Seperti biasa air putih memang merupakan teman hidup setiap mahkluk yang ada di dunia ini khususnya manusia dimana sebagian besar tubuh terdiri dari air didalamnya. Air putih memang memiliki efek sebagai energi bagi metabolisme tubuh agar dapat bekerja dengan baik.

Meski begitu sebaliknya bila seseorang mudah mengalami kelelahan atau sakit bisa saja karena tubuh yang kekurangan cairan dan lebih buruk bisa terjadinya dehidrasi pada tubuh karena rasa haus yang tidak mendapat kepuasan, maka ketahuilah bahwa hal ini bisa berbahaya karena manusia harus hidup dengan minum air putih setiap waktunya. Berikut hal yang beresiko terjadi apabila seseorang malas untuk mengkonsumsi air putih, simak ya guys!

Tingkat cairan dalam tubuh seorang manusia diperkirakan sebanyak 65 persen saat ini, dan dalam kandungan air itu terdapat molekul yang disebut sebagai H20 yang menjadi peran pembentuk tubuh itu sendiri seperti banyak organ, hormon dan segala macamnnya layaknya nutrisi serta suhu tubuh.

Kemudian haus sendiri tidak berada dalam mulut tetapi terpicu melalui otak manusia yang berada di hypothalamus karena mendapat rangsangan dari pembuluh darah kemudian keinginan untuk minum bisa terjadi. Jika seseorang tidak melaksanakan keinginan untuk minum tersebut dalam waktu lama maka terjadinya dehidrasi pada tubuh bukan hal heran lagi dimana gejalanya adalah pusing, tubuh lambat dalam merespon dan kemudian muncul rasa sakit, lalu kehilangan nafsu makan karena fungsi otak menurun serta berujung pada rasa mual.

Bukan hal yang aneh lagi jika banyak orang di dunia ini yang masih memiliki masalah saat sedang ingin beristirahat yaitu tidur di malam hari yang terasa begitu sulit untuk menutup matanya dan tetap terjaga sepanjang hari. Hal ini tentunya sangat mengganggu dan membuat orang yang mengalaminya tidak bisa beraktifitas dengan baik.

Kesulitan tidur sendiri bukanlah hal yang sulit untuk diatasi melainkan bila tahu triknya dengan baik maka seseorang masih bisa tidur dengan nyaman dan ini juga diperlukan kemauan kuat dalam diri untuk melaksanakan beberapa trik yang akan kita jelaskan langsung dibawah ini, yuk simak saja langsung guys!

1. Menegaskan jadwal tidurmu

Sebagai seseorang yang mengalami kesulitan untuk tidur setiap waktunya, maka sebaiknya mulai menentukan jam berapa biasanya waktu kamu tidur dari sekarang, tetapi sebelumnya kamu sudah harus bisa menyelesaikan segala urusan pekerjaan untuk keesokan harinya terlebih dulu.

2. Berhenti bermain smartphone

Keinginan kuat untuk bisa tidur cepat dan nyaman, maka sebaiknya hindarilah bermain smartphone yang justru membuatmu semakin terjaga dan susah untuk tidur dan lebih buruknya kamu menjadi begadang semalaman karena menikmati kegiatan bermain smartphone hingga lupa dengan waktu.

3. Hindari minuman kafein di malam hari

Semuanya jelas tahu minuman andalan untuk membuat tetap tersadar setiap harinya merupakan kafein, dan untuk yang kesulitan tidur di malam harinya sebaiknya tidak mengkonsumsi makanan atau minuman dengan kandungan kafein didalamnya.

Sampai sekarang tidak diragukan lagi di zaman yang modern sekarang ini material uang memang sudah memiliki pengaruh besar dan tidak tergantikan di dunia ini demi kelangsungan hidup bagi umat manusia, semua pihak mulai dari usia kecil hingga dewasa sudah dituntut untuk menabung dan mengatur keuangan mereka untuk kelangsungan masa depannya nanti.

Terkhusus bagi wanita sangat diperuntukkan untuk lebih fokus tentang pengeluaran uangnya dan disarankan tidak bermalas-malasan mengatur uangnya, hal ini dikarenakan ada beberapa alasan kuat kenapa bagi wanita perlu sekali untuk peduli tentang keuangannya saat ini, berikut penjelasannya!

Wanita banyak yang cenderung belanja segala sesuatu tanpa memperdulikan apa barang yang dibeli tersebut benar-benar merupakan sebuah kebutuhan atau hanya keinginan semata dan ini bisa berakibat pengeluaran tanpa batas dan hanya membuat kesulitan di kondisi genting nantinya, maka dengan mengatur keuangannya akan berbeda kejadiannya karena pasti dapat membedakan mana dulu yang diperlukan dan yang tidak bisa ditunda dan penghematan bisa dilakukan.

Mengatur keuangan sendiri membuatmu terlihat sebagai dewasa karena sudah mampu mandiri hidup sendiri dengan pendapatannya dan tidak mengandalkan orang lain dan ketika waktu dimana uang diperlukan secara mendadak dia tidak merasa panik karena tahu apa yang harus diperbuat, maka banggalah menjadi wanita mandiri bila mampu melakukan hal ini dari usia muda.

Tidak asing lagi bagi banyak orang di zaman sekarang yang suka memulai kegiatan dengan menyeruput secangkir kopi disertai sarapan di pagi hari sebelum berlanjut ke aktivitas sehari-harinya. Jenis minuman ini memang telah terbukti memiliki kandungan antioksidan serta nutrisi yang bagus didalamnya.

Meski begitu dibalik keuntungan dan manfaat yang ada pada minuman ini tentunya juga ada kekurangannya serta kerugian bagi bagian tubuh yang mendapat asupan kafein dari minuman kopi dimana sebuah riset penelitian membuktikan berselang 20 menit setelah minum kopi sering terjadi perut mulas pada sebanyak 29 persen orang, berikut alasannya!

Kafein merupakan jenis paling tinggi di dalam sebuah kopi dimana mereka berperan baik untuk membantu tubuh tetap waspada atau bertambah energinya dan tidak lain bahwa dorongan untuk buang air besar juga meningkat dimana kafein yang masuk dalam usus besar akan berkontraksi dan keinginan buang air besar juga akan terasa melalui perut yang mulas.

Selain berperan penting menstimulasi tubuh dalam menambah energi maka hormon juga ikut meningkat setelah mendapat asupan kafein dimana jenis hormon gastrin akan merangsang usus besar lebih banyak dibandingkan air putih saja, dan kemudian hormon pencernaan juga ikut naik dan pergerakan makanan menjadi lebih cepat ke usus besar yang berujung pada keinginan buang air besar dan terkadang disertai perut yang mulas.

Bukan sedikit orang di luar sana yang memiliki sikap sebagai seorang intovert dimana melakukan segalanya secara sendiri merupakan hal ternyaman baginya yang mengalami hal ini, tetapi seperti yang kita tahu bahwa manusia adalah makhluk hidup yang memerlukan satu sama lain dan harus mengandalkan sesamanya untuk kelangsungan hidup.

Maka dari orang yang pernah menjadi intovert selama ini pastinya akan merasa kesulitan untuk berbaur dengan orang kembali karena kebiasaan sebelumnya, meski begitu bukan tidak ada kesempatan bagi orang yang mau lulus dari sikap intovertnya untuk kembali bersosialisasi dengan baik di lingkungan baru maka perhatikan cara ini!

1. Mengikuti program sosial

Mulailah bergabung dengan kegiatan sosial yang diadakan di sekitar tempat tinggalmu maka perlahan tapi pasti tingkat kehidupan sosial akan meningkat dan dirimu akan kembali dianggap dengan baik oleh orang lain serta pergaulan juga akan terbuka kembali yang memunculkan banyak relasi yang menguntungkan di masa depan.

2. Menjadi pelanggan yang setia

Ketika menjadi seorang intovert tentunya begitu malas untuk membeli segala kebutuhan yang kamu perlukan di setiap lokasi, dan bila bertekad untuk meluluskan diri dari sikap tersebut mulailah mencari tempat untuk membeli kebutuhanmu pada satu tempat saja dan berusaha menjadi pelanggan yang baik sehingga rasa malas juga bisa tercegah.

3. Memperlakukan orang dengan ramah termasuk tetangga

Penilaian orang lain akan berasal dari apa yang kita lakukan lebih dulu dan ini dimulai dari lingkungan yang kita tempati seperti sikap pada tetangga, maka bila ingin orang lain tidak mengganggapmu sebagai introvert perbanyaklah komunikasi dengan mereka dan sesekali mengadakan jalan sore bersama.

Merupakan sebuah sarana yang dianggap sangat penting di zaman sekarang ini yang tidak lain adalah benda yang disebut AC ( Air Conditioner), di setiap tempat selalu mengharapkan adanya benda ini agar membuat ruangan dan tubuh tetap merasa sejuk dan menghindari suhu yang panas.

Jika disurvei dengan baik maka terbukti bahwa orang zaman sekarang lebih memilih tetap berada dalam ruangan ber-AC daripada diluar dan ini terjadi pada orang yang bekerja di kantor atau semacamnya dengan fasilitas AC yang banyak. Tetapi harus diketahui bahwa AC sendiri tidak selalu mendatangkan keuntung tetapi bahaya kesehatan juga bisa terjadi loh, apa saja itu?

Berada diluar dan dibandingkan berada di dalam ruangan yang memiliki mesin penyejuk ini telah terbukti bahwa AC mampu membuat resiko dehidrasi pada tubuh cepat terjadi karena kelembapan ruangan AC tersebut, bayangkan bila tubuh ketika sudah merasa sejuk dan berada pada suhu yang rendah maka konsumsi air menjadi berkurang karena kehilangan nafsu minum air yang terasa dingin.

Tidak hanya dehidrasi saja tetapi penyakit sakit kepala sering muncul dan dialami oleh banyak orang yang sering berada dalam ruangan AC, hal ini disebabkan kondisi udara yang menurun tersebut menjadikan orang yang berada didalamnya merasa pusing atau berujung pada migraine karena kualitas udara yang buruk dalam ruangan.

Selain itu penyakit pernapasan juga bisa menyerang dimana gejala akan dimulai melalui rasa tidak nyaman pada mata, hidung serta tenggorokan karena berada dalam ruangan penyejuk terlalu lama membuat saluran pernapasan sulit bekerja dengan baik.

Seperti yang diketahui bahwa bagian kulit merupakan yang paling luar dari seluruh bagian tubuh, bahkan melalui kulitlah kita bisa mengenal seseorang itu dan menilai apakah dia memiliki tubuh atau wajah yang tampan atau cantik sesuai kelaminnya.

Meski begitu peran kulit tidak hanya sebatas itu saja karena kulit juga termasuk bagian dari sistem kekebalan tubuh, dan bila terjadi masalah dengan kulit saat ini mampu menunjukkan tingkat kesehatan seseorang tersebut dan berikut tanda kulit yang menunjukkan tubuh dalam keadaan tidak sehat atau memiliki masalah.

1. Kulit menggelap atau hyperpigmentasi

Kulit yang menjadi gelap secara mendadak dan mirip layaknya ketika sedang berpergian ke tempat panas seperti pantai maka menunjukkan sedang terjadi penyakit bernama addison atau disebut kegagalan dalam kelenjar adrenal dalam tubuh sehingga menghasilkan rasa gatal dan lelah.

2. Muncul bercak bewarna merah pada kulit

Apabila terjadi timbulnya bercak berwarna merah pada bagian kulit mana saja maka ada kemungkinan terjadi eczema pada tubuh yang biasanya menimbulkan sensasi gatal yang berujung pada bercak merah akan timbul, hal ini sering dialami banyak orang akibat alergi, kelainan secara genetik dan gagalnya sistem imun dalam tubuh.

3. Sensai gatal yang tidak mau berhenti

Merupakan sensasi yang cukup sering terjadi kepada orang dimana rasa gatal secara terus-terusan akan menunjukkan kemungkinan besar penyakit liver sedang menyerang tubuh orang yang mangalami hal ini.

Melakukan gaya hidup sehat tidak semudah yang dibayangkan, hal ini dikarenakan banyak kebiasaan yang dilakukan banyak orang baik disadari atau tidak ternyata justru membuat gaya hidup berantakan dan akibatnya bisa berpengaruh juga terhadap kesehatan tubuh.

Hal itu salah satunya adalah kebiasan tidur berlebihan dimana menurut survei para ahli kesehatan menyebutkan tidur yang harus dilakukan manusia paling banyak adalah 8 jam dan tidak disarankan untuk lebih lama dari waktu tersebut, lantas apa yang terjadi bila melakukan tidur berlebihan setiap waktunya? berikut penjelasannya!

1. Berat badan tidak terkendali

Baik itu kurangnya beristirahat ataupun tidur secara berlebihan memiliki hubungan dekat dengan penyakit diabetes ataupun masalah obesitas. Hal ini terjadi karena biasanya tidur yang panjang sehingga bangunnya menjadi kesiangan yang merupakan waktu untuk menjalankan rutinitas sehari-hari dan aktivitas fisik menjadi tidak terkendali dengan baik.

2. Mudah mengalami depresi

Tidur yang berkepanjangan juga merupakan salah satu gangguan tidur yang tidak sedikit orang mengalaminya. Biasanya orang yang mengalami depresi akan mudah untuk tidur secara berlebihan, dan lagi dengan tidur panjang tersebut juga berakibat keputusasaan serta kelelahan pada otak dan tubuh sehingga gaya hidup malas bisa timbul.

3. Resiko penyakit jantung

Penyakit jantung sangat mudah menyerang tubuh yang sering melakukan tidur secara berlebihan dan ini terbukti bahwa kematian akibat penyakit jantung sudah mencapai angka 34 persen saat ini dan bagi wanita lebih rentan tidur lama dibandingkan pria.

Listsituspokeronline.com – Setiap hari, semua orang pasti akan memulai aktifitas keseharian mereka dengan berjalan. Berjalan juga merupakan aktifitas olahraga yang sering dilakukan oleh orang-orang dari usia anak-anak hingga orang tua bisa melakukan aktifitas ini untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Tidak sedikit orang yang memilih olahraga jalan pagi sebagai olahraga rutin mereka karena bisa dilakukan dimanapun bersama keluarga ataupun bersama teman karena olahraga berjalan pagi tentu tidaklah sulit bagi semua orang.

Meski tergolon olahraga paling simple, nyatanya berjalan memiliki teknik yang baik agar terhindar dari cedera hingga kecatatan loh. Cara berjalan yang salah biasanya akan menimbulkan rasa sakit di area kaki yang tentu akan mempengaruhi aktifitas sehari-hari kamu.

Salah satu penyakit akibat salah berjalan adalah Arthritis yang tentunya bisa menyerang semua orang tanpa mengenal usia. Itu berarti baik anak-anak hingga orang tua bisa mengalami penyakit yang merupakan peradadangan terhadap persendian sehingga membuat kamu memiliki keterbatasan bergerak.

Namun pada umumnya penyakit radang sendi ini lebih sering terjadi kepada kaum wanita daripada kaum pria dan tentunya orang-orang yang kelebihan berat badan /obesitas. Salah satu gejala yang ditimbulkan oleh terjadinya peradangan sendi ini terhadap penderita adalah sulit ketika berjalan atau bahkan berjalan dengan pincang.

Penyakit ini sendiri jarang diidentifikasi oleh para penderita karena penyakit Arthritis ini sendiri merupakan gangguan progresif yang dimulai perlahan demi perlahan seiring berjalannya waktu dan tanpa pencegahan atau konsultasi kedokter tentu akan membuatnya semakin buruk.

Listsituspokeronline.com – Bagi kamu para pecinta K-Pop terutama drama korea tentu sudah sangat tidak asing lagi dengan aktris cantik Yoon Eun-hye yang sudah banyak bermain disejumlah drama korea seperti Princess Hours. Tentu saja kamu semua tidak bisa memungkiri kecantikan yang dimiliki oleh sang aktris bukan.

Meski tidak terlihat tampil didepan layar kaca dalam beberapa waktu lalu, aktris berusia 34 tahun tersebut kini kembali lagi dengan drama baru berjudul Love Alert. Namun satu hal yang tentu membuat semua orang kagum adalah kecantikan Eun-hye yang terlihat awet muda seakan tidak menua dengan tubuh ramping dan kulit yang mulus.

Semua wanita tentu sangat mendambakan memiliki fisik seperti Yoon Eun-hye bukan ? Berikut kami bagikan beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit mulus dan tetap awet muda ala sang aktris K-Pop.

Gunakan Face Mist Saat Berpergian

Salah satu rahasia kulit cantik dan awet mudah Yoon Eun-hye adalah menggunakan face mist ketika berpergian. Hal tersebut diungkapkan sendiri oleh sang aktris yang mengaku memiliki kulit yang sangat kering dan membutuhkan face mist untuk menjaga kelembapan kulitnya.

Facial Oil

Untuk masalah pelembap kulit, Yoon Eun-hye mengatakan dirinya sangat menyukai pelembap yang bertipe oil karena dapat membantu menjaga kulit wajahnya selalu terhidrasi terutama ketika sedang berpergian.

Melakukan Eksfoliasi

Selain menggunakan pelembap kulit, Yoon Eun-hye juga sangat suka memanjakan kulit wajahnya dengan melakukan eksfoliasi secara rutin yaitu seminggu sekali untuk menjaga kecantikan kulit wajahnya.

Untuk diketahui, Eksfoliasi adalah perawatan kulit yang bertujuan untuk mengangkat kulit mati dan membuat sel kulit beregenerasi untuk memunculkan kulit muda yang lebih sehat, lebih cera dan lebih berseri.

Tidur Yang Cukup

Salah satu hal yang diyakini oleh Yoon Eun-hye untuk mendapatkan kulit yang sehat yang bagus adalah dengan tidur yang cukup. Eun-hye mengatakan dengan tidur yang cukup disertai olahraga dan minum segelas susu setiap hari, dia meyakni hal tersebut akan membantu menjaga kecantikan kulit setiap hari.

Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh

Untuk mendapatkan kulit yang cerah dan sehat, tentu saja kamu harus selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh untuk membantu mencukupi kebutuhan kulit. Dengan minum air putih minimal delapan gelas setiap hari, kebutuhan cairan tubuh tentu akan terpenuhi.

Listsituspokeronline.com – Sudah bukan rahasia lagi untuk mendapatkan tubuh yang sehat, selain harus menjaga makanan yang kita konsumsi serta wajib berolahraga rutin, kualitas tidur yang baik merupakan salah satu hal yang paling penting untuk mendukung pola hidup sehat agar tubuh tidak gampang terserang penyakit atau virus.

Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, semua orang tentu disarankan setidaknya tidur dengan durasi sekitar 8 jam setiap harinya. Akan tetapi tentu saja tidak semua orang bisa tidur nyenyak dimalam hari karena beberapa faktor seperti banyak pikiran, dehidrasi dan gangguan tidur lainnya.

Hasil studi yang dilakukan oleh para peneliti dari akademis Penn State University, Pennsylvania dalam sebuah penelitian dengan melibatkan lebih dari 20 ribu orang menemukan dimana jumlah asupan air yang kita minum sangat berkaitan dengan aktifitas tidur dimalam hari. Orang yang tidur selama enam jam akan memiliki urine yang lebih banyak dan kemungkinan mengalami dehidrasi dibandingkan orang yang tidur selama delapan jam.

Asher Rosinger yang merupakan pimpinan studi tersebut mengatakan kesimpulan dari penelitian tersebut mendapatkan kesimpulan kualitas tidur seseorang sangat mempengaruhi hormon vasopressin didalam tubuh,”Saat seseorang kurang tidur, vasopresin akan dilepas lebih cepat oleh tubuh dan kehilangan hormon ini dalam jumlah yang banyak tentu akan membuat gangguan hidrasi didalam tubuh.”kata Asher.

Dehidrasi pada tubuh memang sangat tidak baik karena dapat menimbulkan beberapa efek buruk seperti mudah merasa pusing, mudah mengantuk, dan tentu akan memiliki urine berwarna lebih gelap dan berbau lebih tajam. Penelitian lain soal kebutuhan air didalam tubuh mengungkapkan dimana orang yang selalu memenuhi kebutuhan air yang cukup akan mendapatkan tidur yang lebih nyenyak dan lebih berenergi ketika bangun.

Listsituspokeronline.com – Semua orang tentu mengetahui bawang putih merupakan salah satu bahan bumbu yang tentu selalu ada didapur setiap orang terlebih bagi masyarakat Indonesia yang pada umumnya memang suka mengkonsumsi bawang putih dengan dicampurkan di bahan masakan.

Selain membantu menguatkan rasa makanan dan bermanfaat untuk kesehatan tubuh, Bawang putih juga memiliki manfaat lainnya yaitu membantu dalam merawat kecantikan terutama untuk kecantikan kulit. Hal itu dikarenakan bawang putih memiliki sifat anti-bakteria dan anti-aging yang memang baik untuk kulit.

Berikut ini kami ulas beberapa khasiat kecantikan yang bisa didapatkan dengan menggunakan bahan dasar bawang putih sebagai obat alami.

Membasmi Jerawat

Bawang putih bisa digunakan sebagai bahan pembasmi jerawat dikulit dengan memotong beberapa siung bawang lalu di blender hingga halus dan dicampurkan sedikit air. Balurkan bawang putih yang sudah halus ke area kulit yang terkena jerawat dan diamkan 3-5 menit lalu bersihkan dengan air. Kulit yang terdapat jerawat perlahan akan berkurang dan jerawat yang tumbuh akan menghilang.

Membersihkan Pori-pori Kulit

Selain dapat mengusir biang jerawat dari kulit, bawang putih juga bisa membantu membersihkan pori-pori kulit dan kotoran yang menempel. Cara memanfaatkannya juga cukup mudah, yaitu dengan menghancurkan satu siung bawang putih yang dicampurkan dengan setengah buah tomat yang dihaluskan menjadi cairan pasta. Aplikasikan cairan pasta tersebut keareah kulit wajah dan tunggu sekitar 10 menit lalu bersihkan dengan air.

Memudarkan Stretch Marks Di Kulit

Tanda grais stretch marks dikulit tentu menjadi salah satu hal yang paling dibenci semua wanita didunia karena garis-garis samar berwarna putih tersebut biasanya memang mengurangi kepercayaan diri wanita. Namun kamu bisa mencoba menggunakan campuran jus bawang putih dengan minyak zaitun yang kemudian dioleskan kepada area stretch marks tersebut. Pemakaian rutin campuran jus bawang putih tersebut akan membuat garis putih stretch marks dikulit menjadi semakin samar.

Listsituspokeronline.com – Kopi bisa dikatakan sebagai minuman yang sangat wajib bagi sebagian besar orang sebelum memulai aktifitas dipagi hari terlebih bagi para pekerja kantoran. Selain merupakan minuman favorit, ternyata kafein yang terdapat didalam kopi ini sering dimasukkan kedalam suplemen penurun berat badan karena bahan psikoaktif didalamnya.

Sifat psikoaktif tersebut sendiri merupakan bahan yang mampu membantu pencernaan terhadap lemak dimana beberapa kandungan didalamnya sangat membantu metabolisme lemak didalam tubuh. Berikut beberapa manfaat baik yang didapatkan dari sifat psikoaktif tersebut terhadap lemak seperti:

• Membantu Melepaskan Jaringan Lemak : Kafein yang terkandung didalam kopi memiliki sifat yang dapat merangsang sistem nervous didalam tubuh untuk mengirimkan sinyal kepada sel-sel lemak didalam tubuh guna memecah lemak.
• Membantu Meningkatkan Metabolisme : Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, kandungan kafein didalam kopi ternyata mampu membantu meningkatkan pembakaran lemak didalam tubuh sebesar 29 persen terhadap orang dengan tubuh ramping dan sebesar 10 persen terhadap orang bertubuh gemuk.
• Tubuh Menjadi Lebih Aktif : Banyaknya kandungan didalam biji kopi seperti kafein, theobromine, theophylline dan chlorogenic acid ternyata sangat baik untuk tubuh dimana kandungan kafein tersebut mampu memblokir adenosine yang membuat dopamine dan norepinephrine dilepaskan oleh tubuh. Zat-zat tersebut sendiri merupakan zat yang membantu menjadikan tubuh menjadi selalu aktif.

Meski sangat baik untuk tubuh, kamu tentu harus mengetahui jumlah konsumsi kopi yang baik untuk tubuh. Orang dewasa yang biasanya tidak akan memiliki masalah dengan kafein bisa mengkonsumsi sekitar 400 miligram kopi per hari. Akan tetapi fungsi pembakaran kafein kopi terhadap lemak didalam tubuh tidak akan efektif jika ditambahkan dengan gula ataupun krim.

Listsituspokeronline.com – Setiap pasangan kekasih tentu saja ingin selalu memberikan perasaan bahagia terhadap pasangannya. Selain itu, para pasangan kekasih yang bahagia biasanya bisa dilihat dari beberapa cara, salah satunya adalah saat sedang berbicara.

Tidak sedikit pasangan yang menggunakan ungkapan kata Kami atau Kita dalam menyebutkan mereka berdua ketika sedang berbicara dengan teman atau keluarga. Ungkapan kata Kami atau Kita yang digunakan dalam pembicaraan tersebut ternyata biasanya dirasakan mewakili keduanya telah menjadi satu.

Meski tidak sedikit juga orang yang merasa ungkapan Kami atau Kita terlalu berlebihan, nyatanya pada sebuah studi yang dilakukan didapati pasangan yang menyebut mereka dengan ungkapan Kami atau Kita ketika sedang berbicara lebih harmonis dan bahagia sebagai sepasang kekasih dalam kehidupan percintaan mereka.

Studi yang dilakukan oleh sekelompok peneliti dari University of California yang dipimpin oleh psikolog Megan Robbins ini melakukan sekitar 30 penelitian terhadap 5000 peserta dimana hampir setengah diantaranya merupakan orang yang sudah menikah. Studi yang dilakukan ini mencakup lima faktor seperti perilaku dalam hubungan, kesehatan mental dalam hubungan, kesehatan fisik dan faktor seberapa baik dalam menjaga diri.

Hasil dari studi tersebut ternyata membuktikan jika penggunaan kata Kami atau Kita ternyata dapat mempengaruhi cara berpikir individu menjadi memiliki perasaan saling bergantung yang tentunya mengarah kepada hubungan asmara yang lebih sehat.

Listsituspokeronline.com – Jepang memang selalu menjadi negara yang sangat menarik bagi semua orang. Selain wisata dan kulinernya yang sangat menarik banyak orang, tingkat kehidupan orang-orang Jepang pun menarik perhatian para ilmuwan dari dunia kedokteran.

Tak bisa dipungkiri, para lansia di Jepang diketahui memiliki harapan hidup lebih lama dibandingkan dengan negara-negara lain. Bahkan bisa dikatakan para lansia disana memiliki tingkat harapan hidup paling tinggi didunia. Selain itu, baru-baru ini sebuah studi mendapati anak-anak Jepang ternyata juga merupakan anak-anak tersehat didunia.

Anak-anak tersebut bisa menjadi anak tersehat didunia bukan tanpa alasan mengingat para keluarga di jepang memang terbiasa mengkonsumsi makanan rumah yang dimasak dengan nutrisi yang terukur. Beberapa jenis makanan seperti rumput laut, tahu ikan, nasi berkualitas merupakan makanan yang wajib di santap oleh masyarakat Jepang.

Selain itu, Masyarakat Jepang pada umumnya lebih sering mengkonsumsi beras coklat daripada beras putih dan pilihan tersebut sangatlah tepat mengingat beras coklat memiliki kadar air yang tinggi dan nutrisi yang sangat tinggi serta mampu memenuhi kalori yang lebih optimal ditambah lauk yang di makan juga langsung diolah dengan teknik khusus menggunakan bahan-bahan yang masih segar.

Satu hal yang harus kita pelajari dari masyarakat Jepang adalah anak-anak disana biasanya diajarkan untuk terbiasa makan dengan fokus dan tidak terlalu terburu-buru. Bahkan sekolah-sekolah dasar di Jepang biasanya memiliki ruangan khusus untuk makan bersama layaknya sebuah ruang makan raksasa bagi anak-anak disekolah.