun yang hilang atau akun yang di ganti oleh para hacker tersebut. Pihak Instagram juga memperbaruhi keamanan dari dalam dengan meningkatkan fitur kinerja pada keamanan otentifikasi faktor duo untuk mencegah hal tersebut terulang kembali.

Dahulu sering terjadi perang di berbagai belahan dunia, dan tentunya indonesi juga terkena dampaknya. Pada masa penjajahan dan peperangan terjadi, masyarakat indonesia hidup dalam kesusahan tetapi walaupun kesusahan tentunya harus tetap mengkomsumsi makanan untuk melanjutkan hidup.

Sepintas makanan yang di komsumsi di anggap kurang bergizi tetapi nyatanya dengan mengkomsumsi makanan-makanan tersebutlah para rakyat indonesia zaman dahulu bertahan hidup dan melawan balik para penjajah dan mengusir mereka.

Berikut kami berikan nama-nama makanan yang di komsumsi pada saat perang zaman dahulu terjadi :

1. Janeng

janeng adalah makanan asal Aceh yang memiliki tingkat gizi yang paling tinggi serta karbohidrat yang hampir setara dengan nasi. Pada zaman dahulu para pejuang Aceh mengkomsumsi makanan tersebut untuk bertahan hidup dari serangan para penjajah.

2. Nasi Oyek

Dibutuhkan keahlian khusus untuk membuat makanan ini, makanan ini di buat dari hasil olahan singkong yang di kupas dan di bersihkan kemudian di rendam selama 2 hari di dalam air. Setelah proses perendaman selesai singkong di keluarkan dan tumbuk sampai halus kemudian di jemur sampai dengan kering. Setelah itu singkong tersebut bisa di rebus dan di gabungkan dengan kelapa muda untuk di makan.

3. Singkong Rebus dan Ubi Rebus

Makanan yang satu ini sudah menjadi makanan yang melegenda dari zaman dahulu kala. Salah satu makanan paling sederhana dan dapat mudah di buat adalah makanan ini. Ubi rebus dan Singkong Rebus sudah menemani para pejuang di masa dulu sewaktu perang terjadi.

Mempunyai hobi dalam bermusik tentunya sangat menyenangkan, tetapi dalam bermusik tentunya akan membutuhkan biaya, apalagi kalau kita harus melakukan kursus tentunya di butuhkan biaya extra. Tetapi dalam artikel kali ini kita memberikan tips bagaimana bisa belajar musik secara otodidak jadi anda dapat menghemat biaya yang akan di keluarkan.

Terdapat berbagai cara supaya dapat belajar cara bermain musik secara otodidak, tergantung pada penerapan masing-masing orang. Penasaran akan bagaimana hal tersebut di lakukan? berikut kami berikan Tips Belajar Cara Bermain Musik Secara Otodidak :

1. Fokus pada satu alat

Kesalahan terbesar dalam pemain pemula adalah belajar beberapa alat musik sekaligus, salah satu cara terbaik adalah belajar dengan satu alat terlebih dahulu. Setelah anda dapat menguasai sebanyak 60-75% baru anda boleh belajar alat musik yang lain.

2. Belajar teori terlebih dahulu

Didalam pembelajaran alat musik, tidak hanya praktek tetapi terdapat teori juga. Didalam teori mengajarkan kepada kita bagaimana membaca not dan menulis not, jika anda sudah mahir dalam melakukan hal ini maka anda bukan hanya dapat memainkan alat musiknya tetapi anda juga dapat menciptakan sebuah lagu.

3.  Belajar dan bertanya kepada teman yang bisa

Didalam pembelajaran bermusik kita memerlukan bantuan orang lain, untuk menghemat biaya kursus anda dapat menanyakan kepada teman ataupun saudara dari anda yang bisa bermain bermusik sehingga membuat pembelajaran anda lebih mudah dan lebih cepat bisa. Jika tidak ada teman yang dapat membantu anda dapat mencari cara bermainnya di Internet, di era modern sekarang banyak hal yang di masukan ke Internet dan dapat di unggah secara gratis

4. Semakin banyak melakukan pengulangan dalam bermain

Semakin banyak anda bermain suatu alat musik maka akan semakin cepat anda bisa menguasai alat tersebut, Perbanyak latihan adalah salah satu inti dari kesuksesan dalam anda bermain musik. Dengan melakukan pengulangan dan pengulangan maka anda dapat belajar dari kesalahan dan dapat memperbaikinya sehingga dapat mempercepat kemahiran.

Belajar musik secara Otodidak adalah tidak mudah, tetapi apabila ada kemauan semua hal dapat di lakukan. giat dalam berlatih dan sering memperbaiki kesalahan dapat menjadi opsi yang paling bagus dalam mempercepat kemahiran bermain musik.

Listsituspokeronline.com – Saat menjalani program diet, salah satu hal yang paling banyak dikeluhkan oleh orang-orang adalah rasa lapar yang tidak tertahan sehingga membuat diet akhirnya menjadi gagal. Tentu untuk dapat mensukseskan diet yang kamu lakukan, kamu harus mengurangi asupan kalori dan makanan yang kamu makan tentu harus bertahan selama sehari penuh saat mejalani segala aktifitas.

Untuk itu kamu harus memilih menu sarapan yang tepat agar tubuh merasa bertenaga dan kenyang dalam waktu yang lama agar dietmu sukses. Berikut kami lampirkan beberapa jenis sarapan rendah kalori dan sehat yang bisa kamu jadikan menu setiap hari sebelum menjalani aktifitas agar program dietmu sukses sesuai dengan yang kamu inginkan.

Roti Gandum

Sudah bukan rahasia lagi roti gandum merupakan salah satu jenis makanan sehat berserat tinggi yang tentu akan membuat kamu merasa kenyang dalam waktu yang lama. Untuk itu kamu bisa memulai pagi harimu dengan menjadikan roti gandum sebagai menu sarapan setiap hari agar tubuh terasa bertenaga dalam waktu yang lama serta tidak mudah lapar. Selain itu, roti gandum juga tidak akan meningkatkan gula darah didalam tubuh karena lebih rendah gula dibandingkan dengan roti tawar putih lainnya.

Pisang

Tak bisa dipungkiri lagi jika buah bisa sangat baik dijadikan sebagai menu sarapan pagi karena kandungan serat, vitamin dan mineral didalamnya yang sangat cocok sekali untuk mengisi perut kosong dipagi hari. Selain itu, buah pisang sejauh ini juga dikenal sebagai buah diet dimana dengan 2 atau 3 pisang saja sudah bisa membuat perutmu terasa kenyang dalam waktu yang lama.

Apel

Harus kamu ketahui, selain terkenal mampu menjauhkanmu dari berbagai penyakit, buah apel ternyata sangat baik dijadikan sebagai menu sarapan dipagi hari karena dapat membuatmu terasa kenyang lebih lama. Untuk itu awali pagimu dengan sarapan satu buah apel yang dapat membantumu terhindar dari berbagai penyakit serta membantu menurunkan berat badanmu.

Alpukat

Salah satu buah yang bisa kamu jadikan sebagai menu sarapan pagi adalah buah Alpukat. Alasannya adalah buah alpukat dapat membuatmu terasa kenyang dalam waktu yang lama karena buah ini mengandung lemak sehat yang tentu akan dibakar sebagai energi didalam tubuh serta kandungan gula yang rendah akan membuat gula darahmu tetap stabil.

Listsituspokeronline.com – Markisa merupakan salah satu jenis buah tropis yang sangat mudah untuk ditemukan di Indonesia ditambah harganya yang tidak terlalu mahal membuat buah ini banyak diremehkan. Akan tetapi harus kamu ketahui, segarnya buah markisa yang dimakan secara langsung maupun dijadikan sebagai minuman ternyata memberikan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikanmu loh. Berikut kami lampirkan manfaat-manfaat yang kamu dapatkan jika mengkonsumsi Markisa.

Serat dan Protein

Meski sangat segar ketika dijadikan minuman, nyatanya buah markisa yang dimakan secara langsung bisa memberikan manfaat lebih tinggi didalam tubuh dimana secangkir penuh buah markisa bisa memberikan 24,5 gram serat dan 5 gram protein untuk tubuh. Markisa yang dimakan tanpa biji akan mengurangi kandungan serat didalamnya menjadi 0,5 gram dan mengurangi jumlah protein sebesar 1 gram.

Karatenoid

Selain menyegarkan, secangkir buah markisa juga turut memberikan vitamin A sebesar 25% kedalam tubuh dimana nilai ini merupakan nilai harian Y yang sangat disarankan. Selain itu, dengan mengkonsumsi secangkir markisa juga ikut membantu menjaga penglihatanmu menjadi lebih baik, kulit menjadi lebih sehat, meningkatkan pertumbuhan sel serta menyehatkan reproduksi. Setidaknya ada sekitar 13 kartenoid berbeda yang terkandung didalam markisa yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh.

Antioksidan

Salah satu zat yang paling dibutuhkan oleh tubuh adalah zat antioksidan yang tentu sangat dibutuhkan untuk melindungi tubuh dari radikal bebas. Dengan secangkir markisa, kandungan Vitamin C tinggi didalam buah ini tentu bisa membuat tubuh terlindungi dari radikal bebas serta membantu mencegah penuaan dini.

Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Markisa bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan buah ini sudah digunakan sejak jaman dulu sebagai salah satu buah yang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. kandungan Vitamin C, Karoten dan Cryptoxanthin didalamnya membuat buah ini sangat baik untuk kesehatan tubuh terlebih markisa memiliki kandungan 100% total asupan Vitamin C yang diperlukan tubuh saat melakukan diet sehat.

Mencegah Kanker

Banyaknya kandungan didalam buah markisa tercatat dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh serta menjadi sumber kekuatan yang kuat dalam menangani aktivitas anti akrsinogenik didalam tubuh. Antioksidan tinggi didalam markisa juga mampu menangkal radikal bebas sehingga tubuh akan semakin terhindar dari sel-sel penyebab kanker. Bahkan buah ini juga disebut-sebut sebagai salah satu buah yang diklaim memiliki sifat anti kanker yang sangat baik sebagai pencegah kanker terutama kanker paru-paru dan kanker mulut.

Listsituspokeronline.com – Mendengkur sudah menjadi hal biasa yang terjadi kepada manusia terutama saat sedang tidur, akan tetapi hewan seperti kucing ternyata juga sering mendengkur baik sedang tidur maupun saat kamu membelai atau menggelitik si kucing. Perihal dengkuran kucing ternyata tidak semudah seperti yang dialami oleh manusia yang hanya mendengkur saat sedang tidur saja.

Hal ini dikarenakan banyak anggapan berbeda-beda diluar sana mengenai dengkuran kucing dimana ada yang mengatakan dengkuran kucing saat dibelai atau digelitik merupakan reaksi kenikmatan sang kucing sehingga menyebabkan mengeluarkan suara serak manja. Adapun pendapat yang mengatakan dengkuran tersebut terjadi karena aliran darah didalam tubuh kucing menuju ke vena cava inferior dimana pembuluh darah membawa darah yang sudah terdeoksigenasi mengalir ke sisi kanan jantung dan menyebabkan otot didalam tenggorokan kucing mengeluarkan suara.

Meski demikian, masih belum ada jawaban pasti mengenai penyebab kucing mengeluarkan suara dengkuran, namun petunjuk terbesar mengenai dengkuran tersebut adalah osilator saraf didalam otak kucing yang diketahui tidak memiliki tujuan jelas karena osilator saraf tersebut terpancing ketika kucing sedang merasa senanga ataupun tidak. Seorang fotografer kucing asal London bernama Marjan Debevere bahkan mengatakan jika kucing mendengkur setiap saat dengan lama variasi dengkuran setiap kucing yang berbeda-beda.

“Setiap kucing memiliki lama variasi dengkuran yang berbeda-beda dan ada beberapa kucing yang bahkan mendengkur tanpa henti. Kucing-kucing juga akan mengeluarkan suara mendengkur saat sedang merasa sekarat, jadi mereka tidak hanya mendengkur saat kita membelai atau menggelitiknya saja.”katanya pria yang sedang belajar untuk mendapatkan gelar psikologi kucing tersebut.

Listsituspokeronline.com – Akhir pekan tentu bisa menjadi waktunya bersantai atau bermalas-malasan bagi kamu yang sudah menghabiskan banyak waktu untuk bekerja dihari kerja. Stres dan rasa lelah dihari kerja tentu tak bisa dihindari lagi bagi kamu yang lebih banyak menghabiskan waktu untuk bekerja hingga lembur.

Akhir pekan tentu menjadi hari yang paling kamu tunggu-tunggu setelah sepekan sibuk dengan segala aktifitas di kantor. Meski demikian, banyak orang yang memilih untuk tidur diakhir pekan daripada melakukan aktifitas apapun padahal ada beberapa aktifitas yang bisa kamu lakukan untuk mengisi waktu santai diakhir pekan yang tidak bisa kamu lakukan dihari kerja. Berikut beberapa hal yang bisa kamu lakukan diakhir pekan.

Mendengar Musik Favorit

Tak bisa dipungkiri mendengar musik bisa membuat kamu merasa lebih rileks dan nyaman terlebih saat kamu mendengarkan musik favoritmu sambil duduk bersantai di sofa menikmati waktu luang. Untuk itu kamu bisa memanjakan diri diakhir pekan dengan mendengar musik favoritmu yang tentu terkadang tidak bisa kamu dengar saat dihari kerja.

Pergi Ke Bioskop

Menonton ke bioskop tentu tidak bisa kamu lakukan di hari kerja dimana sepulang kerja kamu tentu lebih memilih untuk tidur karena terlalu lelah setelah bekerja seharian dikantor. Untuk itu kamu bisa menghabiskan waktu luang diakhir pekan dengan pergi ke bioskop untuk menonton film kesukaanmu terlebih dengan menonton kamu juga bisa merasa lebih rileks dan melupakan permasalahan dihari kerja.

Nogkrong Dengan Teman

Salah satu aktifitas yang jarang bisa kamu lakukan di hari kerja adalah nongkrong dengan teman. Untuk itu kamu bisa nongkrong bareng teman diakhir pekan untuk sekedar ngobrol ringan maupun bercanda ria yang tentu bisa membuatmu melupakan semua rasa penat dikepala setelah sepekan bekerja.

Listsituspokeronline.com – Setiap negara tentu memiliki makanan khas masing-masing yang memang menjadi makanan unik di negara tersebut yang membuat wisatawan tertarik untuk mendatangi negara tersebut. Salah satu jenis camilan yang tengah dibahas dengan panas bealakangan ini adalah French Fries yang tentunya kalian semua pernah memakan camilan berbahan dasar kentang satu ini bukan.

Berita hangat tentang French Fries satu ini muncul setelah perseteruan antara dua negara yakni negara Prancis dan Belgia yang saling mengklaim French Fries adalah camilan khas negara masing-masing. Le Figaro yang merupakan media cetak Prancis yang mengeluarkan berita dengan judul “Tidak, French Fries bukanlah milik Belgia” membuat penduduk Belgia lantas terdorong untuk ikut berkomentar.

Berita ini semakin hangat disusul ahli sejarah makanan bernama Pierre Leclercq yang menyebutkan jika makanan kentang goreng ini memang asli milik Prancis,”Meski terdengar tidak mengenakkan, orang Belgia harus menerima hidangan kentang goreng ini memang asli milik orang Prancis.”kata Pierre kepada media cetak Le Figaro yang mengeluarkan edaran edisi ini tepat di hari peringatan International Belgian Fry Day.

Melihat surat edaran tersebut, masyarakat Belgia sendiri tidak tinggal diam dan mengatakan orang Prancis memang pada dasarnya sering memandang rendah orang-orang Belgia dan sejauh ini kubu Belgia diketahui telah melakukan tindakan cepat dengan mengajukan petisi ke UNESCO untuk memutuskan kentang goreng sajian sebagai manakan resmi dari budaya Belgia.

Listsituspokeronline.com – Dijaman modern seperti saat ini, dengan bantuan banyak teknologi canggih manusia berhasil melakukan rekayasa genetika atau membuat mutasi genetik terhadap buah-buahan sebagai eksperimen. Banyak mutasi atau rekayasa genetika yang telah tercipta oleh para ilmuwan dari yang baik hingga yang mengerikan. Berikut beberapa buah-buahan yang berhasil dilahirkan oleh ilmuwan lewat rekayasa genetika ataupun mutasi genetik.

Kubis Beracun

Kubis tentu merupakan sayur-sayuran yang sangat baik bagi kesehatan tubuh manusia, akan tetapi bagaimana dengan kubis beracun? Tentu mendengar namanya saja anda sudah mengetahui jika kubis ini pasti berbahaya karena beracun. Kubis beracun ini dilahirkan oleh para ilmuwan dari China yang berhasil meleburkan darah kalajengking yang dicampur dengan gen kubis. Tujuannya adalah agar hama atau serangga yang memakan kubis ini akan langsung mati setelah memakan sayuran berwarna hijau ini.

Pisang Vaksin

Pada umumnya buah pisang memang merupakan salah satu buah yang sangat baik bagi tubuh manusia karena kandungan yang terdapat didalamnya. Kini ada sebuah laporan yang mengatakan para ilmuwan telah melakukan eksperimen menggunakan tunas pisang yang disuntik dengan vaksin Hepatitis B dan kolera didalamnya dengan tujuan pencegahan penyakit hepatitis semakin mudah hanya dengan mengkonsumsi pisang vaksin ini.

Tomat Ungu

Pada umunya tomat memiliki warna merah atau hijau saja, akan tetapi para ilmuwan dari Inggris telah berhasil melahirkan tomat jenis baru berwarna ungu dari hasil eksperimen menggunakan tomat yang ditambah dengan Antosianin. Tomat ungu yang dilahirkan ini ternyata bukan hanya berubah pada warna nya saja, akan tetapi para ilmuwan tersebut mengatakan tomat ini bisa menjadi penangkal tumbunya sel kanker didalam tubuh manusia. Tentu eksperimen ini sangat bagus karena bisa membantu manusia untuk mencegah salah satu penyakit paling mematikan saat ini bukan.

Listsituspokeronline.com – Nuklir saat ini masih menjadi satu-satunya peledak paling mematikan dibumi dan tentunya penggunaan nuklir tidak bisa sembarangan karena dampak yang dihasilkan tentunya tidak main-main. Untuk itu demi menghindari terjadi perang nuklir, dunia membuat kebijakan keamanan bernama Mutually Assured Destruction (M.A.D) atau kepastian saling menghancurkan.

Meski demikian, tentu kita ingin mengetahui seandainya perang nuklir benar-benar terjadi, apakah manusia masih memiliki tempat tinggal untuk bertahan hidup meski tidak terkena ledakan nuklir. Sebagaimana diketahui, radiasi dari bom nuklir juga tidak main-main karena sangat berbahaya bagi kesehatan manusia. Berikut beberapa tempat yang masih memungkinkan bagi manusia untuk bertahan hidup andai perang nuklir terjadi.

Kepulauan Svalbard

Mungkin kamu masih asing dengan tempat satu ini karena memang lokasinya juga disebut sebagai pemukiman paling utara di bumi, Kepulauan Svalbard yang berada di Skandinavia merupakan salah satu tempat yang masih memungkinkan manusia untuk bertahan hidup ketika terjadi perang nuklir. Hal ini dikarenakan lokasi ini yang sangat jauh membuatnya kemungkinan besar tidak mampu dijangkau oleh radiasi nuklir saat terjadi perang nuklir. Selain itu, dengan bermukim di pulau paling ujung dari Norwegia ini, kamu tentu akan sering melihat aurora yang sangat indah.

Tristan da Cunha

Tristan da Cunha, tentu anda tidak pernah mendengar nama negara satu ini bukan? Akan tetapi saat terjadi perang nuklir, negara dengan peradaban paling kecil dan terpencil didunia ini menjadi tempat bertahan hidup yang sangat aman karena untuk masuk dan keluar dari negara ini hanya memiliki satu jalan yaitu melalui jalan perairan selama 6 hari dari Afrika Selatan ke arah barat Samudera Atlantik. Bahkan tempat ini hanya dihuni sekitar 300 kepala keluarga, meski demikian, lokasi Tristan da Cunha yang memiliki tebing tinggi serta diselimuti rumput membuatnya menjadi tempat yang indah dan akan membuat kamu merasa aman dari perang nuklir.

Indonesia Timur

Tentu bagi kamu akan merasa terkejut jika negara kita Indonesia memiliki salah satu tempat yang sangat aman jika terjadi perang nuklir didunia ini. Tempat tersebut adalah wilayah Indonesia timur yang bisa menjadi salah satu tempat bertahan hidup ketika bumi kacau balau akibat perang nuklir. Hal tersebut karena wilayah Indonesia timur masih terjaga dengan baik alamnya dimana masyarakat sekitar masih bergantung dengan hasil alam.

Listsituspokeronline.com – Sudah merupakan hukum alam jika semua orang pastinya akan menua cepat atau lambat dan penuaan menjadi momok yang menakutkan bagi banyak orang khususnya kaum perempuan yang pada dasarnya memang lebih cepat menua. Penuaan yang terjadi tentunya akan berdampak dengan organ didalam tubuh tak terkecuali kulit manusia.

Hal tersebut membuat banyak orang yang terus menerus mencoba melakukan tratement atau perawatan khusus untuk menghindari terjadi penuaan dan untuk itu kamu harus melakukan pola hidup sehat untuk menunjang kesehatan serta penampilanmu. Untuk masalah kulit, ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk membuat kulitmu masih terlihat muda meski tidak diusia yang sewajarnya. Berikut beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan agar bisa terlihat awet muda.

Pakailah Tabir Surya

Hasil penelitian yang dilakukan pada tahun 2013 silam mendapatkan jika penggunaan tabir surya bisa membantu menjaga penuaan kulit dan pemakaian rutin bisa membuat kulit menjadi awet muda lebih lama. Bahkan riset yang dilakukan membuktikan jika orang yang menggunakan tabir surya tiga hingga empat kali dalam seminggu memiliki resiko penuaan kulit yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak menggunakannya.

Tidur Yang Berkualitas

Sudah tidak dipungkiri lagi untuk mendapatkan tubuh yang sehat, selain makanan dan olahraga rutin, tidur berkualitas juga merupakan bagian dari pola hidup sehat. Selain itu hasil riset mendapati orang yang memiliki tidur yang cukup dan berkualitas memiliki rasio penuaan kulit lebih rendah dan hal ini berarti kamu bisa menjaga kulitmu awet muda lebih lama dengan tidur yang cukup karena saat tidur sel-sel didalam tubuhmu akan melakukan perbaikan bagian tubuh yang rusak termasuk kulit.

Batasi Konsumsi Gula

Tubuh kita tentu membutuhkan gula, akan tetapi semua asupan makanan yang berlebihan tentu saja tidak akan baik bagi tubuh termasuk gula. Salah satu dampak buruk dari gula yang berlebihan didalam tubuh tentunya bisa membuat berat badan naik dan menjadi salah satu faktor penyebab penuaan dini.

Sumber Antioksidan

Salah satu pemberi dampak positif bagi kulit adalah dengan memperbanyak konsumsi makanan sumber penghasil antioksidan tinggi seperti buah dan sayuran yang kaya akan vitamin B dan vitamin E. Kamu bisa mendapatkan vitamin B6 dan B12 dari ikan dan daging unggas sedangkan untuk mendapatkan vitamin E kamu bisa mengkonsumsi kacang almond, biji bunga matahari dan wheat germ oil.

Listsituspokeronline.com – Bagi kamu pecinta film horor tentunya sudah tidak asing lagi melihat sosok-sosok hantu yang berpakaian serba putih dengan wajah menyeramkan. Akan tetapi ternyata selain hantu berpakaian putih, banyak cerita dari seluruh dunia yang mengatakan ada cerita mengenai hantu berpakaian merah yang menyeramkan.

Bahkan dalam kepercayaan tradisi orang china, hantu merah biasanya arwah gentayangan yang memiliki dendam kesumat dan membuatnya sebagai hantu yang paling berbahaya dibandingkan hantu lainnya. Meski demikian, hantu merah ternyata tidak hanya ada di masyarakat china saja melainkan diseluruh dunia juga memiliki cerita tentang hantu merah, Berikut cerita menyeramkan sosok hantu merah dari seluruh dunia.

The Red Lady of Huntingdon College Dari Amerika Serikat

Salah satu cerita terkenal di Amerika Serikat yang paling dikenal adalah cerita tentang Red Lady of Huntingdon College yang juga menceritakan sosok hantu wanita berpakaian merah. Kabarnya hantu merah yang biasa berkeliaran di Huntingdon College adalah seorang gadis pendiam bernama Martha yang tidak memiliki teman dan menyukai warna merah. Setelah meninggal arwah Martha diketahui masih teurs berkeliaran di Huntingdon College dengan pakaian serba merah.

Lady In Red od Fairmont Hotel Dari Kanada

Di negara Kanada juga memiliki cerita terkenal mengenai arwah gentayangan berbaju merah yang dikenal dengan Lady in Red of Fairmont Hotel. Cerita awal mengenai munculnya arwah hantu wanita berbaju merah ini sebenarnya merupakan pelanggan Fairmont Hotel yang sering datang untuk menonton tarian teh yang meninggal karena kecelakaan mobil. Setelah meninggal, konon arwah sang wanita masih suka berkeliaran dilantai teratas Fairmont Hotel dan sesekali berdiri di jendela menatap keluar untuk melihat pemandangan kota.

Hantu Merah Versi China

Dalam tradisi orang China, hantu merah biasanya disebut sebagai hantu paling berbahaya karena arwah tersebut bergentayangan karena meninggal dengan kondisi memiliki dendam akibat dibunuh atau semacamnya. Rata-rata hantu merah versi China memang disebut merupakan korban-korban pembunuhan hingga korban pemerkosaan yang meninggal. Selain itu, hantu merah China sendiri disebut sebagai orang-orang yang ingin menutut balas dendam dan sengaja bunuh diri dengan pakaian serba merah sehingga bisa bergentayangan sebagai hantu merah untuk menuntut balas dendam.

Listsituspokeronline.com – Semua orang didunia ini memang rawan terkena depresi karena berbagai alasan dalam aktifitas sehari-hari dari masalah pekerjaan, masalah hubungan keluarga sampai masalah percintaan. Sekitar 16 juta orang dewasa di Amerika bahkan di ketahui tengah berjuang keluar dari depresi dan kesulitan mendapatkan obat yang tepat.

Namun sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari universitas di Irlandia, University of Limerick mendapati orang-orang yang melakukan olahraga angkat beban secara rutin berhasil mengurangi gejala depresi. Tidak sedikit orang yang lebih memilih untuk mengkonsumsi obat anti depresi karena kesulitan untuk mengurangi depresi secara sehat.

Selain itu, olahraga angkat beban juga sangat baik untuk menunjang kesehatan otak dalam membuat koneksi baru. Endorfin yang dikeluarkan oleh tubuh saat melakukan olahraga angkat beban juga tentu sangat baik dimana seperti yang diketahui endorfin bisa memberikan rasa bahagia dan artinya kamu akan terhindar dari depresi.

Bahkan sebuah studi baru mendapati hasil latihan orang yang melakukan olahraga angkat beban maupun aerobik bisa terhindar dari depresi karena olahraga tersebut sudah hampir mirip dengan obat antidepresan yang tentunya sangat baik untuk kesehatan mental. Untuk itu sebaiknya tambahkan olahraga angkat beban kedalam jadwal keseharianmu untuk menghindari terkena depresi. Disisi lain, olahraga apapun tentu sangat baik sekali untuk menjaga kesehatan didalam tubuh selain makanan yang kamu konsumsi selama ini.

Listsituspokeronline.com – Sebagian besar kaum wanita diseluruh penjuru dunia sangat menyukai melakukan traveling ke berbagai negara. Akan tetapi nyatanya tidak semua negara bisa memberikan keamanan bagi wanita saat sedang berlibur terlebih ketika melakukan solo traveling. Berikut negara-negara yang patut dihindari oleh para wanita yang ingin melakukan solo traveling.

India

Sebuah hasil survey yang melibatkan sekitar 550 ahli tentang isu-isu wanita menyetujui jika negara India adalah negara yang sangat berbahaya bagi kaum wanita. Banyak kasus yang melibatkan wanita sebagai korban terjadi di India salah satunya adalah kasus pemerkosaan dan pembunuhan terhadap seorang wanita muda berusia 23 tahun bernama Jyoti Singh pada thaun 2012 yang langsung menarik perhatian dari dunia. India memang menjadi negara dengan tingkat kekerasan seksual yang tinggi sehingga menjadikan negara ini sangat rawan bagi kaum wanita.

Afganistan

Setelah penggulingan Taliban, para wanita di negara Afganistan telah mengalami masalah mengerikan selama 17 tahun terakhir dimana kaum wanita pada umumnya selalu mengalami masalah kekerasan seksual. Bahkan untuk akses perawatan dan sumber daya ekonomi, para kaum wanita biasanya akan sangat sulit mendapatkannya. Untuk itu bagi para traveler wanita sebaiknya menghindari untuk melakukan perjalanan solo traveling ke negara tersebut demi keamanan.

Suriah

Hampir sama seperti Afganistan, Negara Suriah juga sangat rawan bagi kaum wanita terlebih setelah tujuh tahun negara ini terlibat perang saudara. Para wanita di Suriah juga sangat rawan dengan penculikan dan pemerkosaan sehingga membuat negara ini masuk kedalam daftar negara paling rawan bagi kaum wanita. Selain itu, para wanita di Suriah juga kesulitan untuk mendapatkan akses perawatan kesehatan dan sebagian besar mengalami kekerasan rumah tangga.

Listsituspokeronline.com – Untuk menjalani aktifitas sehari-hari, tentu tubuh kita membutuhkan stamina yang cukup agar bisa melakukan segala sesuatu dengan nyaman tanpa hambatan. Untuk itu asupan makanan tentu saja menjadi salah satu faktor pendukung tubuh mendapatkan stamina yang cukup untuk membantu kita mengerjakan aktifitas keseharian menjadi lebih maksimal. Berikut 5 jenis makanan yang bisa membantu meningkatkan stamina didalam tubuh.

Beras Merah

Sudah bukan rahasia lagi jika beras merah diketahui lebih baik daripada beras putih karena kandungan karbohidrat didalamnya yang juga rendah gula. Dengan mengkonsumsi beras merah, kamu akan mendapatkan tambahan energi didalam tubuh yang tentunya akan membantu meningkatkan stamina tubuhmu. Kandungan serat dan vitamin B kompleks didalam beras merah juga bisa membantumu untuk tidak mudah merasa lapar dalam menjalani semua aktifitas sehari penuh.

Telur

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ahli nutrisi pada telur membuktikan jika konsumsi sebutir telur setiap hari bisa membantu tubuh terhindar dari rasa lelah setelah melakukan pekerjaan seharian penuh. Asam amino yang terkandung didalam telur diklaim menjadi protein terbaik bagi tubuh yang bisa membantu memperbaiki otot dan jaringan tubuh. Selain itu telur juga bisa membuat kamu tidak mudah merasa lapar.

Ikan

Mulai sekarang, perbanyaklah konsumsi ikan untuk mendapatkan asupan asam lemak omega-3 untuk memenuhi kebutuhan didalam tubuhmu. Tanpa disadari salah satu penyebab timbulnya rasa lelah kronis karena didalam tubuh kekurangan omega-3. Ikan salmon bisa menjadi pilihan yang paling tepat karena didalamnya terkandung vitamin D dan protein yang sangat baik untuk tubuh.

Pisang

Bagi kamu yang sedang melakukan program diet, tentu akan sangat terganggu jika program dietmu terancam gagal karena aktifitas sehari-hari yang menguras banyak tenaga. Untuk itu pilihlah buah pisang sebagai makanan sehat kamu dalam menjalani program diet karena didalam buah pisang terkandung potasium, karbohidrat dan serat yang baik untuk menjaga kesehatan dan stamina didalam tubuh yang tentu akan membuatmu lebih bersemangat menjalani semua aktifitas.

Jeruk

Saat tubuh sedang terserang penyakit atau virus, tentu stamina kamu akan berkurang dan untuk itu kamu disarankan untuk konsumsi buah jeruk yang tentu bisa membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kamu agar terhindar dari virus yang bisa menyebabkan datangnya gangguan kesehatan. Seperti yang diketahui, jeruk memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dimana para peneliti juga mengatakan orang yang rutin mengkonsumsi buah jeruk setiap hari memiliki energi yang lebih banyak dibanding orang yang tidak mengkonsumsi buah berbentuk bulat ini.