Listsituspokeronline.com – Jepang memang merupakan salah satu negara yang paling banyak menarik wisatawan mengingat banyaknya tempat wisata yang menarik di negeri sakura. Salah satu hal yang paling menarik dari Jepang adalah makanannya yang sangat menggugah selera.

Bahkan tidak sedikit orang yang memfavoritkan makanan Jepang sebagai makanan favorit mereka. Meski demikian, harga makanan tersebut tentu saja tidak murah terlebih makanan-makanan seperti Sushi, takoyaki, tamagoyaki, nikujaga dll biasanya hanya tersedia di restoran Jepang saja. Untuk itu kamu bisa menghemat biaya dengan membuatnya sendiri loh.

Berikut beberapa resep masakan Jepang yang bisa kamu buat sendiri di rumah.

• Takoyaki

Takoyaki merupakan salah satu camilan dari Jepang yang paling terkenal dan tentunya sangat disukai oleh semua orang dari anak-anak hingga orang dewasa. Takoyaki juga tergolong masakan yang mudah dibuat karena menggunakan bahan-bahan yang mudah didapatkan seperti 100gr tepung terigu, 340 ml susu cair, 1 sdt kaldu bubuk, 1 sdt kecap ikan, 1 sdt bawang putih halus, 1 butir telur, 1 daun bawang dan keju iris.

Cara membuatnya adalah dengan memblender semua bahan yang ada kecuali keju, lalu panaskan cetakan kue cubit dengan api sedang dan tuangkan adonan takoyaki yang sudah diblender semua. Saat takoyaki dalam kondisi setengah matang, berikan irisan keju dan bolak-balik adonan hingga berwarna kecoklatan dan takoyaki siap disajikan.

• Tempura

Tempura merupakan makanan Jepang yang sangat mudah dibuat sendiri di rumah karena bahan utamanya yang mudah didapatkan yakni udang dan sayuran seperti ubi, labu, terong, akar teratai dan jamur shiitake. namun kamu bisa membuat tempura dengan berbagai bahan seafood lainnya.

Jika menggunakan bahan dasar udang, maka sebaiknya menggunakan udang berukuran besar dengan daging padat. Bahan-bahan lainnya seperti 200 gr udang windu, 100 gr terong ungu, 100 gram ubi kuning, 100 gr jamur shiitake, 100 gr tepung terigu, 1 siung bawang putih, 1/2 sdt garam, 1/2 sdt merica bubuk, 1/2 sdt baking soda, 200 ml air es, 50 gr tepung maizena, kecap asin dan cabai bubuk.

Cara membuatnya cukup mudah,

1. Bersihkan terlebih dahulu udang dan jangan lupa keluarkan urat berwarna putih didaging udang agar dagingnya tidak mengerut ketika digoreng.
2. Haluskan bawang putih lalu campurkan dengan tepung terigu dengan menambahkan garam, merica bubuk, baking soda dan sisihkan sebelum dituangkan air es.
3. Buat adonan tepung pelapis dengan mencampurkan beberapa bahan seperti tepung terigu, tepung maizena dan garam lalu aduk hingga tercampur rata.
4. Potong-potong ubi dengan ukuran satu suapan, iris terong menjadi dua hingga tiga bagian, sedangkan jamur shiitake biarkan saja dalam bentuk yang utuh.
5. Ambil adonan pencelup dan tambahkan air es kedalam adonan. Jangan lupa diaduk agar tepung tidak menggumpal dan celupkan udang, ubi, terong satu persatu kedalam adonan.
6. Udang yang sudah dicelupkan kedalam adonan lalu di gulingkan ke adonan pelapis dan pastikan semua bagian udang terlapis dengan benar.
7. Goreng udang didalam minyak panas sampai terendam semua bagian dan jangan lupa siram permukaa udang dengan minyak panas.
8. Angkat udang dari penggorengan setelah berwarna kuning kecoklatan dan tiriskan tempura yang baru keluar dari minyak dengan kertas koran atau kertas penyerap minyak.
9. Sajikan dengan kecap asin dan bubuk cabai sebagai sambal.

Listsituspokeronline.com – Berbicara soal wisata ke daerah timur wilayah Indonesia, Sumba menjadi salah satu lokasi yang banyak dikunjungi oleh para traveler baik dari dalam negeri maupun mancanegara karena banyaknya lokasi-lokasi indah yang di persembahkan oleh Sumba.

Salah satu lokasi yang banyak menjadi tujuan wisatawan saat mengunjungi kota Sumba adalah menikmati keindahan wisata tradisional ke Kampung Adat Praijing. Kampung dengan rumah adat tradisional ini sendiri terletak di Desa Tebara, Kecamatan Waikabubak, Kabupaten Sumba Baram Provinsi Nusa Tenggara Timur ini sebelumnya memang pernah mengalami kebakaran pada tahun 2000.

Akan tetapi keindahan Kampung Adat Praijing nyatanya membuat desa dengan nuansa adat yang tinggi ini masih tetap mampu menarik wisatawan dari dalam negeri maupun mancanegara untuk berkunjung ke kampung ini. Lokasinya yang hanya sekitar 3 kilometer dari pusat kota juga membuat Kampung Adat Praijing menjadi salah satu lokasi wisata yang paling banyak dikunjungi oleh para traveler saat berada di kota Sumba.

Saat berada di Kampung Adat Praijing, para wisatawan bisa mengamati kehidupan masyarakat sekitar sambil mempelajari kebudayaan dan adat istiadat penduduk lokal. Selain itu, para wisatawan juga bisa mengamati panorama indahnya persawahan yang membentang luas dan mengamati kota Waikabubak dari Kampung Adat Praijing yang memang berada di perbukitan.

Rumah adat yang terdapat di Kampung Adat Praijing juga memiliki dua perbedaan seperti Uma Bokulu (rumah besar) dan Uma Mbatangu (rumah menara). Seperti yang disebutkan, Uma Mbatangu (rumah menara) memiliki ciri khas rumah dengan menara yang menjulang tinggi sedangkan Uma Bokulu merupakan rumah besar tanpa menara.

Rumah tradisional Sumba tersebut juga tidak di isi dengan sembarangan dimana pada bagian bawah biasanya merupakan tempat digunakan untuk hewan ternak, bagian tengah digunakan untuk penghuni dan pada bagian atas merupakan tempat penyimpanan bahan makanan serta benda-benda pusaka. Selain itu, memasuki rumah tradisional tersebut juga tidak bisa sembarangan karena ada dua pintu rumah yang digunakan dengan berbeda dimana satu pintu untuk laki-laki dan sisi lainnya untuk perempuan.

Listsituspokeronline.com – Bukan rahasia lagi beberapa jenis makanan memang dianggap mampu memberikan perasaan tenang maupun bahagia ketika seseorang memakannya. Salah satu makanan yang diketahui mampu memberikan perasaan bahagia adalah Coklat.

Semua orang pernah berada dalam situasi perasaan yang tidak menentu setelah melakukan berbagai aktifitas setiap harinya dari perasaan sedih, perasaan takut, perasaan marah yang bercampur aduk sehingga membuat perasaan menjadi tidak menentu.

Adapun beberapa cara yang dilakukan untuk mengobati perasaan seperti itu biasanya dengan mengkonsumsi makanan manis seperti coklat ataupun memakan es krim yang dingin dan manis. Selain itu, ada beberapa jenis makanan lain yang bisa kamu konsumsi untuk menghilangkan perasaan tak menentu selain Coklat, berikut kami ulas dibawah ini.

• Makanan Pedas

Terlepas dari kedengaran aneh, nyatanya makanan pedas mampu memberikan perasaan bahagia ketika seseorang mengkonsumsinya. Hal tersebut dikarenakan adanya zat capsaici yang dilekaskan oleh makanan pedas dimana zat ini biasanya akan menempelkan dirinya kepada reseptor rasa sakir diselaput lendir mulut dan hidung. Rasa sakit yang diterima oleh otak tersebut akan membuat otak manusia bekerja dengan melepas zat endorfin sehingga memberikan perasaan bahagia.

• Madu

Salah satu makanan manis yang mampu memberikan perasaan bahagia selain Coklat adalah Madu. Selain baik untuk kesehatan, Madu memang bisa memperbaiki suasana hati seseorang terlebih ketika mendapatkan perasaan sedih karena didalam madu terkandung zat Kaempferol dan Quercetin yang mampu membantu mengurangi peradangan di otak dan mencegah munculnya depresi.

• Pasta

Salah satu makanan terkenal dari Italia yaitu Pasta ternyata memiliki manfaat untuk memperbaiki perasaan seseorang yang tengah tak menentu. Selain memiliki cita rasa yang enak, ternyata pasta mmengandung banyak protein yang mengandung asam amino seperti L-fenil-lalanin dan trypophan yang bisa membantu otak untuk melepaskan endorfin didalam tubuh sehingga membuat suasana hati menjadi lebih baik.

• Kelapa

Buah yang sangat mudah didapatkan di Indonesia ini tentu menjadi salah satu minuman favorit baik dari anak-anak hingga orang dewasa tentu menyukai minuman air kelapa. Selain memiliki rasa segar, kelapa ternyata memiliki kandungan trigliderida yang tinggi dimana zat ini merupakan lemak yang dapat membantu meningkatkan suasana hati seseorang. Meski demikian, jangan terlalu banyak mengkonsumsinya karena bisa memberikan dampak buruk.

Listsituspokeronline.com – Sudah bukan rahasia lagi jika salah satu penyakit paling mematikan didunia saat ini adalah penyakit “Kanker”. Untuk itu, banyak sekali organisasi-organisasi kesehatan yang melakukan promosi agar menjalani hidup sehat demi menghindarkan tubuh terserang sel kanker.

Selain itu para peneliti dan ilmuwan dari bidang kesehatan juga gencar mencari cara agar tubuh manusia bisa terhindar dari sel kanker yang tentu sangat berbahaya. Sel kanker sendiri bisa muncul dan menyerang tubuh akibat kurangnya gaya hidup sehat seperti tidak pernah berolahraga maupun selalu memakan makanan siap saji yang tidak baik bagi tubuh.

Adapun penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Prancis mendapatkan kesimpulan dimana orang-orang yang mengkonsumsi makanan organik, memiliki resiko terserang sel kanker lebih kecil dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsusmi makanan organik sama sekali.

Penilitian yang dilakukan terkait makanan organik ini melibatkan setidaknya 70.000 lebih orang dewasa di Prancis dengan menggolongkan makanan organik kedalam menu makanan sehari-hari mereka. Makanan tersebut sudah meliputi buah, sayur, munyak, daging, ikan, telur, biji-bijian, polong-polongan, makanan siap saji, suplemen makanan serta produk makanan lainnya.

Orang-orang yang mengkonsumsi makanan organik memiliki tingkat 25 persen lebih rendah terserang kanker dibandingkan mereka yang tidak mengkonsumsinya. Bahkan lebih luar biasanya, ada beberapa jenis kanker tertentu seperti Limfoma non Hodkin dan Kanker payudara paskamenopause dengan tingkat resiko lebih rendah sekitar 73 persen dan 21 persen.

Meski demikian, temuan para peneliti tentang konsumsi makanan organik seperti ini masih terlalu awal dan belum memiliki bukti otentik dampak pengaruhnya terhadap kanker. Hal utama dalam memerangi kanker yang sudah terbukti saat ini adalah dengan gaya hidup sehat dimana olahraga rutin tentu sangat dibutuhkan untuk membantu tubuh menjadi lebih sehat disusul konsumsi makanan yang sehat yang diolah sendiri tentu semakin baik bagi tubuh.

Rambut adalah sebuah mahkota bagi seorang wanita, baik itu rambut panjang maupun pendek. Tetapi terkadang pada saat rambut wanita tersebut pendek bisa membuat sang wanita menjadi kurang percaya diri untuk tampil dikarenakan rambut pendek susah untuk ditata agar terlihat cantik dan menawan.

Penataan rambut pada rambut yang pendek akan lebih sulit di lakukan apabila tidak mengetahui trick cara penataannya. Maka dari pada artikel kali ini kita akan memberikan beberapa tips bagaimana sich cara untuk menata rambut pendek agar terlihat menawan dan cantik, tricknya sebagai berikut :

1. Mengkepang rambut dari sisi kanan dan sisi kiri kemudian menyatukannya di bagian belakang kepala, tipe ini biasa di sebut dengan crown model, cara ini sangatlah mudah di lakukan dan bisa cocok dengan gaya rambut masa kini.

2. Selanjutnya adalah dengan model gaya rambut V side, gaya rambut ini di buat dengan mengambil bagian rambut di tengah kiri dan tengah kanan kemudian mengikatnya di tengah, setelah itu ambilkan bagian dalam rambut dan mengulung rambut ke arah rambut yang berbentuk V. Caranya seperti di bawha ini.

3. Wave side model,  dengan adalah dengan mengambil semua rambut belakang kemudian di gulungkan ke samping kanan ataupun samping kiri, kemudian gunakan Hair Pin untuk menjepit rambut tersebut, rambut akan terlihat bergelombang seperti ombak, caranya seperti di bawah ini

Mudah kan Ladies, jadi mana yang menurut anda paling menawan dari tatanan rambut diatas? silakan di coba ya ladies.

Delapan puluh persen tubuh manusia terdiri atas cairan, maka dari itu tidak heran apabila manusia sangatlah membutuhkan konsumsi air putih yang lumayan banyak untuk mendukung proses metabolisme seluruh tubuh agar dapat menciptakan kesehatan dalam dirinya.

Minum air yang cukup sangatlah mendukung dalam proses penjagaan fungsi organ pada tubuh anda sehingga organ bagian dalam tersebut dapat kerja secara maksimal dan seimbang dan menjaga keseimbangan dalam elektrolitnya.

Namun ternyata apabila anda mengkonsumsi air terlalu banyak ternyata memiliki dampak negatif juga lho? banyak orang tidak menyadari bahwa adanya dampak negatif dalam air putih apabila di konsumsi secara berlebih.

Seperti kata pepatah “semua hal yang terlalu banyak akan berdampak negatif pada tubuh anda walaupun itu baik” ternyata mengkonsumsi air secara banyak memiliki dampak negatif juga. Pastinya anda ingin mengetahui apa sich dampak negatif dari minum air putih apabila di konsumsi secara berlebihan bukan?

Salah satu penyakit yang di timbulkan oleh konsumsi air berlebih adalah Intoxication. Intoxication adalah suatu sifat pada keracunan pada air dimana membuat tubuh kita kekurangan konsentrasi pada natrium darah. Hal ini bisa berdampak sangat besar bahkan bisa merusak otak anda.

Gejala pertama pada Intoxication adalah mual, muntah, sakit kepala yang begitu menyiksa dan dampak lanjutannya adalah memicu sel-sel dalam otak membengkak dan mengakitbatkan pengumpalan darah di otak sehingga bisa menciptakan kematian.

Maka dari itu teman-teman sekalian minumlah secara pas dan tidak terlalu berlebihan sehingga anda bisa terbebas dari penyakit Intoxication. Lantas bagaimana sich idealnya konsumsi air putih yang benar? Pada umumnya konsumsi air yang benar pada pria dewasa adalah sebanyak 3,7 liter sedangkan pada wanita dewasa adalah 3 liter per hari.

Dalam beberapa tahun belakangan ini Lidah buaya menjadi tumbuhan yang paling di cari saat ini. Manfaat lidah buaya sangatlah bermanfaat bagi kehidupan manusia dan tentunya harganya yang murah membuat tumbuhan ini menjadi sangat laris dan di incar oleh banyak perusahaan untuk mengelolanya.

Di saat ini Lidah buaya lebih banyak di gunakan untuk bahan-bahan kosmetik di karenakan nilai jual kosmetik yang kian hari kian melambung dan membuat para produsen semakin tertarik untuk pengelolaan Lidah Buaya untuk kosmetik, tetapi ternyata Lidah buaya bukan hanya baik untuk di olah menjadi kosmetik lho.

Lidah buaya bisa di konsumsi menjadi jus dengan rasa yang sangat enak dan tentunya memiliki manfaat yang tidak anda sadari. Lidah buaya yang di olah menjadi jus bisa menurunkan berat badan, membersihkan lambung dan usus dan membantu pencernaan.

Menurut data WHO, daging pada lidah buaya mengandung gel bening yang sangat bagus untuk mengatasi luka dan bisa di gunakan untuk mengatasi luka pada lambung anda, maka dari itu orang dengan kadar asam lambung yang tinggi dan luka pada lambung di sarankan untuk mengkonsumsi lidah buaya untuk mengatasinya.

Berikut Manfaat Lidah Buaya yang kami rangkum untuk anda :

• Mensuburkan rambut serta mengusir ketombe
• Anti oksidan dan mengatasi penuaan dini
• Sebagai obat detox pada tubuh
• Menjaga kebersihan pernafasan dan bau mulut
• Sebagai obat lambung dan pembersih usus
• Mengangkat kulit mati serta merangsang pertumbuhan kulit baru
• Merapatkan pori-pori pada kulit
• Menurunkan berat badan
• Pelembap alami pada kulit
• Mengatasi Diabetes, Tekanan Darah Tinggi dan Asam Urat

Setiap orang pasti memiliki suatu masa di mana seseorang itu menjadi sangat malaz untuk melakukan aktivitas apapun. Akhirnya hal itu akan membuat anda kurang semangat dalam menjalani aktivitas harian anda dan dapat menimbulkan masalah lainnya apabila anda bekerja tidak dengan semangat yang penuh.

Hal tersebut adalah hal yang tidak baik tetapi tidak bisa di hindari karena manusia mudah jenuh dan bosan akan rutinitasnya. Sebenarnya dalam kasus tersebut bisa di hadapi dan di siasati dengan trik yang mudah. Tentunya anda ingin mengetahuinya bukan? baiklah berikut kami berikan hal yang bisa mendorong mood anda untuk lebih semangat dalam menjalani aktivitas :

1. Stretching Di Saat Bangun Pagi

Lakukan hal simpel ini, setiap bangun pagi cobalah untuk stretching 5-15 menit. Hal ini dapat mengurangi rasa ngantuk selain itu olahraga di pagi hari bisa membuat badan aja lebih segar dan sehat dalam menghadapi tantangan harimu.

2. Setelah Bangun Pagi, Catatlah Rencana Kegiatanmu Dalam Hari Tersebut

Usahakan Setiap hari anda mulai mencatat rencana kegiatanmu, dengan melakukan hal ini otak anda akan di paksa untuk berpikir kedepan dan merencanakan hal-hal yang bagus untuk menjalani harimu.

3. Mendengarkan Music Favoritmu

Awali hari dengan musik-musik kesenanganmu, putarlah music di rumahmu setelah anda bangun pagi dan mulai mempersiapkan diri untuk melakukan kegiataan sehari-hari anda. Music bisa membuat seseorang menjadi santai dan mendorong seseorang untuk lebih semangat.

Kegagalan dalam percintaan adalah suatu mimpi buruk bagi semua orang, apalagi jika sudah benar-benar cinta terhadap pasangan anda. Sebab perpisahan sebenarnya bisa di ketahui sejak awal apabila anda memiliki sifat sebagai berikut :

1 Tidak Mau Mendengarkan

Didalam menjalin percintaan setiap pasangan wajib saling mendengarkan satu dengan yang lainnya. Jangan hanya mau di dengarkan tetapi tidak mau mendengarkan, di perlukan komunikasi serta perhatian didalam menjalin suatu hubungan yang akan bertahan lama. Terapkan dan biasakanlah mendengarkan serta memberi perhatian pada yang di ceritakan pasanganmu dengan begitu hubungan anda.

2. Selalu Mau Menang Sendiri

Memiliki suatu pasangan berarti anda harus saling mengalah bukan saling ingin menang sendiri. Dalam menjalin suatu hubungan kita harus siap dalam menerima saran dan masukan jadi kita harus bisa menjadi orang yang seimbang. Rasa Egois harus di buang jauh-jauh apabila anda memang ingin menjalin suatu hubungan yang tahan lama.

3. Bercanda Terlalu Vulgar atau Kasar dan Bersikaplah Santai

Dalam menjalin hubungan pacaran anda tidak boleh terlalu vulgar atau kasar dalam berbicara. Masa pacaran adalah masa dimana seseorang masih melakukan pengenalan dan mulai melakukan pengakraban diri dengan pasangannya. Selain itu didalam masa berpacaran anda juga harus menunjukan sifat asli anda dan santailah supaya pasanganmu bisa mengakrabkan dirinya terhadap dirimu.

4. Kejelasan Dalam Hubungan

Didalam masa berpacaran mungkin itu adalah masa pengenalan antara dirimu dan pasanganmu, tetapi harus ada suatu kejelasan dalam hubungan tersebut. Jangan berpacaran terlalu lama karena akan membuat anda hanya berada di mode pacaran saja. Inti dari berpacaran adalah mencari pasangan hidup dan pernikahan. Jadi guys apabila anda sudah yakin dan nyaman ada bagusnya untuk melanjutkan ke jenjang berikutnya yaitu pernikahan.

Hindarilah keempat hal di atas di jamin jalan percintaan anda tidak akan putus di tengah jalan.

Ternyata di dalam kehidupan sehari-hari kita sering melakukan kebiasaan yang bisa berdampak buruk bagi kesehatan kita dan bisa membuat kita memiliki umur yang pendek.

Kebiasaan buruk tersebut kita lakukan tanpa kita sadari konsekuensinya dan bahkan beberapa di antaranya di anggap merupakan hal yang baik untuk di lakukan.

Apa saja kebiasaan tersebut? tentunya anda pasti penasaran akan hal tersebut, Berikut kebiasaan yang bisa membuat anda memilki umur yang pendek :

1. Bekerja Larut Malam

Banyak orang tanpa sadar sering memeriksa email, mengerjakan tugas sekolah, tugas rumah, dll tanpa melihat waktu, alhasilnya mereka bekerja sampai dengan larut malam, padahal malam adalah waktu bagi tubuh untuk beristirahat dan bukan untuk bekerja lagi.

Bekerja sampai dengan larut malam bisa membuat pekerja tersebut menjadi stress dan akhirnya bisa mengurangi kemampuan dalam bekerja si pekerja, selain itu bisa terkena berbagai penyakit lainnya yang di picu karena kurangnya waktu beristirahat.

2. Duduk dengan sikap Bersila

Duduk dengna posisi bersila ternyata berbahaya bagi kondisi tubuh, walaupun duduk bersila sangatlah nyaman dan disukai banyak orang tetapi ternyata duduk bersila dapat membuat anda mendapatkan banyak penyakit.

Menyilangkan kedua kaki anda bisa membuat tekanan darah menjadi lebih tinggi sampai dengan 20%, selain itu kebiasaan tersebut bisa membuat anda mengalami sakit pada pinggang bahkan apabila dalam kondisi tertentu bisa membuat aliran darah di kaki menjadi menggumpal dan harus di amputasi.

3. Minum Minuman Panas

Berdasarkan riset yang di berikan oleh WHO, apabila anda sering meminum minuman panas maka anda akan meningkatkan kadar resiko dari penyakit kanker esofagus. Hal ini terjadi karena minuman panas yang anda minum bisa mengikis lapisan pada kulit esofagus yang membuatnya semakin tipis dan teriritasi, alhasilnya infeksi dan kondisi paling parahnya adalah terkena penyakit kanker esofagus.

Kesehatan rambut saat ini sudah menjadi perhatian para pria juga, bukan hanya wanita yang melakukan perawatan pada rambut mereka tetapi saat ini pria juga mulai memperhatikan perawatan pada rambut mereka.

Pada dasarnya tipe rambut pada masing-masing orang memiliki sifat yang berbeda dan tentunya cara perawatan yang berbeda juga. Pemilihan produk untuk perawatan rambut juga harus di lakukan secara spesifik untuk mendapatkan rambut yang sehat dan cantik.

Pada artikel kali ini kita tidak akan membahas tentang produk dan tipe rambut yang cocok, pada artikel ini kita akan memberikan cara dasar dalam merawat rambut pada pria, Tips perawatan dasar pada rambut pria sebagai berikut :

1. Untuk rambut Pria di larang terlalu panjang

Rambut panjang tidak akan cocok dengan style pria, di karenakan apabila anda merawatnya dan panjang berkilau rambut tersebut akan terlihat seperti rambut wanita, begitu juga apabila anda memiliki rambut panjang yang tidak terawat hal itu akan terlihat seperti gelandangan. Jadi pada intinya pria tidak cocok dengan rambut yang panjang seperti wanita.

2. Perawatan Menggunakan Produk

kebanyakan pria salah dalam mengaplikasikan produk yang di gunakan, Pria cenderung menggunakan produk dengan banyak dan tidak merata pada rambutnya. Pengaplikasian produk-produk pada rambut itu bisa di lakukan dengan sedikit saja bahan yang di gunakan, pengaplikasinnya harus dari akar rambut sampai ke ujung rambut untuk mendapatkan hasil dari produk yang anda gunakan.

3. Jangan Mengikuti Selebritis

Seperti yang di katakan di awal, setiap orang memiliki sifat rambut yang berbeda. Anda bisa berkonsultasi dengan pakar rambut atau salon anda tentang bagaimana rambut yang cocok dengan anda untuk menghindari kerusakan pada rambut anda.

Apa anda pernah merasakan ngantuk yang sangat dalam di dalam keadaan anda sedang bekerja dan butuh konsentrasi tinggi? tentunya hal itu pasti sering terjadi kepada siapapun dan salah satu cara yang paling mudah untuk menghilangkan sedikit rasa ngantuk tersebut adalah dengan minuman kopi atau bisa juga minum minuman yang berenergi.

Tetapi tidak semua orang berhasil dengan cara tersebut, pada kali ini kami akan memberikan anda suatu cara yang di jamin bisa menghilangkan rasa ngantuk anda sekaligus meningkatkan energi pada tubuh anda sehingga anda tetap dapat berkonsentrasi dalam melakukan pekerjaan anda.

Cara yang kami berikan adalah dengan cara akupuntur, teknik akupuntur sudah ada beribu tahun yang lalu pada zaman china terdahulu. Anda dapat menggunakan metode akupuntur untuk mengatasi ngantuk yang menyerang. Berikut kami berikan cara akupuntur untuk menghilangkan rasa ngantuk :

1. Teknik pemijatan Area Tengah Kepala

Titik yang bisa menghilangkan rasa ngantuk adalah pada titik bagian tengah kepala di atas hidung. pada bagian itu anda bisa memijitnya dengan menggunakan jempol, pelan-pelan anda menekannya kemudian memutarnya secara perlahan. Tak hanya bisa menghilangkan ngantuk, titik tersebut juga bisa membuat anda lebih konsentrasi dalam bekerja.

2. Teknik pemijatan Area jempol dan jari telunjuk

Dengan menekan area di antara jari jempol dan telunjuk pada tangan anda bisa membuat anda menghilangkan rasa ngantuk, area tersebut juga bagus untuk kesehatan jantung anda. Cara pemijatannya adalah dengan menggunakan jempol kemudian di tekan 2-3 menit kemudian di ulangi selama beberapa kali untuk mendapatkan manfaatnya.

3.  Teknik pemijatan Area Belakang Leher

Titik terakhir untuk menghilangkan rasa ngantuk adalah pada area belakang leher, pada  bagian leher di bawah tengkorak itu merupakan tempat energi berkumpul, tekan bagian tersebut dengan menggunakan jari jempol dan lakukan hal itu beberapa kali, dijamin ngantuk anda akan hilang dan anda akan semakin berenergi.

Hampir setiap orang di dunia ini suka untuk mengkonsumsi telur, telur bisa di jadikan sebagai bahan makanan yang paling praktis dan bisa menemani anda kapan saja baik itu sarapan, makan siang ataupun makan malam. Telur memiliki banyak manfaat dan tentunya harganya masih tergolong sangat murah saat ini. Sebagai penyedia protein terbaik telur tentunya menjadi favorit setiap orang.

Namun sebenarnya yang menjadi pertanyaan berapa sich kadar Protein dalam sebuah telur? Simak fakta nutrisi dari sebuah telur yang berdasarkan penelitian para ahli.

Berdasarkan Departemen Pertanian yang berbasis di US, mereka merilis sebuah penelitian yang sudah mereka teliti, bahwa protein di dalam setiap telur itu berbeda-beda tergantung dari ukuran dari telur itu sendiri. Berikut perincian yang di kemukakan oleh mereka :

1. Telur ukuran jumbo memiliki kalori sampai dengan 90 kalori dan 7,9 gram protein

2. Telur ukuran extra besar memiliki kalori sampai dengan 80 kalori dan 7 gram protein

3. Telur ukuran besar memiliki kalori sampai dengan 72 kalori dan 6,6 gram protein

4. Telur ukuran medium dan kecil memiliki kandungan sebanyak 63 kalori dan 6 gram protein

itulah kandungan nutrisi protein dalam sebuah telur, jika anda ingin melakukan diet anda bisa mengkonsumsi telur untuk membantu mengurangi berat badan anda.

Ada banyak ragam pendapat mengatakan bahwa kuning telur tidaklah bagus, tetapi berdasarkan kenyataannya kuning dan putih telur sama-sama baik untuk dikonsumsi.

Terkadang di dalam hidup akan mulai merasa lelah dan tidak termotivasi dalam mencapai apa yang inginkan, aktivitas sehari-hari yang di lakukan berulang-ulang akan membuat seseorang tidak termotivasi. Bahkan dalam beberapa waktu terkadang anda memikirkan untuk menyerah saja dengan keadaan sehingga membuat anda lebih jatuh dan terjebak sendiri di suatu keadaan yang tidak jelas.

Hal tersebut merupakan rasa yang manusiawi dan dialami oleh setiap orang. namun bagaimana pun anda merasa terjebak dalam keadaan tersebut anda wajib untuk bangkit kembali dan mengalahkan rasa ego tersebut untuk kebaikan diri anda sendiri. Merasa lelah dan tidak termotivasi? lakukanlah hal berikut untuk mengatasinya :

1. Tanamkan dalam diri anda, Tidak ada yang instan semua butuh proses

Tidak ada hal yang instan, walaupun itu sebuah keberuntungan tetapi semua hal perlu proses. Anda mungkin melihat banyak orang yang tiba-tiba sukses dan berpikir mereka sangatlah enak, tetapi di balik itu semua segala sesuatu butuh yang di namakan proses. Jadi ingatlah hal tersebut bahwasannya tidak ada yang instan dan hasil tidak akan berbohong kepada anda.

2. Tulislah impianmu

Setiap saat dimana anda mulai menyerah kepada kondisi bacalah kembali impian anda dan berpikirlah kembali apa yang sudah anda lakukan untuk mencapai hal tersebut. Terkadang kita tidak bisa mengikuti cara orang lain untuk mencapai sesuatu seperti kata pepatah “banyak jalan untuk menuju roma”. Hal tersebut juga anda terapkan dalam hidup anda, banyak cara untuk menjadi sukses, jika cara yang anda gunakan tidak membuahkan hasil maka dari itu anda harus mengubah cara anda buatlah jalan untuk anda sendiri dan jangan berpatokan kepada jalan yang sudah ada.

Menjadi seseorang yang optimis tentunya di harapkan oleh semua orang, tetapi dalam kehidupan tentunya lebih banyak orang yang bersifat pesimis. Tentunya anda sebagian orang yang tidak mengetahui apakah dirinya termasuk orang yang pesimis atau optimis, maka dari itu berikut kami berikan ciri-ciri orang yang bersifat pesimis :

1. Tidak Percaya Diri

Perasaan tidak percaya diri adalah satu sifat dari orang yang pesimis, mereka tidak menyakini orang lain maupun diri sendiri. Jika anda tidak yakin kepada diri sendiri bagaimana anda bisa menjadi orang yang optimis?

2. Tidak Menerima Perubahan

Kehidupan seseorang yang pesimis adalah tetap pada suatu kondisi saja, mereka sangat menolak akan perubahan dan mereka akan sangat nyaman dengan kondisinya walaupun kondisi tersebut berat. Orang yang pesimis akan sering mengomel dan mengatakan hal yang buruk tetapi didalam dirinya mereka tidak akan merubah apapun yang telah ada sekarang.

3. Jalani Saja Dan Terima Nasib

Salah satu kesalahan orang pesimis yang tidak membuat mereka maju adalah mereka tidak memiliki tujuan kedepan. Orang pesimis hanya ingin menjalani rutinitas sehari-hari tanpa mengikuti perubahan, mereka hanya ingin mengikuti arus dan terima nasib saja. Bagi orang pesimis semua sudah diatur oleh yang diatas dan kita tidak perlu berusaha.

4. Iri Terhadap Orang Lain

Orang pesimis hanya bisa iri terhadap pencapaian orang lain, mereka tidak akan bisa mengikuti pencapaian orang karena mereka tidak ingin berubah. Maka dari itu orang pesimis tidak akan pernah bisa sukses karena semua yang dilakukan oleh mereka hanya mengikuti arus yang ada.

Bagi sebagian orang patah hati menjadi suatu momok yang sangat menyakitkan dan susah untuk di lupakan, bagi orang-orang tersebut bahkan kadang kematian bisa menjadi suatu jalan yang sangat di ingikan. Tetapi hal itu tidak akan bermanfaat bagi anda dan malahan akan mengakibatkan kesedihan dari keluarga anda sendiri.

Pada artikel kali ini kita akan memberikan beberapa sikap positive yang wajib anda terapkan setelah patah hati :

1. Tidak Membohongi Diri Anda Sendiri

Saat anda patah hati kami tidak perlu membohongi kesedihan anda dengan membuat diri anda terlihat baik-baik saja. Akui bahwa diri anda sedang sedih dan menderita tetapi jangan sampai hal itu berlangsung lama. Anda harus pandai dalam mengatur waktu untuk sedih dan mulai untuk membuang rasa sedih itu seiring waktu berjalan.

2. Cintailah Dirimu Sendiri

jangan biarkan putus cinta membuat anda membenci diri anda, buatlah anda lebih mencintai diri anda sendiri biar orang lain tidak bisa menyakitkan anda. kamu harus percaya bahwa mencintai dirimu sendiri adalah suatu hal yang paling mendasar dalam hidup. Jangan biarkan komentar pedas orang lain mempengaruhi anda.

3. Berpikir Optimis

Ketika anda putus cinta, anda wajib berpikir optimis. Mungkin si dia memang bukan orang yang tepat untuk anda dan anda mungkin akan mendapatkan yang lebih baik darinya sehingga anda dapat move on lebih cepat dan tidak menderita lagi.

Ujian adalah hantu yang sangat di takuti oleh para pelajar. Hasil yang kurang memuaskan sering menuntun seorang pelajar untuk di jadikan bahan ejekan oleh teman, bisa juga menjadi bahan untuk dimarahi oleh orang tua dan bahkan guru.

Selain itu jika mendapatkan hasil yang jelek otomatis sang pelajar harus kembali mengulangi ujian tersebut dengan cara remedial. Maka dari itu yang di namankan dengan Ujian menjadi seperti sesuatu yang sangat di takuti oleh banyak pelajar.

Sebenarnya jika ingin melewati ujian dan mendapatkan hasil yang bagus itu sangatlah mudah, tetapi banyak pelajar melakukan kesalahan fatal dalam menjalani ujian maka dari itu diri mereka tidak bisa mendapatkan nilai yang bagus dalam ujian tersebut.

Berikut Kesalahan Yang Sering Anda Lakukan Dalam Menghadapi Ujian :

1. Sistem kebut semalam (SKS)

Istilah Sks sudah menjadi hal yang paling sering dilakukan oleh semua pelajar, ya tentunya hal itu hanya bisa di lakukan apabila IQ anda berada di atas rata-rata. Sistem ini membuat anda harus belajar dan menguasai semua pelajaran hanya dalam satu malam padahal secara realitanya sistem ini akan membuat anda mendapatkan nilai yang buruk terkecuali anda orang yang jenius. Maka dari itu hindari sistem SKS mulailah belajar sebelum menghadapi ujian.

2. Menguasai Beberapa Materi Saja

Jika anda hanya memguasai beberapa materi saja dari ujian yang akan di jalankan maka dapat di pastikan anda akan gagal, anda tidak perlu menguasai semua materi secara penuh tetapi anda wajib menguasai semua materi paling tidak sebagian dari yang di ujikan.

3. Tidak Percaya Diri

Apabila anda tidak percaya diri dan ragu terhadap diri anda sendiri maka anda akan gagal juga. Di dalam ujian anda harus percaya diri terhadap diri sendiri serta jawaban yang anda tuliskan, jangan terlalu banyak melakukan review terhadap jawaban anda, anda hanya perlu melakukan 1 atau 2 kali review terhadap jawaban anda apabila anda sudah selesai menjawab semua pertanyaan yang di ajukan. Jadi percaya diri lah dalam menghadapi ujian.

Sebagai seseorang wanita menjaga dan merawat tubuh merupakan hal yang penting untuk di lakukan. Sebagai bentuk dalam penghargaan terhadap diri sendiri serta tidak membuat seorang wanita di pandang sebelah mata maka hal tersebut perlu di lakukan. Tampil elegan, cantik dan berwawasan pasti akan membuat suatu wanita di sukai semua laki-laki.

Tetapi bukan hanya hal tersebut yang bisa membuat laki-laki terpesona. Selain cantik dari luar seorang wanita juga harus memiliki aura yang terpancar. Aura atau yang bisa disebut sebagai Inner Beauty menjadi salah satu faktor penting untuk dapat membuat seorang pria klepek-klepek terhadap seorang wanita. Tentunya tidak semua orang memiliki Aura seperti itu, dan beruntungnya hal itu dapat di lihat dari Zodiak si wanita.

Berikut Wanita dengan Zodiak ini yang memiliki aura sangat besar dan dapat membuat Pria bertekut lutut :

1. Aries

Wanita yang berzodiak Aries memiliki Aura mempesona, selain itu wanita Aries juga terkenal dengan rasa percaya diri dan konsisten. Wanita Aries sangat tau kapan ia akan menggunakan kemampuannya dan bagaimana ia harus menggunakannya.

2. Virgo

Wanita berzodiak Virgo mempunyai Aura kasih yang sangat besar. Hal ini membuat semua pria yang ingin menyakiti mereka akan berpikir kembali. Wanita Virgo bisa membuat orang dekat dengannya dan nyaman berada disisinya.

3. Aquarius

Wanita Aquarius memiliki Aura kelembutan, mereka akan tampak sangat angun dalam kondisi apapun. Bila seseorang dekat dengan mereka maka orang tersebut akan bisa merasakan kelembutan dan kenyamanan hati. Wanita Aquarius sering di jadikan tempat curhat dan mereka dijamin akan selalu menyimpan rahasia anda.

Menstruasi adalah suatu proses dimana darah keluar dari dalam rahim di karenakan sel telur tidak di buahi. Biasanya proses ini akan mengakibatkan penderita kram pada perut dan nyeri yang luar biasa. Bahkan beberapa wanita terkadang sampai tidak dapat bergerak pada saat Menstruasi d hari pertama. Pada artikel kali ini kita akan membahas tentang kesalahan yang sering di lakukan oleh wanita saat Menstruasi.

Berikut kesalahan yang sering di lakukan oleh wanita saat menstruasi yang membuat proses menstruasi semakin sakit :

1.  Menjaga Kebersihan

Kebanyakan wanita kurang menjaga kebersihan pada saat mengalami menstruasi, untuk mengurangi rasa sakit dan mencegah adanya infeksi sebaiknya anda selalu menjaga kebersihan dengan mencuci bersih bagian intim wanita, melakukan pengantian pembalut secara berkala, dan juga melakukan pencucian tangan dahulu sebelum dan sesudah menganti pembalut.

2. Makan Makanan Yang Mengandung Zat Besi

Saat anda menstruasi zat besi akan keluar dengan jumlah banyak bersamaan dengan darah, sehingga tubuh akan kekurangan zat besi. Salah satu caranya untuk mencegah hal tersebut adalah dengan cara mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi besar untuk menggantikan zat besi yang sudah terbuang.

3. Tidak Memperbanyak Istirahat

Saat menstruasi badan akan terasa lemas dan kurang bertenaga, maka dari itu anda harus perbanyak istirahat. Dengan memperbanyak istirahat badan akan lebih baik dan lebih segar kembali setelah anda bangun.

4. Olahraga

Banyak wanita menggangap bahwa pada saat menstruasi tidak boleh melakukan olahraga, tetapi kebenarannya adalah anda wajib melakukan olahraga supaya badan bisa membuang racun di dalam tubuh anda juga. Keringatan akan membuat anda semakin baik dan bisa mengatur mood anda agar tidak terfokus pada menstruasi anda saja.

Turki adalah suatu negara yang berada diantara benua Asia dan Eropa, negara ini di pimpin oleh Presiden Erdogan dan memiliki lebih dari 85ribu masjid yang tersebar di seluruh negaranya. Selain hal tersebut ternyata Turki juga merupakan salah satu negara dengan penghasil wanita tercantik di dunia lho, selain kecantikan wanita turki terkenal dengan sifatnya yang sangat menakjubkan.

Bagi anda wanita-wanita Indonesia yang ingin hubunganmu Langgeng sebaiknya anda mulai belajar dari wanita Turki, Berikut sifat wanita turki yang bisa anda ikuti jika ingin hubunganmu dengan pasanganmu langgeng :

1. Wanita Turki Selalu To The Point

Berbeda dengan wanita lain di dunia, wanita Turki lebih suka to the point dalam menggungkapkan isi hatinya dan keinginannya. Mereka tidak akan menyimpan sendiri jika ada masalah atau yang tidak di sukai dan mereka juga tidak terbiasa untuk mengatakan “Terserah” atau “Aku baik-baik saja”, bagi wanita turki menggungkapkan perasaan hatinya adalah hal yang lebih bagus daripada di simpan sendiri.

2. Wanita Turki Menjaga Image

Salah satu yang membuat wanita Turki terlihat cantik adalah dari cara mereka menjaga image diri mereka, Wanita Turki selalu tampil dengan penuh percaya diri dengan busana modern mereka, mereka juga tidak bosan untuk selalu mengikuti fashion terkini.

3. Wanita Turki Mandiri dan Lebih Rajin

Mungkin ini yang membedakan wanita Turki dengan yang lainnya, wanita turki lebih rajin dalam bekerja dan tidak menunjukkan sifat manjanya di depan siapapun kecuali pacarnya. Bagi wanita Turki mandiri merupakan hal yang sudah di didik dari kecil.

Selingkuh adalah bentuk dari suatu keadaan dimana seseorang menjalin suatu hubungan dengan orang lain pada saat orang tersebut sudah memiliki pasangan. Perselingkuhan bisa terjadi kapan saja dan sebenarnya sebelum terjadi hal tersebut, pasangan anda akan menunjukkan hal-hal yang tidak biasanya dan berbeda dari sebelumnya.

Penyebab dari selingkuh sering kali merupakan hal-hal yang sederhana dan simple, pada artikel kali ini kita akan membahas hal-hal kecil yang bisa membuat seseorang selingkuh :

1. Sering Terdengar Kata “suka atimu, terserah, aku tidak peduli”

Disaat anda mengatakan hal tersebut kepada pasangan anda, hal itu akan membuat pasangan anda berpikir untuk mencari selingkuhan, kata-kata tersebut membuat pasangan anda tidak di hargai. Sebaiknya hindari kata-kata tersebut, mulailah dengan memberikan opini dan perhatian kepada pasangan anda untuk menjalin hubungan yang terhindar dari selingkuh.

2. Lebih Suka Media Sosial Dari Pada Pasangan Anda

Jika anda pecandu media sosial dan tidak memperdulikan pasangan anda maka siap-siaplah pasangan anda akan selingkuh. Suatu hubungan di jalin dengan saling memperhatikan satu sama lain di dunia nyata bukan di dunia sosial. Kurangilah bermain media sosial dan lebih fokuskan kepada pasangan anda untuk menghindari perselingkuhan.

3. Lunch Berdua Dengan Teman Kantor Lawan Jenis

Diawali dengan makan bersama, kemudian di ulang-ulangi lagi dan akhirnya akan terjalin suatu chemistry antara kedua belah pihak, itulah juga salah satu penyebab terjadinya perselingkuhan.

4. Curhat Kepada Lawan Jenis

Salah satu penyebab perselingkuhan adalah pada saat anda curhat dengan lawan jenis, Secara tidak sadar anda akan membuka hati anda kepada teman curhat anda. Curhat yang berlebih bisa membuat anda lebih dekat dengan teman anda daripada pacar anda dan akhirnya anda akan melakukan perselingkuhan karena rasa dekat dan lebih di mengerti oleh teman curhat anda.

Teman-teman sekalian, pernah gak sich anda datang kerumah teman atau saudara dan masuk kedalam kamarnya, kemudian anda merasa sangat enak dan nyaman untuk anda berada disana? Kenyamanan adalah salah satu unsur utama dalam penataan ruangan, dengan desain yang simpel dan sederhana anda dapat membuat diri anda nyaman walaupun ruangan tersebut kecil.

Namun dalam penerapannya desain kamar tidur yang simpel itu tidaklah mudah, dikarenakan seorang desainner harus bisa menghitung dengan persis dan pas bagaimana perabot-perabot tersebut di letakkan dan tidak mengganggu kenyamanan sang pengguna kamar tersebut sehingga bisa menciptakan rasa nyaman.

Berikut kami berikan beberapa desain kamar tidur sederhana yang mungkin bisa anda pertimbangkan :

Desain kamar pada gambar diatas cocok untuk segala usia, dengan memperkirakan tata letak barang membuat kamar ini terasa luas walaupun sebenarnya kamar tersebut adalah ukuran 2×3 meter. Dengan mengutamakan desain kayu membuat kamar tersebut tampak lebih elegan dan menciptakan suasana lembut sehingga dapat membuat sang pengguna kamar menjadi lebih nyaman berada di kamarnya.

Desain kamar dengan metode kamar yang meriah, desain ini menonjolkan sisi kamar pada dinding. Desain kamar di atas lebih di peruntukan untuk kaum hawa karena lebih feminim tetapi jika anda ingin menggunakannya untuk kaum adam, anda dapat mengubah warna dari kamar dan menganti ornament atau dekorasi pada dindingnya.

Desain kamar sederhana Mix & Match, desain ini mengutamakan kombinasi segala sesuatu yang ada dan mencocokannya seperti katanya Mix dan Match. Tema pada kamar ini lebih terarah ke nuansa outdoor dengan motif zigzag dan tirai yang transparan. Dinding kamar sengaja di gantung bingkai foto untuk lebih memeriahkan suasana pada kamar.

Bagi anda yang tertarik dengan desain di atas bisa mencobanya sendiri dan menerapkannya pada kamar anda. Pastikan anda mempunyai furniter yang tepat maka dari itulah desain kamar yang nyaman dapat anda buat.

Darah merupakan cairan yang sangat penting di dalam tubuh manusia, jadi jika anda mendonorkan darah anda itu akan sangatlah berguna untuk menyelamatkan nyawa orang. Selain berguna untuk orang lain, pendonor juga akan di berikan manfaat yang bagus tanpa di sadari.

Berikut beberapa manfaat donor darah yang wajib anda ketahui :

1. Menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah

Donor darah yang di lakukan secara teratur dapat menurunkan kekentalan dalam darah sehingga bisa menjaga pembuluh darah dari proses penyumbatan dan mengurangi resiko dari penyakit jantung.

2. Mengurangi resiko penyakit kanker

Berkurangnya zat besi pada saat anda mendonorkan darah, dapat mengurangi resiko penyakit kanker. Salah satu penyebab kanker di karenakan kadar zat besi dalam darah yang terlalu banyak, maka dari itu rajinlah dalam melakukan donor darah untuk menurunkan kadar zat besi didalam darah.

3. Menurunkan Berat Badan

Bagi anda yang ingin diet dan menurunkan berat badan, donor darah bisa menjadi salah satu solusinya, karena dalam proses donor darah anda bisa menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan membakar kalori sampai dengan  700 kalori sekali donor.

4. Mendeteksi penyakit yang ada dalam tubuh

Pada saat anda melakukan donor darah, darah anda akan di test kembali ke laboratorium sebelum di salurkan kepada yang membutuhkan. Pada saat di test anda bisa mendapatkan hasil cek up dasar serta mendeteksi penyakit yang ada didalam tubuh anda.

jadi guys banyak kan manfaat dari donor darah? cobalah mendonorkan darah anda secara teratur untuk kesehatan anda sendiri dan membantu orang yang membutuhkan.

Guys tentunya sulit kan apabila menyukai seseorang dan mulai untuk mengejarnya, hayoo jangan-jangan anda sudah melakukan berbagai cara untuk mengejarnya tetapi belum berhasil.

Kadang tentunya anda sering bertanya bagaimana sich cara yang bagus untuk bisa membuat si target jadi naksir ke anda? Kali ini kita berikan tips and trick dech bagaimana membuat si dia makin naksir dengan anda, sebagai berikut kiat-kiatnya guys :

1. Cari topik pembicaraan yang di sukai oleh si doi

Tentunya salah satu cara agar mudah dekat dengan si dia adalah dengan pembicaraan, apabila seseorang bisa berkomunikasi dengan baik antara dua belah pihak maka akan menimbulkan chemistry diantara kalian berdua, semakin anda pandai dalam mencari topik pembicaraan apalagi kalau topik tersebut sangat di sukai oleh doi pasti dijamin dech doi makan nempel dengan anda.

2. Pilih tempat hangout yang romantis

Cewek atau cowok mana sich yang gak suka ma tempat-tempat romantis? nah maka dari itu apabila anda ingin keluar dengan target anda ajaklah dia ketempat yang romantis guys, suasana sangat mempengaruhi perasaan lho guys.

3. Selalu terlihat rapi dan tampil harum

Siapa sich yang gak suka liat orang yang rapi dan harum? si doi pasti bisa klepek-klepek guys dengan penampilan yang rapi serta aroma yang harum. Jadi untuk mempersiapkan acara ngedate anda jangan lupa ya guys tampil dengan maksimal.

Banyak cara yang di lakukan oleh orang untuk menjaga kesehatan jantungnya. Berbagai cara seperti mengatur pola makan, istirahat yang cukup sampai dengan sembilan jam sehari, menjauhi rokok, dan Olahraga yang teratur selalu menjadi pedoman bagi orang yang ingin menyehatkan jantungnya.

Selain cara-cara diatas ternyata anda dapat menyehatkan jantung anda dengan cara Berhubungan seks lho. Dengan melakukan hubungan seks secara rutin anda akan mendapatkan banyak manfaat.

Menurut Riset dari Harvard Health Center, seseorang yang melakukan seks secara rutin akan meningkatkan kesehatan tubuhnya, membuat metabolisme menjadi lebih baik dan juga memperkuat sistem imun (tentunya di lakukan dengan pasangan resmi, kalau selingkuh sana sini gak termasuk yach..). Hubungan seksual yang rutin sudah dipastikan akan bisa menyehatkan jantung anda karena aktivitas seksnya.

Selain Harvard, penelitian lain di lakukan oleh Massachusetts Male Aging dengan menggunakan 500 koresponden. mereka membaginya menjadi 2 group, group A dan group B.

Group A adalah orang-orang yang di wajibkan melakukan hubungan seks sekali atau dua kali dalam sebulan sedangkan untuk Group B di wajibkan melakukan hubungan seks sekali atau dua kali dalam seminggu secara rutin. Setelah berjalan selama 3 bulan para koresponden kemudian di periksa kembali.

Hasil pemeriksaannya adalah group B memiliki tingkat kesehatan yang lebih bagus dari group A, dari segi Imunitas, Kesehatan Jantung dan metabolisme group B di atas daripada group A. Maka dari itu mereka mengambil kesimpulan bahwa melakukan seks secara tutin minimal dua kali dalam seminggu akan bisa membantu anda untuk lebih sehat.

Untuk itu lakukanlah Seks secara rutin dengan pasangan resmi anda untuk memperpanjang usia anda, Ingat lho guys dengan pasangan resmi!!

Setiap orang yang hidup pasti membutuhkan seorang teman, semakin banyak teman seseorang maka akan semakin bagus itulah kata-kata orang bijak dahulu, tetapi apakah anda tau apakah teman anda itu bukan merupakan teman palsu yang hanya memanfaatkan anda?

Kadang kala kita terlalu percaya kepada teman dan akhirnya kita bahkan di tipu oleh mereka, Pada artikel kali ini kita akan memberikan beberapa tipe teman yang merupakan teman palsu untuk Anda, Berikut tipe-tipenya :

1. Tipe Complimenter

Tipe complimenter sangatlah mudah di kenali, salah satu sifat dari mereka adalah suka dan selalu memuji anda, membanggakan anda dan selalu membuat anda melayang-layang. Walaupun anda salah mereka tidak akan menasehati anda dan bisa membuat anda terjerumus.

Mereka tampak seperti teman sejati tetapi di balik pujian tersebut mereka memiliki keinginan khusus dari anda bukan persahabatan yang mereka inginkan tetapi hal yang lainnya.

2. Tipe Manipulator

Tipe Manipulator adalah tipe teman yang sangat berbahaya dan mengerikan. Tipe ini tidak mudah di kenali karena mereka merupakan orang yang sangat licik dalam berteman.

Mereka selalu tampil dengan nasehat-nasehat yang bagus, memberikan dorongan, dan bahkan membantu anda supaya lebih mudah dalam hidup anda, bahkan mereka bisa membuat anda ketergantungan terhadap hidup mereka.

Di balik itu semua ternyata mereka adalah orang yang mengendalikan anda, mereka memanipulasi hidup anda dan anda akan patuh dan menjalani apa yang mereka katakan. Begitulah tipe teman yang bersifat Manipulator dan sangat berbahaya.

3. Tipe Pretender

Tipe Pretender adalah Mereka yang hanya mendekati anda ketika anda sukses dan mereka akan menghilang apabila anda sudah tidak bisa berguna untuk mereka.

Fitness sangatlah bagus jika di lakukan secara teratur, hasil yang didapat dapat meningkatkan stamina dan daya tahan tubuh. Dengan Fitness yang teratur anda juga akan memperoleh banyak manfaat, Berikut kami rangkum Manfaat Fitness bagi tubuhmu yang tidak kamu sadari selama ini.

1. Mengurangi Rasa Stress dan Cemas

Setelah melakukan aktivitas sehari-hari dengan penuh tekanan dan rasa cemas, olahraga adalah salah satu cara untuk mengurangi rasa stress.

Berolahraga dapat memberikan adan rasa lega, dan di dalam aktivitasnya pada saat berolahraga tubuh akan mulai mengeluarkan zat-zat kimia dari dalam keluar melalui keringat, salah satu zat yang di keluarkan adalah zat Kartisol.

Kartisol sendiri merupakan kelenjar adrenal atau yang biasa di sebut hormon stress. Dalam berolahraga tubuh akan mengeluarkan Kartisol lewat keringat dan bisa membuat anda mengurangi rasa Stress dan cemas.

2. Menjaga Tubuh Terhindar Dari Penyakit

Saat kita Fitness dengan benar dan teratur, hal itu akan membuat tubuh membakar lemak jahat yang tertimbun didalam tubuh dan juga di keluarkan lewat keringat.

Selain lemak yang di keluarkan di dalam tubuh pada saat kita fitness tubuh juga dapat terhindar dari berbagai penyakit berbahaya lainnya seperti penyakit jantung, darah tinggi, kolestrol, diabetes, osteoporosis, dan stroke.

Selain hal tersebut terdapat juga bonus bagi anda yang teratur dan fitness secara benar, yaitu fitness dapat memperlambat proses penuaan dini.

3. Meningkatkan Fungsi Otak Dan Membuat Tidur Lebih Berkualitas

Bagi orang yang rajin melakukan Fitness, hal itu dapat membuat fungsi otak lebih baik di karenakan pada saat anda melakukan fitness, anda akan menstimulasi serotonin dalam otak yang bisa meningkatkan daya dan kualitas otak menjadi lebih baik dan lebih fokus.

Selain itu Serotonin juga bisa mempengaruhi kualitas tidur seseorang. apabila Serotonin dapat berfungsi dengan baik maka pada saat anda tidur, anda akan lebih merasa lelap dan bisa bangun dengan tubuh yang segar.